6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ

સલાડનો અર્થ કંટાળાજનક ખોરાક હોવો જરૂરી નથી. આ તાજા ઉનાળાના સલાડનો પ્રયાસ કરો, જે સ્વાદિષ્ટ, સરળ હોય છે અને તે બધા અનન્ય અને મનોરંજક ઘટકોથી બનાવવામાં આવે છે.

6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ

બીનનો ઉપયોગ તાજા ઉનાળાના સલાડ બનાવવાની એક સરસ રીત છે.

જેમ જેમ મહિના વધુ ગરમ થાય છે, તેમ તમે હળવું ભોજન ઇચ્છતા આવશો. હજી સ્વાદિષ્ટ હોવા છતાં, ઉનાળાના આ તાજા સલાડ તમને પુષ્કળ પોષક તત્ત્વો મેળવવામાં મદદ કરશે.

કંટાળાજનક અથવા સાદા તરીકે સલાડ વિશે વિચારવું સરળ છે. જો કે, જો તમે રસોડામાં પ્રયોગ કરો છો, તો તમે સલાડને બીજા કોઈપણ ભોજનની જેમ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે સમર્થ હશો.

તેથી, કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવા તૈયાર રહો!

આ પસંદ કરેલા સલાડ કોઈપણ બાર્બેક અથવા ફેમિલી ડિનર પર પ્રભાવિત કરશે અને તમને પસંદગી માટે બગાડવામાં આવશે.

મસૂર અને ટામેટા સલાડ

6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ

જો તમે ઉનાળાના તાજા સલાડ શોધી રહ્યા છો, તો આ સ્વાદિષ્ટ સ્વસ્થ દાળની રેસીપી શરૂ કરવા માટેનું એક યોગ્ય સ્થળ છે.

રસદાર ટામેટાં અને સમૃદ્ધ કેરીની ચટણી સાથે, ગરમ દિવસ માટે આ એક તાજું ભોજન છે.

દાળ પોષક તત્ત્વોથી ભરેલા છે અને તમે ખાઈ શકો છો તે સૌથી આરોગ્યપ્રદ ખોરાક છે. તેમને કચુંબરમાં ઉમેરવાથી તમને પુષ્કળ પ્રોટીન મળશે અને તમને ભરો રાખવામાં મદદ મળશે.

આ કચુંબર તૈયાર કરવું સરળ છે. છતાં, અસામાન્ય ઘટકોનો અર્થ છે કે તે પ્રભાવિત થવાની ખાતરી છે. કંટાળાજનક કચુંબર એક ઉત્તમ ભાગ લેવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે.

આ મીઠી અને તાજી કચુંબર અજમાવી જુઓ અહીં.

ચાર્જરલ્ડ પનીર અને સ્પિનચ સલાડ

6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ

જ્યારે સૂર્ય બહાર આવે છે, તેથી બાર્બેક કરે છે. જો તમે બહાર રસોઈ બનાવવાની યોજના કરો છો તો પનીર એ યોગ્ય ખોરાક છે. તે રાંધવામાં સરળ છે અને તાજા ઉનાળાના સલાડમાં ધૂમ્રપાન ઉમેરશે.

જો તમે બહાર રસોઈ બનાવવાની યોજના કરો છો તો પનીર એ યોગ્ય ખોરાક છે. તે રાંધવામાં સરળ છે અને તાજા ઉનાળાના સલાડમાં ધૂમ્રપાન ઉમેરશે.

જીરું અને ધાણા સાથે, આ કચુંબરમાં ચોક્કસપણે સ્વાદનો અભાવ નથી. આ કચુંબર પાલકની આજુબાજુ આધારિત હોવાથી, તે આયર્નથી ભરેલું છે અને તમારા પાચન માટે મહાન છે.

આ વાનગી કુટુંબની બાર્બેક પર બાજુ તરીકે સેવા આપવા માટે, અથવા તો બે માટે મુખ્ય ભોજન તરીકે યોગ્ય છે. ગરમ ચીઝ અને ઠંડા પાંદડા સાથે, તે રસપ્રદ ટેક્સચર અને સ્વાદથી ભરેલું છે.

