બનાવવાની અને અજમાવવાની 5 અકલ્પનીય ટોફુ રેસિપિ

તમે કંઇક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અથવા તમે શાકાહારી છો તે પ્રેરણા શોધી રહ્યાં છો, આમાંથી એક અતુલ્ય તોફુ વાનગીઓ અજમાવી જુઓ.

Tofu રેસિપિ

માંસ વિના જવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે મહાન હોઈ શકે છે.

ટોફુ વાનગીઓ બનાવવાનું મુશ્કેલ છે જે બનાવવી સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે. ટોફુ ઘણીવાર તૈયાર કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને ઘણા લોકો તેને અજમાવવા અંગે ડરતા હોય છે.

તોફુ ખરેખર માંસ માટે એક મહાન વિકલ્પ છે. તમે શાકાહારી છો કે નહીં, તે તમારા ભોજનમાં એક મહાન ઉમેરો છે. માંસથી મુક્ત જવું, પછી ભલે તે દરેક સમય હોય કે પ્રસંગે, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે.

તેથી, જો તમે નવી ટોફુ રેસિપિ શોધી રહ્યાં છો જે કોઈ તેને નિયમિત રીતે ખાય છે અથવા તમારી પાસે તે પહેલાં ક્યારેય ન હતું અને તેને જવા માગો છો, તો આમાંથી એક પ્રયાસ કરો.

મશરૂમ્સ સાથે સિચુઆન-પ્રકાર ટોફુ

સિચુઆન તોફુ રેસિપિ

આ ટેન્ગી વાનગી સ્વાદ અને પોતથી ભરેલી છે. ચટણી અને ટોફુ ડિશ બંને માટે રેસીપી સાથે, તેને કસ્ટમાઇઝ કરવું સરળ છે.

જો તમને લાગે છે કે ટોફૂ કેટલીકવાર નમ્ર અથવા સ્વાદહીન હોઈ શકે છે, તો પછી આ તે છે જેનો તમે પ્રયત્ન કરવા માંગો છો. સમૃદ્ધ અને સુગંધિત સ્વાદથી ભરપૂર, તમે આનો પ્રયાસ કરવા માંગતા હોવ.

આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી તપાસો અહીં.

તંદૂરી ટોફુ

તંદૂરી ટોફુ રેસિપિ

જો તમે ટોફુ રેસિપિ શોધી રહ્યા છો જે માંસની જગ્યા લેવામાં ખરેખર આગળ વધી શકે, તો તમારા માટે આ એક છે. આ રેસીપીમાં ટોફુના ટુકડાઓ સ્ટીક્સની જેમ રાંધવામાં આવે છે, જેથી તમે ખરેખર તમારા દાંત તેમાં દાખલ કરી શકો.

આ રેસીપીમાં મસાલાનું મિશ્રણ પુષ્કળ સ્વાદ ઉમેરશે. જાળી પર રસોઇ કરવી સરળ છે જેથી તે આઉટડોર બાર્બેક માટે યોગ્ય થઈ શકે.

તેથી, આ ઝડપી અને સરળ રેસીપી પર જાઓ અહીં.

સાગ ટોફુ

સાગ આલૂ ટોફુ રેસિપિ

જો તમે ચીઝ ન ખાઈ શકો અથવા તમે પનીરનો વિકલ્પ શોધી રહ્યા છો, તો પછી આ રેસિપિને અજમાવી જુઓ. ચ્યુઇ અને મીઠું ચડાવેલું, તોફુ લગભગ પનીરના સ્વાદની નકલ કરી શકે છે.

પરંપરાગત પનીર ડીશની સુગંધ બનાવવા માટે મસાલા અને ઘટકોના મિશ્રણ સાથે, તો પછી જો તમે અનપેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ ખોરાક ન ખાય તો આ ટોફુ વિકલ્પ એક સરસ વિચાર હોઈ શકે છે.

પરંપરાગત સંસ્કરણ કરતા તેની ડેરી ઓછી હોવાથી, જો તમે સ્વસ્થ બનવા માટે ટોફુ વાનગીઓ શોધી રહ્યા હોવ તો આ રેસીપી એક સરસ વિચાર છે.

આહાર મૈત્રીપૂર્ણ આનંદનો પ્રયાસ કરો અહીં.

શાકાહારી માખણ Tofu

માખણ Tofu રેસિપિ

માખણની ચિકન એવી પાનખર અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે કે કોઈ પણ ખોવાઈ ન શકે. તેથી જો તમે શાકાહારી છો, તો તમે પણ આ વાનગીનો અનુભવ કરવા પાત્ર છો.

જો તમે ટોફુ વાનગીઓ શોધી રહ્યા છો જે સમૃદ્ધ અને દિલાસો આપે છે, તો પછી આ એક છે. પરંપરાગત માખણની ચિકન સોસ રેસીપી સાથે, તે મૂળની નજીક જેટલું નજીક છે.

