10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ

તમારા પીરિયડ્સને ટ્રૅક કરવા, પ્રજનન ક્ષમતાને સમજવા અથવા તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ સારી રીતે મેનેજ કરવા માંગો છો? અહીં તમારા માટે ટોચની 10 એપ્સ છે.

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ - એફ

એપ્લિકેશન વ્યાપક ટ્રેકિંગ ક્ષમતાઓ પ્રદાન કરે છે.

માસિક સ્રાવ એ મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે જીવનનો એક કુદરતી ભાગ છે, જે લગભગ દર 28 દિવસે થાય છે.

જો કે, માસિક ચક્ર બદલાઈ શકે છે, રક્તસ્રાવ 21 દિવસથી 40 દિવસ સુધી ગમે ત્યાંથી શરૂ થાય છે.

લંબાઈ પીરિયડ્સનો સમયગાળો પણ 3-8 દિવસ સુધીનો હોઈ શકે છે.

સરેરાશ, વ્યક્તિ 2-3 ચમચી ગુમાવે છે રક્ત માસિક સ્રાવ દરમિયાન, પરંતુ આ વધઘટ થઈ શકે છે.

આ ડિજિટલ યુગમાં, પીરિયડ-ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન્સ મહિલાઓને તેમના માસિક ચક્રને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન તરીકે ઉભરી આવી છે.

આ એપ્સ માત્ર પીરિયડ્સને જ ટ્રૅક કરતી નથી પણ પ્રજનનક્ષમતા વિશે પણ આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે, જે તેમને મહિલાની હેલ્થ ટૂલકિટનો આવશ્યક ભાગ બનાવે છે.

આ લેખમાં, અમે પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સની દુનિયામાં જઈએ છીએ, 10 ટોપ-રેટેડ વિકલ્પોની વ્યાપક સૂચિ પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે તેમના ફાયદા અને ગેરફાયદા સાથે તેમની મુખ્ય વિશેષતાઓનું અન્વેષણ કરીશું.

ભલે તમે તમારા માસિક ચક્રને મોનિટર કરવા માંગતા હો, તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને વધુ સારી રીતે સમજવા માંગતા હો, અથવા ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વધુ નિયંત્રણ મેળવવા માંગતા હો, આ એપ્લિકેશન્સ વિવિધ ઉકેલો પ્રદાન કરે છે.

પરંતુ તે બધુ જ નથી. અમે એ પણ ઓળખીએ છીએ કે એપ્સ દરેક વ્યક્તિની અવધિ ટ્રેકિંગની પસંદગીની પદ્ધતિ ન પણ હોય.

તેથી, અમે પીરિયડ ટ્રેકિંગ માટેની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ વિશે પણ ચર્ચા કરીશું, તમારી પાસે તમારા માસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણકાર નિર્ણય લેવા માટે જરૂરી બધી માહિતી છે તેની ખાતરી કરો.

પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ્સ શું છે?

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સપીરિયડ-ટ્રેકિંગ એપ્સ એ નવીન સાધનો છે જે વ્યક્તિઓને તેમના માસિક ચક્રને લગતા ડેટાને લોગ અને મોનિટર કરવા માટે સશક્ત બનાવે છે.

આ એપ્સ, સ્માર્ટ ઉપકરણો દ્વારા ઍક્સેસિબલ, વપરાશકર્તાઓને પીરિયડ્સની શરૂઆત અને સમાપ્તિ તારીખો, માસિક સ્રાવનો દર અને પીરિયડ્સ દરમિયાન અનુભવાયેલા લક્ષણો જેવી મહત્વપૂર્ણ માહિતી રેકોર્ડ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન્સ માત્ર ડિજિટલ કૅલેન્ડર્સ કરતાં વધુ છે; તેઓ વ્યક્તિના શરીર અને માસિક ચક્રની ઊંડી સમજણ આપે છે.

ચક્રના ચોક્કસ તબક્કાઓ દરમિયાન ઉદ્ભવતા લક્ષણોનું અવલોકન કરીને, વપરાશકર્તાઓ એવા કોઈપણ ફેરફારોને ઓળખી શકે છે જે સંભવિત સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓને સંકેત આપી શકે.

