કિલર સ્ટિલેટોઝના પરિણામે ત્રીજા ભાગની સ્ત્રીઓ પગની સમસ્યાઓ વિકસે છે.
દરેક વ્યક્તિ નવીનતમ ફેશન વલણો સાથે રાખવા માંગે છે. પરંતુ જો આ લોકપ્રિય વલણોથી તમારા શ્વાસની તકલીફો, ચેપ અને શરીરના ખોટા જોડાણોનું જોખમ વધે તો શું?
શક્યતાઓ છે, તમે કદાચ અમુક વસ્તુઓ પહેરવાનું બંધ કરી દીધી હોત. વાસ્તવિકતા એ છે કે ફેશન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ હોઈ શકે છે.
2015 માં, a આરોગ્ય ચેતવણી 35 વર્ષીય મહિલાને એક કિલર વલણનો સંપૂર્ણ પ્રભાવ લાગ્યા પછી જારી કરવામાં આવી હતી.
આખો દિવસ બ boxesક્સીસ ચૂસવા માટે વિતાવ્યા પછી, તેના ડિપિંગ જિન્સની ચુસ્તતા તેના પગ અને પગની ઘૂંટીઓમાં સુન્ન થઈ ગઈ, પરિણામે હોસ્પિટલમાંથી તાત્કાલિક મદદ મળી.
આજના ફેશન જગતમાં ચોક્કસ શૈલીના વલણોની જોખમો હંમેશા હાજર હોય છે, પરંતુ તમારે ક્યા ટાળવું જોઈએ?
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે ફેશનની સાત જોખમી પસંદગીઓ અહીં છે:
1. સ્કિની જીન્સ
ડિપિંગ જિન્સ એ મુખ્ય કપડા છે. તેમ છતાં તેઓ સરંજામને સરસ લાગે છે, તેઓ ભાવે આવે છે.
તે બધું તમારા પેટની તંગી વિરુદ્ધ ટ્રાઉઝરની પહોળાઈ વિશે છે. જો તમારા જિન્સમાં 7.5 સેન્ટિમીટર અથવા તેથી વધુની વિસંગતતા હોય, તો તમે વિવિધ આરોગ્ય જોખમોનો સામનો કરી શકો છો.
પુરુષો માટે, ચુસ્ત જિન્સ અંડકોષમાં અતિશય ગરમીનું કારણ બને છે, જે તેમના શુક્રાણુઓની સંખ્યાને અસ્થાયીરૂપે ઘટાડે છે.
સ્ત્રીઓ તેમના કપડા અને ત્વચા વચ્ચેના ઘર્ષણને કારણે થ્રશ અને અન્ય ચીડિયાપણુંવાળી સ્થિતિ માટે કરાર તરીકે જાણીતી છે.
આને રોકવા માટે, ખાતરી કરો કે તમારી જિન્સ પૂરતો ઓરડો છોડી દે છે જેથી તમને આરામદાયક લાગે, કારણ કે સંખ્યાબંધ સખ્તાઇનો વિરોધ કરે છે.
2. ઉચ્ચ રાહ
રાહ એ સ્ત્રીનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે, ખરું?
ઠીક છે, અધ્યયન દર્શાવે છે કે કિલર સ્ટિલેટોસના પરિણામે ત્રીજા ભાગની સ્ત્રીઓ પગની સમસ્યાઓ વિકસે છે.
તેઓ તમારા પગની આંગળીઓને એક સાથે રાખતા નથી, તેઓ તમારા પગના આકારને સંપૂર્ણ રીતે ફરીથી ગોઠવે છે. ડ Neક્ટર નેવિન્સ, teસ્ટિઓપેથિક ચિકિત્સક, તમારી મુદ્રામાં સંબંધમાં રાહના જોખમો પર બોલ્યા:
"તમારી કરોડરજ્જુની સ્થિતિમાં પરિવર્તન પાછળની ચેતા પર દબાણ લાવે છે અને… ચેતા ફસાઈ જાય છે, પીડા અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે."
જો રાહ એ તમારા રોજિંદા જીવનનો મુખ્ય ભાગ છે, તો રાહની વૃદ્ધિ માટે નાની હીલની heightંચાઇ પસંદ કરો અને નરમ ઇનસોલ્સ પહેરો.
3. ટાઇટ અન્ડરવેર
પુરૂષો અને મહિલાઓ ચુસ્ત અન્ડરગર્મેન્ટ્સ પહેરવાની સંભાવના છે.
પુરુષો માટે, ચુસ્ત બersક્સર્સ પહેરીને તમારી ત્વચામાં પ્રવેશતી હવાને પ્રતિબંધિત કરે છે, જે બેક્ટેરિયા માટે સંવર્ધનનું નિર્માણ કરે છે, અને તમારાથી ઓછા વીર્યની સંખ્યા વધવાની સંભાવના વધારે છે.
સ્ત્રીઓ માટે, તેમના અન્ડરવેરના કૃત્રિમ કાપડથી ચેફિંગ, થ્રશ, ખમીર અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ લાગી શકે છે.