આ તાળવું કૃપા કરીને અજમાવી જુઓ અહીં.

કરી ચણાની સલાડ

6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ - ચણા

ચણા ઉનાળાની inતુમાં ખાદ્યપદાર્થોની પસંદગી છે. તમને હળવા, પરંતુ, પ્રોટીનથી ભરેલા છે, જેથી તમને સંપૂર્ણ તંદુરસ્ત અને લાંબા સની દિવસોમાં તમને પુષ્કળ શક્તિ મળે.

આ રેસીપી ચણાને ઘંટડી મરી અને કિસમિસ સાથે જોડે છે, એક વાનગી માટે જે મસાલેદાર અને મીઠી હોય છે. કાચાનો બદામ પણ છે, તેમાં થોડી તંગી અને પોત ઉમેરવા માટે.

વધુ પરંપરાગત ડ્રેસિંગમાં કરી પાવડર અને હળદર ઉમેરીને, આ કચુંબર કંટાળાજનક છે.

જો તમે કરી ના સ્વાદો માટે તૃષ્ણા છો, પરંતુ ભારે ભોજન ન માંગતા હો, તો આ એક ઉત્તમ પસંદગી છે.

તંદુરસ્ત અને મસાલેદાર ભોજનની આ રેસીપી તપાસો અહીં.

પાકિસ્તાની સ્ટાઇલ મિશ્ર બીન સલાડ

6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ

બીનનો ઉપયોગ તાજા ઉનાળાના સલાડ બનાવવાની એક સરસ રીત છે. બીન સલાડ ખૂબ હળવા હોય છે. પરંતુ, પોષક તત્વોથી ભરેલું છે અને ગરમ દિવસે ખાવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.

આ મસાલેદાર વાનગી મરી અને ઉપયોગ કરે છે ગરમ મસાલા, તે મહત્વનો મસાલા મેળવવા માટે. તેમાં લીંબુનો રસ પણ ઉમેરવામાં આવે છે, તેથી તમને રેસિપિમાંથી વધારાની ટર્ટનેસ મળે છે. તેમજ થોડી મીઠાશ માટે ઘંટડી મરી.

આ રેસીપી ઘટકોની સંયોજન અને તે બધાને એક સાથે મિશ્રિત કરવા જેટલી સરળ છે. જો તમે સમયસર ઓછો દોડતા હોવ, અથવા કૌટુંબિક રાત્રિભોજન માટે ઝડપી બાજુ બનાવવાની જરૂર હોય તો તે બનાવવા માટે આ એક સરસ વાનગી છે.

આ સરળ અને મસાલેદાર બીન કચુંબર અજમાવી જુઓ અહીં.

ક્રંચી કેરાલાન સલાડ

6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ

ત્યાં એક પણ ઘટક નથી જે નાળિયેર કરતાં વધુ સારી રીતે વાનગીમાં તાજગી ઉમેરશે. આ સ્વાદિષ્ટ સધર્ન ભારતીય વાનગી અંતિમ તાજું કરનારા સલાડ માટે કેરી સાથે નાળિયેરને જોડે છે.

તીક્ષ્ણતા અને મસાલા ઉમેરવા માટે મરી અને આદુ પણ છે, તેમજ વસંત ડુંગળી અને કર્ંચ માટે ક્રેસ છે.

જો તમે કેટલાક અનોખા તાજા ઉનાળાના સલાડ પછી છો, તો પછી તમે ચોક્કસપણે આનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તે ફળના સ્વાદવાળું કચુંબર પર અસામાન્ય ટ્વિસ્ટ છે, અને તે પ્રભાવિત કરવાની ખાતરી છે. એક મહાન સાઇડ ડિશ અથવા સ્ટાર્ટર, તમે કોઈપણ ઉનાળાની પાર્ટીમાં આ પીરસી શકો છો.