પીરિયડ-ટ્રેકિંગ એપ્સની એક વિશિષ્ટ વિશેષતા એ છે કે તેઓ ઓવ્યુલેશન અને પ્રજનન સમયગાળાની આગાહી કરવાની ક્ષમતા છે.

આ તેમને કલ્પના કરવા અથવા ટાળવાનો પ્રયાસ કરનારાઓ માટે અમૂલ્ય બનાવે છે ગર્ભાવસ્થા.

પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ્સની દુનિયા વૈવિધ્યસભર છે, જેમાં કેટલીક એપ્સ મફત છે જ્યારે અન્યને એક-ઓફ ચુકવણી અથવા ચાલુ સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે.

કેટલાક ચૂકવણીની જરૂર પડે તે પહેલાં મફત અજમાયશ અવધિ પણ ઓફર કરે છે.

ફિટરવુમન

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સFitrWoman એપ્લિકેશન સક્રિય જીવનશૈલી જીવતા લોકો માટે રચાયેલ એક વ્યાપક સાધન છે.

તે માત્ર સમયગાળા ટ્રેકિંગ કરતાં વધુ તક આપે છે; તે વપરાશકર્તાના માસિક ચક્રના દરેક તબક્કા માટે અનુરૂપ પોષણ અને ફિટનેસ ટીપ્સ પણ પ્રદાન કરે છે.

વપરાશકર્તાઓ તેમના માસિક ચક્ર વિશેની વિગતો સરળતાથી દાખલ કરી શકે છે, લક્ષણો આવે તે પ્રમાણે અપડેટ કરી શકે છે અને તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિને લૉગ કરી શકે છે.

FitrWoman ની વિશિષ્ટ વિશેષતાઓમાંની એક FitrCoach એપ્લિકેશન છે.

આ વધારાની સુવિધા કોચને તેમના એથ્લેટની માહિતીને ઍક્સેસ કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેમને તે મુજબ તેમની તાલીમનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.

એપ્લિકેશનના ઘણા ફાયદા છે.

તે માસિક ચક્ર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ બંનેનું ટ્રેકિંગ સક્ષમ કરે છે, માસિક ચક્રના દરેક તબક્કાને અનુરૂપ પોષણ ટિપ્સ પ્રદાન કરે છે અને કોચ માટે સમર્પિત એપ્લિકેશન સાથે સુસંગતતા પ્રદાન કરે છે.

જો કે, ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક બાબતો છે.

પોષણ અને માવજતની માહિતી દર મહિને પુનરાવર્તિત હોઈ શકે છે અને સામાન્ય માસિક ચક્ર ધરાવતા લોકો માટે એપ્લિકેશન શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ છે.

Flo

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (2)ફ્લો પીરિયડ ટ્રેકર એ એક વ્યાપક સાધન છે જે વ્યક્તિઓને તેમના પીરિયડ્સનું નિરીક્ષણ કરવા અને તેમના લક્ષણોનું દસ્તાવેજીકરણ કરવાની શક્તિ આપે છે.

વપરાશકર્તાઓ તેમના માસિક સ્વાસ્થ્યના વિવિધ પાસાઓને લૉગ કરી શકે છે, જેમાં માસિક પ્રવાહ, ડિસ્ચાર્જ, મૂડની વધઘટ અને સેક્સ ડ્રાઇવનો સમાવેશ થાય છે.

આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ ટેક્નોલોજીની શક્તિનો ઉપયોગ કરીને, ફ્લો પીરિયડ ટ્રેકર ચોક્કસ સમયગાળા અને ઓવ્યુલેશનની આગાહીઓ પ્રદાન કરે છે.

તે વપરાશકર્તાના ચક્રની અંદરના વલણોને પણ ઓળખે છે અને ટ્રૅક કરે છે, જે તેને ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે એક અમૂલ્ય સાધન બનાવે છે.

જેઓ પ્રીમિયમ સભ્યપદ પસંદ કરે છે, તેમના માટે એપ દૈનિક વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યની જાણકારીઓ આપે છે.

વધુમાં, પ્રીમિયમ સભ્યો સહાયક સમુદાયમાં પ્રવેશ મેળવે છે જ્યાં તેઓ અન્ય Flo વપરાશકર્તાઓ સાથે વિવિધ વિષયો પર ચર્ચા કરી શકે છે અને માહિતીપ્રદ અભ્યાસક્રમોની શ્રેણીને ઍક્સેસ કરી શકે છે.

