5 શ્રેષ્ઠ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના લાભો

ભારતીય આવશ્યક તેલોના શરીર અને મનને સુધારવામાં સહાય માટે અસંખ્ય લાભો છે. અમે તેલના પ્રકારો અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભોને અન્વેષણ કરીએ છીએ.

5 શ્રેષ્ઠ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના લાભો એફ

ફૂલની પાંખડીઓ હેક્સાન અથવા ઇથેનોલ સોલવન્ટમાં ડૂબી ગઈ છે.

ભારતીય આવશ્યક તેલ તેમના આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે પ્રખ્યાત છે જે શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

ભારત એક એવો દેશ છે જે સમૃદ્ધ રંગો, રુચિ અને ભોજનનો અનુભવ કરે છે જે વિશ્વભરમાં લોકપ્રિય છે. હકીકતમાં, ભારત તેની medicષધીય પદ્ધતિઓ માટે પણ જાણીતું છે.

આ સ્થિતિમાં, ખરજવું, ખીલ અને ચેપ જેવા ચિંતાના ઘણા ક્ષેત્રોને લક્ષ્ય બનાવવા માટે ભારતીય આવશ્યક તેલ ખૂબ સરસ છે.

તાણ અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓને વધારવા માટે એરોમાથેરાપીમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

અમે ઘણી ચિંતાઓના કુદરતી ઉપાય માટે ટોચનાં પાંચ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના ફાયદાની શોધ કરી.

ગુલાબજળ એસેન્શિયલ તેલ

5 શ્રેષ્ઠ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના ફાયદા - ગુલાબજળ

ગુલાબજળ વરાળથી બનાવવામાં આવે છે જેનો ઉપયોગ ગુલાબની પાંખડીઓ નિસ્યંદિત કરવા માટે થાય છે. આ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ મધ્ય યુગ સહિત સદીઓથી કરવામાં આવે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે ગુલાબજળની ઉત્પત્તિ તે સમયે થાય છે જે હાલમાં ઇરાન તરીકે ઓળખાય છે અને તે મૂળ ભારતનું છે.

લાક્ષણિક રીતે, દરેક જાણે છે કે તેનો ઉપયોગ ગરમ, મસાલેદાર સુગંધને કારણે ડીઓડોરન્ટ્સ અને સાબુ બનાવવામાં બનાવવામાં થાય છે.

જો કે, આ પાવરહાઉસ ઉત્પાદનને સુંદરતાથી લઈને આરોગ્ય અને વપરાશ સુધીના અગણિત ફાયદા છે.

ગુલાબજળનો સૌથી જાણીતો ફાયદો એ છે કે તે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોની હાજરીને કારણે ત્વચાની બળતરાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, આ આવશ્યક તેલ ત્વચાની સ્થિતિ જેમ કે રોસાસીઆ અને ખરજવુંને શાંત કરવા, લાલાશ ઘટાડવામાં, તમારા રંગને સુધારવામાં, ખીલ અને પફનેસને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ગુલાબજળનો બીજો ત્વચા ફાયદો એ છે કે તે એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે કટ, ડાઘ અને ઝડપથી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

આ ગુણધર્મો ચેપ સામે લડે છે જે ત્વચા પરના બર્ન્સ અને કટને કારણે થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ જંતુના કરડવાથી સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે.

ત્વચાની ઉપચાર પ્રક્રિયાને સહાય કરવા સાથે, ગુલાબજળ કોષોને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે.

એક અનુસાર અભ્યાસ, આવશ્યક તેલમાં ઘણા શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટો હોય છે જેમાં લિપિડ પેરોક્સિડેશન અવરોધ અસર હોય છે. આનો અર્થ એ કે ગુલાબજળ કોષોને સુરક્ષિત કરી શકે છે.

ગુલાબજળ સુંદરતા ઉત્પાદનોમાં પણ કરચલીઓ જેવા વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

એટલું જ નહીં. આ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ક્લીન્સર અથવા ટોનર તરીકે કરવામાં આવે છે. તમારા સફાઇ અને ટોનિંગ ઉત્પાદનોમાં ફક્ત 2-3 ટીપાં ગુલાબજળથી ભળી દો અને હંમેશની જેમ લાગુ કરો.

રોઝવોટર તમારા મૂડને ઉન્નત કરવા માટે પણ જાણીતું છે અને તે અસરકારક એન્ટિ-ડિપ્રેસન્ટ છે. તેલના થોડા ટીપાંને તમારી હથેળી પર ઘસાવો અને શ્વાસમાં લો.