આ આકર્ષક અને અસામાન્ય કચુંબર અજમાવો અહીં.

મસાલેદાર સ્વીટ બટાટા સલાડ

6 સ્વસ્થ અને તાજા સમર સલાડ

આ કચુંબર બંને પોષક તત્વો અને સ્વાદથી ભરેલા છે. તે મુખ્ય ભોજન તરીકે ઉત્તમ છે, અને બીજા દિવસે તમારા બપોરના ભોજનમાં કામ કરવા યોગ્ય છે.

સરળ અને મસાલેદાર, આ શાકાહારી કચુંબર સંપૂર્ણ ઉનાળો વાનગી છે.

બટાટામાં પુષ્કળ સ્વાદ ઉમેરવા માટે કેજુન મસાલા એક સહેલો રસ્તો છે, જે તમને સહેજ ધૂમ્રપાન કરતો સંકેત આપે છે જે સની બાર્બેકસની યાદ અપાવે છે.

આ રેસીપી સાથે અહીં અજમાવો:

ઘટકો:

  • 4 મીઠી બટાટા, પાતળા ફાચરમાં કાતરી.
  • રસોઈ સ્પ્રે.
  • 4 ચમચી કેજુન મસાલા મસાલા.
  • 2 મુઠ્ઠીભર તાજી પાલક.
  • 1 મુઠ્ઠીભર રોકેટ.
  • 2 બીટરૂટ્સ, ઉડી પાસાદાર.
  • 2 ટામેટાં, ઉડી પાસાદાર ભાત.
  • ¼ કાકડી, ઉડી પાસાદાર.
  • Onion લાલ ડુંગળી, પાતળા કાતરી.
  • 2 ચમચી ક્રૂમ્ડ ફેટા પનીર.
  • સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી.

પદ્ધતિ:

  1. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 180 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરો.
  2. બેકિંગ ચર્મપત્ર સાથે બેકિંગ ટ્રેને લાઇન કરો અને રસોઈ સ્પ્રેથી સ્પ્રે કરો.
  3. કેજુન મસાલા સાથે ટ્રે અને કોટમાં સ્વીટ બટાકાની વેજ મૂકો.
  4. બટાટાને 45 મિનિટ સુધી અથવા સારી રીતે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી, અડધા રસ્તે ફેરવો.
  5. કચુંબર વાટકી અને સ્વાદ માટે સીઝનમાં બાકીના ઘટકો ભેગા કરો.
  6. કચુંબરમાં ગરમ ​​સ્વીટ બટાકાની વેજ ઉમેરો.

તમે સાઇડ ડિશ અથવા મુખ્ય ભોજન શોધી રહ્યાં છો, ઉનાળાના તાજા સલાડ હળવા અને સ્વસ્થ આહાર માટે ઉત્તમ છે.

અનોખા અને રસપ્રદ એવા ભોજન માટે આમાંથી એક સલાડનો પ્રયત્ન કરો. પરંપરાગત અને કંટાળાજનક સલાડને વળગી રહેવાને બદલે, આમાંથી એક વાનગીઓ સાથે પ્રયોગ કરો અને તમને ખાતરી છે કે તે પ્રભાવિત કરશે!


વધુ માહિતી માટે ક્લિક/ટેપ કરો

એમી આંતરરાષ્ટ્રીય રાજનીતિનો સ્નાતક છે અને એક ફૂડિ છે, જેને નવી વસ્તુઓનો હિંમત કરવો અને પ્રયાસ કરવો પસંદ છે. નવલકથાકાર બનવાની આકાંક્ષાઓ સાથે વાંચન અને લેખન વિશેનો ઉત્સાહ, તેણી આ કહેવતથી પ્રેરિત રહે છે: “હું છું, તેથી જ લખું છું.”



  • નવું શું છે

    વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • "અવતરણ"

  • મતદાન

    1980 નો તમારો મનપસંદ ભંગરા બેન્ડ કયો હતો?

    પરિણામ જુઓ

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...