ફ્લો પીરિયડ ટ્રેકરના ઘણા ફાયદા છે.

તે પસંદ કરવા માટે લક્ષણોની વિશાળ શ્રેણી પ્રદાન કરે છે, સુવિધાઓની વ્યાપક શ્રેણી પ્રદાન કરે છે અને અંતમાં સમયગાળા માટે ચેતવણીઓ મોકલે છે.

જો કે, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે એપ્લિકેશન શારીરિક પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરવાની સુવિધા પ્રદાન કરતી નથી.

ઉપરાંત, વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યની આંતરદૃષ્ટિ અને સપોર્ટ નેટવર્કની ઍક્સેસ એ પ્રીમિયમ સભ્યો માટે વિશિષ્ટ લાભો છે.

ચાવી

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (2)Clue એ વ્યાપકપણે જાણીતી પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ છે જેણે વિવિધ સામયિકોમાં તેની સર્વસમાવેશકતા માટે ધ્યાન ખેંચ્યું છે, જે તમામ ઉંમર અને લિંગને પૂરી પાડે છે.

આ એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને તેમના માસિક ચક્રમાં અનન્ય પેટર્ન ઓળખવામાં મદદ કરવા માટે વિજ્ઞાનની શક્તિનો ઉપયોગ કરે છે.

તે પીરિયડ ટ્રેકર, મલ્ટિપલ મૂડ ટ્રેકર્સ સહિતની વિવિધ સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે. કસરત ટ્રેકર્સ અને હેલ્થ લોગ્સ.

Clue ની વિશિષ્ટ વિશેષતાઓમાંની એક તેની અનન્ય અલ્ગોરિધમ છે જે તેના વપરાશકર્તાઓ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલ ડેટામાંથી શીખે છે.

આનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ જેટલો લાંબો સમય સુધી એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરે છે, તે વધુને વધુ સચોટ અને વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરીને, તેમના માસિક ચક્ર સાથે વધુ સુમેળમાં આવે છે.

એપ્લિકેશનના ઘણા ફાયદા છે. તેનો વ્યાપકપણે પ્રચાર કરવામાં આવ્યો છે અને તેનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે અને પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે, જે તેને ઘણા લોકો માટે વિશ્વસનીય પસંદગી બનાવે છે.

તે તમામ વય અને જાતિઓનો સમાવેશ કરે છે, જે તેમના માસિક ચક્રને ટ્રૅક કરવા માંગતા હોય તે કોઈપણ માટે તેને બહુમુખી સાધન બનાવે છે.

વધુમાં, તે વપરાશકર્તાઓને તેમના ભાગીદારને એકાઉન્ટમાં ઉમેરવાની મંજૂરી આપે છે, વહેંચાયેલ સમજણ અને સંચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.

જો કે, ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક બાબતો છે.

કેટલીક સુવિધાઓને ચુકવણીની જરૂર પડી શકે છે, જે કેટલાક વપરાશકર્તાઓ માટે સંભવિત ખામી હોઈ શકે છે.

એપ્લિકેશનમાં ગર્ભાવસ્થા ટ્રેકરનો પણ અભાવ છે, જે ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા લોકો માટે નિર્ણાયક લક્ષણ હોઈ શકે છે.

છેલ્લે, તે ગોળી અથવા ગર્ભનિરોધક રીમાઇન્ડર્સ ઓફર કરતું નથી, જે હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે ઉપયોગી લક્ષણ હોઈ શકે છે.

મારું ક .લેન્ડર

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (4)માય કેલેન્ડર એક પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન છે જે તેની વૈવિધ્યપૂર્ણ વૈવિધ્યપૂર્ણ સુવિધાઓ માટે અલગ છે.

વપરાશકર્તાઓ ટ્રેકરની શરૂઆતની તારીખ સેટ કરી શકે છે, રીમાઇન્ડર્સની શૈલી પસંદ કરી શકે છે, માપના એકમો પસંદ કરી શકે છે અને રંગ યોજનાને વ્યક્તિગત પણ કરી શકે છે.

ગોપનીયતા વિશે ચિંતિત લોકો માટે, એપ્લિકેશન એકાઉન્ટ્સને પાસવર્ડ-સુરક્ષિત કરવાનો અને વિવેકપૂર્ણ અવધિ રિમાઇન્ડર્સ પસંદ કરવાનો વિકલ્પ આપે છે.