વૈકલ્પિક રીતે, તમે રાત્રે તમારા ઓશીકું પર આવશ્યક તેલને છૂટા કરી શકો છો. તમે સ્વસ્થ અને શાંત અનુભવો છો.

જ્યારે આ આવશ્યક તેલને ટોપિક. ઉપયોગમાં લેવાની સંભવિત જોખમો હોય છે અથવા જો તમને લાગે છે કે તમને પદાર્થથી એલર્જી છે તો તરત જ તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો.

જાસ્મિન આવશ્યક તેલ

5 શ્રેષ્ઠ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના ફાયદા - જાસ્મિન

જાસ્મિન પ્લાન્ટ અથવા જાસ્મિનમ Officફિસિનેલના સફેદ ફૂલોમાંથી ઉતરેલું, જાસ્મિન આવશ્યક તેલ 'સુગંધની રાણી' તરીકે ઓળખાય છે.

આ તેની અતિસુંદર મીઠી, ઠંડા સમૃદ્ધ અને રોમેન્ટિક સુગંધને કારણે છે જેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે પરફ્યુમ.

આમાં મિસ ડાયોર, યવેસ સેન્ટ લોરેન્ટનો અફીણ અને ચેનલનો આઇકોનિક નંબર 5 શામેલ છે.

ઈરાનથી ઉદ્ભવ્યા પછી, તે ઉષ્ણકટીબંધીય આબોહવામાં પણ મળી શકે છે. ભારતમાં ચમેલીના ફૂલોનો ઉપયોગ મહિલાઓ તેમના વાળને શણગારે છે.

અન્ય આવશ્યક તેલથી વિપરીત, જાસ્મિનના છોડમાંથી જાસ્મિન તેલ કાingવાની પ્રક્રિયામાં વરાળ નિસ્યંદન શામેલ નથી.

આ કારણ છે કે વરાળ નિસ્યંદન નાજુક અને નાજુક જાસ્મિન ફૂલોને નુકસાન પહોંચાડે છે.

તેના બદલે, સasલ્વેન્ટ નિષ્કર્ષણનો ઉપયોગ જાસ્મિન તેલ કાractionવાની પ્રક્રિયા માટે થાય છે.

ફૂલની પાંખડીઓ હેક્સાન અથવા ઇથેનોલ સોલવન્ટમાં ડૂબી ગઈ છે. આ સુગંધિત તેલના પરમાણુઓના પ્રકાશનનું કારણ બને છે.

તે પછી તેને 'કોંક્રિટ' તરીકે ઓળખાતા મીણ-પ્રકારનું ઉત્પાદન બનાવવા માટે નિસ્યંદિત કરવામાં આવે છે. શુદ્ધ જાસ્મિન તેલ મેળવવા માટે, કોંક્રિટ દારૂમાં નિસ્યંદિત થવી જ જોઇએ.

જાસ્મિન આવશ્યક તેલના ઉપયોગને પ્રાચીન ઇજિપ્તના યુગમાં શોધી શકાય છે.

જાસ્મિન આવશ્યક તેલમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ શામેલ છે જે ડિપ્રેસિવ લક્ષણો ઘટાડવામાં અને મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

માનસિક લાભ મેળવવા માટે તેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપી મસાજમાં થાય છે. આને મસાજ માટે બેઝ ઓઇલ સાથે ભળીને, ડિફ્યુઝરમાં અથવા બોટલમાંથી સીધા શ્વાસમાં લઈ આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

જાસ્મિન આવશ્યક તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ તત્વો હોવાનું પણ જોવા મળે છે જે ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે લડે છે.

એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેલ અસંખ્ય મૌખિક સુક્ષ્મસજીવો સામે લડ્યું હતું. આમાં ઇ.કોલી, એલ. કેસી અને એસ મ્યુટન્સનો સમાવેશ થાય છે.

જ્યારે પાતળું થાય છે, ત્યારે જાસ્મિન આવશ્યક તેલ ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે અથવા મૌખિક ચેપની સારવાર અથવા બચાવવા માટે કોગળા તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

જ્યારે જાસ્મિનની અસરને એફ્રોડિસીયાક તરીકે ટેકો આપવા માટેના ઘણા વૈજ્ .ાનિક પુરાવા છે, તે સકારાત્મક લાગણીઓ અને .ર્જાના સ્તરને વેગ આપવા માટે જાણીતા છે.

આ, બદલામાં, કોઈ વ્યક્તિને જાતીય સંભોગ માટે રોમેન્ટિક અને અગ્રણી કોઈની લાગણી પેદા કરી શકે છે.