જો તમે ઉપાડના થોડા તંદુરસ્ત વિકલ્પ પછી છો, તો પ્રયત્ન કરવાની આ એક સરસ રેસીપી પણ છે.

તેથી, આ અવેજી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો અહીં.

દક્ષિણપશ્ચિમ ટોફુ રખાતા

સ્ક્રેમ્બલ ટોફુ રેસિપિ

સવારના નાસ્તામાં કડક શાકાહારી બનવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

એક નાસ્તો માટે જે તમને ભરી દેશે અને તમને સંતુષ્ટ કરશે, આ ભાંખોડિયાંભર થઈને જવાનું છે. માંથી લીધેલું ઓછામાં ઓછા બેકર, તે સંપૂર્ણ સવારે મને ઉપાડવાનો છે.

ઘટકો:

રખાતા માટે:

  • 8 sંસ વધારાની પે firmી tofu
  • ઓલિવ તેલ
  • 1 / 4 લાલ ડુંગળી, કાતરી
  • 1/2 લાલ મરી, કાતરી
  • 2 કપ કાલે, અદલાબદલી

ચટણી માટે:

  • 1 / 2 tsp સમુદ્ર મીઠું
  • 1 / 2 tsp લસણ પાવડર
  • 1/2 ટીસ્પૂન જીરું પાવડર
  • 1/4 ટીસ્પૂન મરચા નો પાવડર
  • 1/4 ટીસ્પૂન હળદર (વૈકલ્પિક)

પિરસવુ:

  • સાલસા
  • તાજા ધાણા
  • હોટ સોસ
  • સવારના નાસ્તામાં બટાટા, ટોસ્ટ અને / અથવા ફળ

પદ્ધતિ:

  1. પેટ ટોફુ શુષ્ક અને 15 મિનિટ સુધી ટોચ પર ભારે કંઈક સાથે, સાફ, ટુવાલમાં રોલ કરો.
  2. નાના બાઉલમાં સૂકા મસાલા ઉમેરીને ચટણી તૈયાર કરો અને પોર્બલ સોસ બનાવવા માટે પૂરતું પાણી ઉમેરી દો. કોરે સુયોજિત.
  3. શાક તૈયાર કરો અને મધ્યમ તાપ પર એક મોટી સ્કિલલેટ ગરમ કરો. 1-2 ચમચી ઓલિવ તેલ અને ડુંગળી અને લાલ મરી ઉમેરો. મીઠું અને મરી સાથે મૌસમ અને જગાડવો. નરમ ન થાય ત્યાં સુધી રસોઇ કરો.
  4. કાલે, મોસમ ઉમેરો અને પછી 2 મિનિટ સુધી વરાળ પર આવરી લો.
  5. ટોફુને લપેટી લો અને પછી ડંખવાળા કદના ટુકડાઓમાં ક્ષીણ થવા માટે કાંટોનો ઉપયોગ કરો.
  6. ટોફુ ઉમેરો. 2 મિનિટ માટે સાંતળો, પછી ચટણી ઉમેરો. ટોફુ સહેજ બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી બીજા 5-7 મિનિટ પકાવો.
  7. સેવા અને આનંદ.

તેથી, જો તમે માંસ ન ખાતા હો અથવા તમે ફક્ત તમારા આહારમાં કંઇક નવું ઉમેરવા માંગતા હો, તો પછી આમાંની એક ટોફુ રેસિપિ અજમાવી જુઓ. જો તમે શિખાઉ માણસ રસોઈયા છો, તો પણ આ બધું અનુસરવાનું સરળ હોવું જોઈએ.

Tofu એક મહાન વાનગી છે પરંતુ તે રસોઈમાં નવા લોકો માટે થોડી ડરામણી હોઈ શકે છે. આગલી વખતે તમે રસોડામાં છો ત્યારે જોખમ લો અને આમાંથી કોઈ એક ડીશનો પ્રયોગ કરો. તેઓ તમને પ્રભાવિત કરશે અને તમને મહાન લાગશે તે ખાતરી છે.

એમી આંતરરાષ્ટ્રીય રાજનીતિનો સ્નાતક છે અને એક ફૂડિ છે, જેને નવી વસ્તુઓનો હિંમત કરવો અને પ્રયાસ કરવો પસંદ છે. નવલકથાકાર બનવાની આકાંક્ષાઓ સાથે વાંચન અને લેખન વિશેનો ઉત્સાહ, તેણી આ કહેવતથી પ્રેરિત રહે છે: “હું છું, તેથી જ લખું છું.”

વેજ નર્ડ્સ અને સનરાઇઝ સોયા ફુડ્સના સૌજન્યથી છબીઓ.



  • ટિકિટ માટે અહીં ક્લિક કરો / ટેપ કરો
  • નવું શું છે

    વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • "અવતરણ"

  • મતદાન

    તમે કઈ ફૂટબ gameલ રમત સૌથી વધુ રમશો?

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...