આ એપ્લિકેશન માહિતીની વિશાળ શ્રેણીને રેકોર્ડ અને ટ્રૅક કરવાની તેની ક્ષમતામાં વ્યાપક છે.

વપરાશકર્તાઓ નિયમિત અને અનિયમિત સમયગાળો, માસિક પ્રવાહ, લક્ષણો, તાપમાન, વજન, મૂડ, જાતીય પ્રવૃત્તિ અને દવા વિશે વિગતો લૉગ કરી શકે છે.

કેલેન્ડર હોમ પેજ દ્વારા આ એપની સગવડ વધુ વધારવામાં આવી છે, જે આ તમામ જરૂરી માહિતીની સરળ ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે.

જો કે, તમામ એપ્લિકેશન્સની જેમ, માય કેલેન્ડરમાં તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ છે.

સકારાત્મક બાજુએ, વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ તે અત્યંત વૈવિધ્યપૂર્ણ છે, ઉમેરાયેલ ગોપનીયતા માટે સમજદાર રીમાઇન્ડર્સ ઓફર કરે છે અને હોમ પેજ પ્રદાન કરે છે જે તમામ જરૂરી માહિતીની સરળ ઍક્સેસ આપે છે.

નકારાત્મક બાજુએ, તે ગર્ભાવસ્થાને ટ્રૅક કરવા માટે કોઈ વિશેષતા પ્રદાન કરતું નથી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિને લૉગ કરી શકતું નથી.

ગ્લો

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (5)ગ્લો એ ડેટા-સંચાલિત એપ્લિકેશન છે જે પીરિયડ્સ અને ઓવ્યુલેશનની આગાહી કરવા માટે એક અત્યાધુનિક માસિક અને ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરે છે.

જેમ જેમ એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાના ચક્રથી વધુ પરિચિત થાય છે, તેમ તેમ સમય જતાં તેની આગાહીઓ વધુને વધુ સચોટ થતી જાય છે.

ગ્લો એ બહુમુખી સાધન છે જે એવી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે કે જેઓ ગર્ભ ધારણ કરવાનો અથવા ગર્ભાવસ્થાને ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.

તે પ્રજનનક્ષમતા સારવારમાંથી પસાર થતા લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે, જેમ કે ઇન્ટ્રાઉટેરિન વીર્યદાન અને ઇન વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન (IVF).

વપરાશકર્તાઓ શારીરિક અને માનસિક અવધિના લક્ષણો રેકોર્ડ કરી શકે છે, 40 થી વધુ વિવિધ આરોગ્ય સંકેતો લોગ કરી શકે છે, જાતીય પ્રવૃત્તિનું દસ્તાવેજીકરણ કરી શકે છે, તેમના માસિક અને પ્રજનન ડેટાનો ચાર્ટ બનાવી શકે છે અને દવા, જન્મ નિયંત્રણ અને ઓવ્યુલેશન માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકે છે.

વધારાની સુવિધાઓ મેળવવા માંગતા લોકો માટે, ગ્લો એક સબ્સ્ક્રિપ્શન ઓફર કરે છે જે તુલનાત્મક આંતરદૃષ્ટિ, પ્રીમિયમ લેખો, ખાનગી મેસેજિંગ અને પ્રીમિયમ સપોર્ટને અનલૉક કરે છે.

એપ્લિકેશનના ઘણા ફાયદા છે.

તે પ્રજનનક્ષમતા સારવારમાંથી પસાર થતી વ્યક્તિઓને મદદ કરે છે, વિભાવનાની સંભાવના પર દૈનિક આંકડા પ્રદાન કરે છે અને અન્ય વપરાશકર્તાઓના આંકડાઓ સાથે વપરાશકર્તાના આંકડાઓની તુલના કરે છે.

જો કે, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે એપ પિરિયડ ટ્રેકિંગને બદલે ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ માટે વધુ યોગ્ય છે અને પ્રીમિયમ ફીચર્સને ચુકવણીની જરૂર છે.

આગલા દિવસે

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (6)ઇવ એ એક વ્યાપક એપ્લિકેશન છે જે વ્યક્તિઓને તેમના માસિક ચક્ર, લક્ષણો અને જાતીય પ્રવૃત્તિને ટ્રૅક કરવાની શક્તિ આપે છે.

એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને પેટર્ન ઓળખવામાં અને તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે ઊંડી સમજ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે ચાર્ટ બનાવે છે.

ટ્રેકિંગ ઉપરાંત, એપ્લિકેશન સુવિધાઓની સંપત્તિ પ્રદાન કરે છે.

દૈનિક આંતરદૃષ્ટિ વપરાશકર્તાઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતગાર રાખે છે, ક્વિઝ વપરાશકર્તાઓને જોડે છે અને શિક્ષિત કરે છે અને મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણી બધી માહિતી સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે.

વધુમાં, ઇવ સમુદાયની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

વપરાશકર્તાઓ એવા પ્લેટફોર્મને ઍક્સેસ કરી શકે છે જ્યાં તેઓ પીરિયડ્સ, સેક્સ અને સ્વાસ્થ્ય વિશે ચર્ચા કરી શકે છે, જેઓ સમાન અનુભવો ધરાવતા હોય તેમની પાસેથી શીખી શકે છે.

જો કે, તમામ એપ્લિકેશન્સની જેમ, ઇવની તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ છે.

સકારાત્મક બાજુએ, તે જાતીય પ્રવૃત્તિને લૉગ કરવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે, અન્ય વપરાશકર્તાઓના સમુદાયને ઍક્સેસ આપે છે અને દરરોજ નવી માહિતી અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પહોંચાડે છે.

નુકસાનની બાજુએ, તે હાલમાં ફક્ત અંગ્રેજી ભાષામાં જ ઉપલબ્ધ છે, તે ભાગીદારને ડેટા જોવા માટેનો વિકલ્પ પ્રદાન કરતું નથી, અને વપરાશકર્તાઓ માટે કસરત લોગ કરવાની ક્ષમતાનો અભાવ છે.

પીરિયડ ટ્રેકર લાઇટ

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (7)પીરિયડ ટ્રેકર લાઇટ એ એક વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ એપ્લિકેશન છે જે વપરાશકર્તાઓને તેમના માસિક ચક્રને સરળતાથી મોનિટર કરવાની શક્તિ આપે છે.

દરેક સમયગાળાની શરૂઆતમાં ફક્ત એક બટન દબાવવાથી, એપ્લિકેશન આ ડેટાને રેકોર્ડ કરે છે અને વપરાશકર્તાના આગામી સમયગાળાની આગાહી કરવા માટે સરેરાશ ત્રણ મહિનાના ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે.

ટ્રેકિંગ ઉપરાંત, એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને તેમના લક્ષણો અને આ લક્ષણોની ગંભીરતા વિશે દૈનિક નોંધો બનાવવાની મંજૂરી આપે છે.

આમાં માસિક સ્રાવ અને ખેંચાણથી લઈને પેટનું ફૂલવું, પીઠનો દુખાવો, સ્તનમાં કોમળતા અને માથાનો દુખાવો હોઈ શકે છે.

વધુમાં, વપરાશકર્તાઓ તેમના વજન, તાપમાન અને મૂડ પર ડેટા ઇનપુટ કરી શકે છે, તેમના સ્વાસ્થ્યની વ્યાપક ઝાંખી પૂરી પાડે છે.

માહિતીનો આ ભંડાર મહિનો-વ્યૂ કેલેન્ડરમાં સહેલાઇથી રજૂ કરવામાં આવે છે જે સમયગાળાની તારીખો, પ્રજનન દિવસો અને ઓવ્યુલેશન દર્શાવે છે.

એપ્લિકેશન સમયગાળાની લંબાઈ, ચક્રની લંબાઈ, લક્ષણો, વજનમાં ફેરફાર અને તાપમાનના ફેરફારોને દર્શાવવા માટે વ્યાપક ચાર્ટ પણ પ્રદાન કરે છે.

જો કે, બધી એપ્સની જેમ, પીરિયડ ટ્રેકર લાઇટમાં પણ તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ છે.

સકારાત્મક બાજુએ, તે વપરાશકર્તાઓને લક્ષણોની ગંભીરતાને લૉગ કરવાની મંજૂરી આપે છે, શ્રેષ્ઠ પ્રજનન દિવસોની આગાહી કરી શકે છે અને વિવેકબુદ્ધિ માટે "P ટ્રેકર" તરીકે પ્રદર્શિત કરે છે.