તેથી, જો તમે તમારા લૈંગિક જીવનને વેગ આપવા માંગતા હો, તો બેડશીટ્સ પર થોડું ચમેલું તેલ છાંટો, બેડરૂમમાં વિસારક મૂકો અથવા તમારી ગરદન પર થોડું તેલ લખો.

જાસ્મિન આવશ્યક તેલ શામક ગુણધર્મો ધરાવે છે તે પણ જાણીતું છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે જાસ્મિન આવશ્યક તેલ શ્વાસમાં લેવાથી અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર, ચીડિયાપણું, અનિદ્રા અને ધબકારા આવે છે.

તદુપરાંત, આ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ મેનોપોઝના લક્ષણો ઘટાડવા માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે થાય છે, એટલે કે હતાશા ઘટાડીને અને તમારા મૂડને ઉત્થાન દ્વારા.

હકીકતમાં, એક અધ્યયનએ શોધી કા .્યું છે કે સુગંધિત ચિકિત્સા માલિશ્સ જેમાં જાસ્મિન સહિત આવશ્યક તેલોના સંયોજનનો ઉપયોગ મેનોપોઝના લક્ષણોમાં ઘટાડો થયો છે.

આ અભ્યાસ આઠ અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે કરવામાં આવ્યો હતો જેમાં અઠવાડિયામાં એકવાર મસાજ આપવામાં આવતો હતો.

જાસ્મિન આવશ્યક તેલ સામાન્ય રીતે વાપરવા માટે સલામત છે અને ત્વચાની બળતરાનું કારણ નથી. તેમ છતાં, કારણ કે તે છોડમાંથી ઉતરી આવ્યું છે, કેટલાક લોકોને લાગે છે કે તેમને એલર્જી છે.

ઉપરાંત, જો તમે ગર્ભવતી છો અથવા નર્સિંગ છો, તો તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

પાઈન એસેન્શિયલ તેલ

5 શ્રેષ્ઠ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના ફાયદા - પાઈન

પાઈન ઝાડની સોયમાંથી બનાવેલ, પાઈન આવશ્યક તેલ એ બીજું ઉત્તમ ઉત્પાદન છે જેમાં અસંખ્ય આરોગ્ય લાભો છે.

તે તેની મજબૂત લાકડાની સુગંધ માટે સરળતાથી ઓળખી શકાય છે જે તે લોકો માટે એક બોનસ છે જે મજબૂત સુગંધ પસંદ કરે છે.

ખાસ કરીને, પાઈનના અર્ક કેટલાક નામના હવાના ફ્રેશનર્સ, જંતુનાશક પદાર્થો અને ફ્લોર અને ફર્નિચર ક્લીનર્સના વિવિધ ઉત્પાદનોમાં મળી શકે છે.

જ્યારે પાઈન આવશ્યક તેલના ઘણા આરોગ્ય લાભો છે, ત્યારે આ દાવાઓને ટેકો આપવા માટેના ક્લિનિકલ પુરાવા ચોક્કસ નથી.

તેમાંના કેટલાકમાં એરોમાથેરાપીમાં તેલનો ઉપયોગ, સામાન્ય શરદી જેવી બીમારીઓ માટે શ્વાસ લેવામાં આવતી સારવાર અથવા એન્ટિમાઇક્રોબાયલ તરીકે શામેલ છે.

ચાના ઝાડ તેલની જેમ, પાઈન આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ત્વચાના નાના નાના ચેપ માટેના ઉપચારમાં થઈ શકે છે.

બીજો કથિત ફાયદો તેલમાં બળતરા વિરોધી અસરો છે. સિદ્ધાંતમાં, તે ત્વચાની ખરજવું, ખીલ અને રોસાસીઆ જેવી સ્પષ્ટ સ્થિતિમાં મદદ કરશે.

માનવામાં આવે છે કે સંધિવા અને માંસપેશીઓમાં દુખાવો જેવા દર્દને સરળ કરવામાં મદદ કરે છે.

જો કે, ત્વચાની કોઈપણ પરિસ્થિતિઓ અને વેદનાની સારવાર માટે પાઈન આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ઉપરોક્તને ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે.

લવંડર આવશ્યક તેલ

5 શ્રેષ્ઠ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના લાભો - લવંડર

બીજો લોકપ્રિય આવશ્યક તેલ લવંડર છે જેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય છે.