ગરમ ઉનાળાની asonsતુ દરમિયાન, તમારે તમારી સ્ત્રી (અને પુરુષ) ને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપવાની જરૂર નથી!
ચુસ્ત, કૃત્રિમ પેન્ટ પહેરવાને બદલે નરમ, સુતરાઉ સામગ્રી પસંદ કરો.
4. હેવી હેન્ડબેગ્સ
લેડિઝ બધું પેક કરે છે અને તેમના કિચન તેમની હેન્ડબેગમાં ડૂબી જાય છે. પરંતુ એવી ચિંતા વધી રહી છે કે ભારે મુસાફરીની પટ્ટીઓ મહિલાની મુદ્રામાં હાનિકારક છે.
તમારી થેલીમાં કેટલાંક પાઉન્ડ વજન લૂગવાથી તમારી ગળા, પીઠ અને કરોડરજ્જુમાં દબાણ વધે છે અને આખરે વળાંકની મુદ્રામાં પરિણમે છે.
આવું ન થાય તે માટે, તમારી હેન્ડબેગ બિન-આવશ્યક ચીજોને સાફ કરો. આ તમારા શરીર પર રહેલ તાણને દૂર કરશે.
યાદ રાખો, વ્યવસ્થિત હેન્ડબેગ વ્યવસ્થિત મનની બરાબર છે!
5. સેગિંગ પેન્ટ્સ
જ્યારે ચુસ્ત પેન્ટ્સ તમારા પગ અને પગમાં લોહીના પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે, ઝોલતી પેન્ટ્સ પણ જોખમી છે.
જે લોકો 'લો પેન્ટ લુક' સ્વીકારે છે, તેઓ વિવિધ પ્રકારના આરોગ્ય જોખમો જોવાની અપેક્ષા રાખી શકે છે.
તમારા પેન્ટ્સને સંપૂર્ણ રીતે નીચેથી નીચે આવતા રહેવા માટે, તમે તમારી કુદરતી ચાલને બદલો, જેનાથી હિપ્સ અને ઘૂંટણ પર દબાણ આવે છે, શરીરની રચનાને ફરીથી ગોઠવે છે.
આને રોકવા માટે, ખાતરી કરો કે તમારા પેન્ટ્સ એવી સ્થિતિમાં બેસે છે કે જે તમારી મુદ્રામાં તાણ ન આવે.
6. શારીરિક વેધન
છેલ્લા ત્રણ દાયકામાં શારીરિક વેધન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે એક વિશ્વવ્યાપી ફેશન વલણ બની ગયું છે.
મોટાભાગે વેધન સલામત છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરતું નથી. જો કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રક્રિયા પછી સ્વચ્છતાનો અભાવ ચેપ તરફ દોરી જાય છે, અને જો યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે દૂર થઈ શકે છે.
જો તમે શારીરિક વેધનનો વિકલ્પ પસંદ કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તમે પ્રક્રિયા દરમિયાન સાચી વાસણોનો ઉપયોગ કરો છો, અને વીંધેલા થયા પછી સતત વિસ્તાર સાફ કરો.
7. ચુસ્ત કોલર્સ
સંશોધન બતાવે છે કે જે લોકો ચુસ્ત ફીટ કોલર પહેરે છે તે અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, નબળા કાન અને માઇગ્રેઇન્સનું વધુ જોખમ ધરાવે છે.
આ કારણ છે કે કોલર તમારા માથા સુધી પહોંચતા લોહીના પ્રવાહને ઘટાડે છે, જે બદલામાં તમારી આંખો, કાન અને મગજને અસર કરે છે.
જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થયો હોય, તો ખાતરી કરો કે તમે સાચો કોલર સાઇઝ પહેરેલ છો.
આ તમારા ઉપરના શરીરમાં ઓક્સિજનની યોગ્ય માત્રાને મંજૂરી આપશે અને માથાનો દુખાવો અને ચક્કર બંધ કરશે.
શ્રેષ્ઠ કપડાં પહેરેલા સૂચિથી ભરેલી દુનિયા અને 'કોણે શું પહેર્યું', ફેશન એ બધું છે! પરંતુ જ્યારે તે તમારી વ્યક્તિગત સુખાકારીને અસર કરે છે, ત્યારે ફેરફારો કરવાની જરૂર છે.
મોટે ભાગે, તે યોગ્ય ફીટ શોધવાનું છે. ઘણા કપડાં અને જૂતાની સ્ટોર્સમાં વ્યક્તિગત ફિટિંગ સેવાઓ હોય છે જે તમારા શરીરના પ્રકાર અને જૂતાના કદને મહત્તમ આરામની ખાતરી આપે છે.
કોઈપણ ફેશન પસંદગી સાથે, જો તે યોગ્ય લાગતું નથી, તો તે કદાચ કોઈ તરફેણ કરી રહ્યું નથી, તેથી તેને બહાર કા andો અને તેને ઉતારો!
છેવટે, ફેશન એ કી છે, પરંતુ તમારું આરોગ્ય પણ છે.