નુકસાનની બાજુએ, બોનસ સુવિધાઓને અનલૉક કરવા માટે પ્રીમિયમ સભ્યપદ જરૂરી છે, અને કેટલાક વપરાશકર્તાઓને મૂળભૂત સુવિધાઓ મળી શકે છે.

પીરિયડ પ્લસ

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (8)પીરિયડ પ્લસ એ એક નવીન એપ્લિકેશન છે જે વપરાશકર્તાના આગામી માસિક ચક્રની શરૂઆતની આગાહી કરવાની તેની ક્ષમતા માટે અલગ છે.

આગામી સમયગાળા અને પ્રજનન વિન્ડો માટે સમયસર રીમાઇન્ડર મોકલીને, એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને યોજના બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તે દૈનિક સમર્થન અને વિડિઓ ગેમ જેવી સુવિધાઓ સાથે હકારાત્મકતા અને મનોરંજનનો સ્પર્શ પણ ઉમેરે છે.

એપ્લિકેશન વ્યાપક ટ્રેકિંગ ક્ષમતાઓ પ્રદાન કરે છે.

વપરાશકર્તાઓ સમયગાળો અને તીવ્રતા, ખેંચાણની તીવ્રતા, સ્તનની કોમળતા, બ્રેકઆઉટ્સ, માઇગ્રેઇન્સ, મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન, ઊંઘની પેટર્ન, સર્વાઇકલ લાળ, જાતીય પ્રવૃત્તિ, કસરત અને ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણના પરિણામો સહિતના પરિબળોની વિશાળ શ્રેણીનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે.

આ વ્યાપક ટ્રેકિંગ વપરાશકર્તાઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને માસિક ચક્ર વિશે ઊંડી સમજ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

જો કે, બધી એપ્સની જેમ, પીરિયડ પ્લસની પણ તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ છે.

સકારાત્મક બાજુએ, તે પરિબળોની વિશાળ શ્રેણીને ટ્રૅક કરી શકે છે, પીરિયડ્સ અને પ્રજનનક્ષમતા વિન્ડો માટે રીમાઇન્ડર્સ પ્રદાન કરે છે અને દૈનિક સમર્થન અને વિડિયો ગેમ જેવા અનન્ય લાભો પ્રદાન કરે છે.

નુકસાન પર, તે ફક્ત Apple ઉપકરણો પર જ ઉપલબ્ધ છે, અને કેટલાક વપરાશકર્તાઓને એપ્લિકેશનની વિશેષતાઓ એકદમ મૂળભૂત લાગી શકે છે.

જાદુઈ છોકરી

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (9)MagicGirl એ એક પીરિયડ ટ્રેકર એપ્લિકેશન છે જે "કિશોરો અને ટ્વીન્સ" માટે તેની વિશિષ્ટ ડિઝાઇન માટે અલગ છે.

તે વપરાશકર્તાઓને તેમના માસિક ચક્રને ટ્રૅક કરવાની શક્તિ આપે છે અને આ ડેટાનો ઉપયોગ આગામી સમયગાળો ક્યારે થશે તેની આગાહી કરવા માટે કરે છે.

ટ્રેકિંગ ઉપરાંત, MagicGirl યુવાનો માટે માસિક સ્રાવ વિશે શૈક્ષણિક વિડિયો પ્રદાન કરીને એક પગલું આગળ વધે છે.

દાખલા તરીકે, તે વપરાશકર્તાઓને તેમના માટે કયું સેનિટરી ઉત્પાદન સૌથી યોગ્ય છે તે નક્કી કરવામાં માર્ગદર્શન આપી શકે છે, જેઓ તેમના પ્રારંભિક માસિક ચક્રમાં નેવિગેટ કરે છે તેમના માટે તે મૂલ્યવાન સ્ત્રોત બનાવે છે.

વધુમાં, MagicGirl સમુદાયની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તે વપરાશકર્તાઓને અન્ય લોકો સાથે જોડાવા અને ટીપ્સ અને સલાહ શેર કરવાની મંજૂરી આપે છે, યુવાનોને શીખવા અને વિકાસ કરવા માટે સહાયક વાતાવરણ બનાવે છે.