લવાંડુલા એંગુસ્ટીફોલિઆથી નિસ્યંદિત, લવંડર આવશ્યક તેલના અસંખ્ય આરોગ્ય લાભો છે. આમાં સારવાર શામેલ છે:

  • હતાશા
  • ચિંતા
  • માસિક ખેંચાણ
  • ઉબકા
  • ખરજવું
  • અનિદ્રા
  • ફંગલ ચેપ
  • એલર્જી

આ બહુહેતુક તેલ આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તેની પાસે અનેક ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોવાની ઇચ્છા છે.

આમાં એન્ટિફેંગલ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ, એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, ડિટોક્સિફાઇંગ, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને analનલજેસિક ગુણધર્મો શામેલ છે.

જ્યારે લવંડર આવશ્યક તેલ માટે કોઈ ખાસ ભલામણ કરેલ દૈનિક ભથ્થું નથી, તો તે સામાન્ય રીતે વાહક તેલ સાથે ભળી જાય છે.

લોકપ્રિયરૂપે તે મીઠી બદામ તેલ અથવા જોજોબા તેલ સાથે જોડવામાં આવે છે. તે પછી તેને ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે અથવા ગરમ સ્નાનમાં રેડવામાં આવે છે.

રાહત માટે મદદ કરવા માટે, લવંડર આવશ્યક તેલ તેની ખૂબ પ્રિય સુગંધ શ્વાસ લેવા માટે કાપડના ટુકડા પર પણ છાંટવામાં આવી શકે છે.

પવિત્ર તુલસીનો છોડ

5 શ્રેષ્ઠ ભારતીય આવશ્યક તેલ અને તેના લાભો - પવિત્ર તુલસીનો છોડ

Cસીમમ ટેન્યુઇફ્લોરમ, જેને હિન્દી અથવા પવિત્ર તુલસીમાં તુલસી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે એક છોડ છે જે તેના વાયોલેટ ફૂલો અને ફૂલોથી ઓળખાય છે.

આ પવિત્ર છોડને ભારતની સૌથી આદરણીય medicષધીય વનસ્પતિઓમાંની એક માનવામાં આવે છે જ્યાં તેને 'પ્રકૃતિની માતાની દવા' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે આ પ્રાચીન છોડ સ્વસ્થ મન અને શરીરને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને વિવિધ હિન્દુ મંદિરોની આસપાસ રોપાયેલ જોવા મળે છે.

હકીકતમાં, પવિત્ર તુલસીનો છોડ ઘણાં ગુણધર્મો ધરાવે છે જે સારા સ્વાસ્થ્યને સહાય કરે છે:

  • એન્ટિડિઅરિલ
  • વિરોધી સંધિવા
  • એન્ટિ ડાયાબિટીક
  • એન્ટીઑકિસડન્ટ
  • Antitussive
  • એન્ટિમિકોબિયલ

આ ગુણધર્મો ફ્લૂ, ડાયાબિટીઝ, સામાન્ય શરદી, તાવ, માથાનો દુખાવો, કાનમાં દુખાવો, અસ્વસ્થ પેટ અને વધુ ઘણા જેવી આરોગ્યની સ્થિતિમાં લડવામાં મદદ કરે છે.

આ ઉપરાંત, પવિત્ર તુલસી એ એડેપ્ટોજેનિક herષધિ છે. આનો અર્થ છે કે તે તાણ સામે લડવામાં શરીરની સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારવામાં મદદ કરે છે.

આ અજાયબીવાળા છોડના આ ફાયદાઓ કાપવા માટે, એ બનાવીને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે ચા છોડ સાથે.

જો કે, આયુર્વેદિક ચિકિત્સા મુજબ, પવિત્ર તુલસીનો સૌથી વધુ વપરાશ કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તે સંપૂર્ણ રીતે પીવામાં આવે છે.

નિouશંકપણે, તમારા શરીર અને મન તેમના શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપમાં છે તેની ખાતરી કરવા માટે ભારતીય આવશ્યક તેલોના અસંખ્ય લાભો છે.

જો કે, એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ ભારતીય આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે એલર્જીનો ઇતિહાસ હોય.

આયેશા સૌંદર્યલક્ષી આંખ સાથેની એક અંગ્રેજી સ્નાતક છે. તેણીનું આકર્ષણ રમતગમત, ફેશન અને સુંદરતામાં રહેલું છે. ઉપરાંત, તે વિવાદાસ્પદ વિષયોથી સંકોચ કરતી નથી. તેણીનો ધ્યેય છે: "કોઈ બે દિવસ સરખા નથી, આ જ જીવનને જીવનમય બનાવવા માટે યોગ્ય બનાવે છે."


નવું શું છે

વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • મતદાન

    પુરૂષ તરીકે જે તમે તમારા સમારોહ માટે પહેરો છો?

    પરિણામ જુઓ

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...