જો કે, બધી એપ્સની જેમ, મેજિકગર્લની પણ તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ છે.

સકારાત્મક બાજુએ, તે વધારાની ગોપનીયતા માટે પાસકોડને સક્ષમ કરવાનો વિકલ્પ આપે છે, જેમાં ગર્ભાવસ્થા મોડ સુવિધાનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને કિશોરો માટે શૈક્ષણિક સંસાધનો પૂરા પાડે છે અને તેનો ઉપયોગ મફત છે.

નકારાત્મક બાજુએ, તે પુખ્ત વપરાશકર્તાઓ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું નથી, તે તૃતીય પક્ષો સાથે વપરાશકર્તાની માહિતી શેર કરી શકે છે, અને તેના અભિગમમાં લિંગ-તટસ્થ નથી.

આ વિશિષ્ટ સુવિધાઓની જરૂર હોય તેવા વપરાશકર્તાઓ માટે આ મહત્વપૂર્ણ વિચારણાઓ છે.

સાયકલ્સ

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (10)સાયકલ્સ એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને તેમના ભાગીદારોને ડેટા શેર કરવા માટે આમંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપીને ટેબલ પર એક અનન્ય સુવિધા લાવે છે.

આ સહયોગી અભિગમ યુગલો માટે એકસાથે સગર્ભાવસ્થા અને જાતીય પ્રવૃત્તિની યોજના બનાવવાનો માર્ગ મોકળો કરે છે, ટીમ વર્ક અને સહિયારી જવાબદારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

આ સહયોગી સુવિધા ઉપરાંત, એપ્લિકેશન ઉપયોગી સાધનોની શ્રેણી પૂરી પાડે છે.

વપરાશકર્તાઓ ગોળી રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકે છે, તેમના શરીર અને મૂડમાં થતા ફેરફારોને ટ્રૅક કરી શકે છે અને તેમના સમયગાળા અને ઓવ્યુલેશનનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે.

આ સુવિધાઓ વપરાશકર્તાના માસિક ચક્રની વ્યાપક ઝાંખી પૂરી પાડવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

સાયકલ્સ એપની વિશિષ્ટ વિશેષતાઓમાંની એક ડાયલ તરીકે વપરાશકર્તાના માસિક ચક્રની રજૂઆત છે.

આ સાહજિક ડિઝાઇન વપરાશકર્તાઓ માટે તેમના ચક્રને એક નજરમાં મોનિટર કરવાનું સરળ બનાવે છે.

એપ્લિકેશનમાં એક આંતરદૃષ્ટિ સુવિધા પણ શામેલ છે, જે વપરાશકર્તાના ચક્ર વિશે અનુમાનિત માહિતી પ્રદાન કરે છે, જે સુવિધા અને અગમચેતીનું બીજું સ્તર ઉમેરે છે.

જો કે, બધી એપ્સની જેમ, સાયકલની પણ તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ છે.

સકારાત્મક બાજુએ, તે ભાગીદારોને માહિતીને ઍક્સેસ કરવા અને જોવાની મંજૂરી આપે છે, ઉપયોગ કરવા માટે સંપૂર્ણપણે મફત લાગે છે, તેમાં એક આંતરદૃષ્ટિ સુવિધા શામેલ છે જે લક્ષણોની આગાહી કરે છે અને વધારાની સગવડ માટે સુસંગત ઘડિયાળ એપ્લિકેશન પ્રદાન કરે છે.

નુકસાન પર, તે ફક્ત Apple વપરાશકર્તાઓ માટે જ યોગ્ય છે, વપરાશકર્તાઓને શારીરિક પ્રવૃત્તિને લૉગ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી, અને તે વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક ન હોઈ શકે જેઓ વારંવાર ભાગીદારો બદલતા હોય છે.

વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ

10 શ્રેષ્ઠ પીરિયડ અને ફર્ટિલિટી ટ્રેકિંગ એપ્સ (2)પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ્સના સ્થાને, વ્યક્તિઓ વધુ પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો આશરો લઈ શકે છે જેમ કે તેમના પિરિયડની શરૂઆત અને અંતના દિવસોને ડાયરી અથવા કેલેન્ડર પર ચિહ્નિત કરવા.

આ સરળ છતાં અસરકારક પદ્ધતિ વ્યક્તિઓને તેમના માસિક ચક્રનો ટ્રૅક રાખવા અને આ માહિતીનો ઉપયોગ તેમના આગામી સમયગાળો ક્યારે થશે તેની આગાહી કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.

વધુમાં, તે તેમને તેમના સૌથી ફળદ્રુપ દિવસોને ઓળખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરતા લોકો માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

જો કે, પીરિયડની શરૂઆત અને અંતિમ દિવસોને ટ્રેક કરવું એ માસિક સ્રાવ ટ્રેકિંગનું માત્ર એક પાસું છે.

અન્ય પરિબળોનું નિરીક્ષણ કરવું પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જે વ્યક્તિના માસિક સ્વાસ્થ્યનું વધુ વ્યાપક વિહંગાવલોકન પ્રદાન કરી શકે.

દાખલા તરીકે, માસિક સ્રાવના પ્રવાહને ટ્રૅક કરવાથી રક્ત નુકશાનના જથ્થામાં કોઈપણ નોંધપાત્ર ફેરફારોને ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે, જે સંભવિતપણે અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને સૂચવી શકે છે.

શારીરિક લક્ષણો જેમ કે ખેંચાણ, પેટનું ફૂલવું અને માથાનો દુખાવો પણ ટ્રેક કરવા માટે નિર્ણાયક છે કારણ કે તેઓ માસિક ચક્ર દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને વ્યક્તિનું શરીર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેની આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે.

તેવી જ રીતે, મૂડ ટ્રેકિંગ વ્યક્તિઓને તેમના માસિક ચક્રની ભાવનાત્મક અસરને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે હોર્મોનલ વધઘટ ઘણીવાર મૂડ સ્વિંગ અને ભાવનાત્મક સંવેદનશીલતા તરફ દોરી શકે છે.

છેલ્લે, કોઈ પણ અનિયમિતતા જેમ કે ચૂકી ગયેલી પીરિયડ્સ, અસામાન્ય રીતે ભારે અથવા હળવો પ્રવાહ, અથવા ગંભીર પીડાની નોંધ લેવી સંભવિત સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓને ઓળખવામાં નિર્ણાયક બની શકે છે.

આ અનિયમિતતાઓ પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) અથવા એન્ડોમેટ્રિઓસિસ જેવી પરિસ્થિતિઓનું સૂચક હોઈ શકે છે અને હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ્સ વ્યક્તિના માસિક ચક્ર પર દેખરેખ રાખવા અને પીરિયડ્સ અને ફર્ટિલિટી વિન્ડોઝની આગાહીમાં મદદ કરવા માટે મૂલ્યવાન સાધન તરીકે સેવા આપે છે.

આ એપ્લિકેશન્સ વારંવાર વપરાશકર્તાઓને વધારાની માહિતીને લૉગ કરવાની મંજૂરી આપવાનો વધારાનો લાભ પ્રદાન કરે છે, જેમ કે માસિક લક્ષણો અને જાતીય પ્રવૃત્તિ.

આ ટ્રેકર્સ માસિક ચક્રમાં પેટર્ન અને કોઈપણ અસાધારણતા શોધવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

તે વ્યક્તિઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે જેઓ ગર્ભાવસ્થા માટે આયોજન કરે છે અથવા તેને ટાળવા માંગે છે.

પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ્સની વિશાળ શ્રેણી બજારમાં ઉપલબ્ધ છે.

એપ્લિકેશનની પસંદગી વ્યક્તિની માલિકીના સ્માર્ટ ઉપકરણના પ્રકાર અને એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાની ઇચ્છાના ચોક્કસ કારણો સહિત ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે.



રવિન્દર ફેશન, સૌંદર્ય અને જીવનશૈલી માટે મજબૂત ઉત્કટ સાથે કન્ટેન્ટ એડિટર છે. જ્યારે તેણી લખતી નથી, ત્યારે તમને તેણીને TikTok દ્વારા સ્ક્રોલ કરતી જોવા મળશે.





  • નવું શું છે

    વધુ

    "અવતરણ"

  • મતદાન

    તમને કઇ બોલીવુડની મૂવી શ્રેષ્ઠ લાગે છે?

    પરિણામ જુઓ

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...
  • આના પર શેર કરો...