એશિયન પુરુષો અને મહિલાઓ દ્વારા શારીરિક છબી દબાણ

શરીરની છબીના દબાણનું કારણ શું છે? તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેમ જોખમી છે? અમે અન્વેષણ કરીએ છીએ કે આ અનિશ્ચિત ખ્યાલનું કારણ શું છે અને તે કેમ હાનિકારક છે.

એશિયન પુરુષો અને મહિલાઓ દ્વારા શારીરિક છબી દબાણનો સામનો એફ

"હું સોશિયલ મીડિયા પરની મહિલાઓ જેવી લાગતી નહોતી."

શરીરની છબી એ એક જટિલ, માનસિક અને બહુ-પરિમાણીય ખ્યાલ છે જેનો સામનો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને કરે છે કારણ કે તેઓ તેમના શારીરિક સ્વરૂપને સ્વીકારવા માટે સંઘર્ષ કરે છે.

શરીરના કદ પ્રત્યેના વલણમાં સમુદાય ભિન્નતા વિવિધ તત્વો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, જેમાં સાંસ્કૃતિક અને સામાજિક દબાણનો સમાવેશ થાય છે.

આપણા શરીરના આપણા મંતવ્યો જે રીતે આપણે કાર્ય કરીએ છીએ તે પ્રગટ થાય છે. આમાં આપણા વિચારો, ભાવનાઓ, વર્તન અને સંબંધો શામેલ છે.

આ અસંતોષ નિમ્ન આત્મગૌરવ, હતાશા, ખાવાની વિકૃતિઓ અને ઘણું બધું જેવા કેટલાક મુદ્દાઓ તરફ દોરી શકે છે.

નકારાત્મક શરીરની છબીને આશ્રય આપવાની અસર જીવનની ગુણવત્તાને આવશ્યકપણે અસર કરી શકે છે.

પરંતુ શરીરની છબી, સ્વ-મૂલ્યની અને વ્યાપક સ્વીકૃતિની અમારી વ્યાખ્યાને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે એક વિસ્તૃત બાંધકામ કેમ છે?

લોકપ્રિય માન્યતા હોવા છતાં, નકારાત્મક શરીરની છબી હંમેશાં વધુ વજનવાળા હોવા સાથે સંકળાયેલી નથી.

હકીકતમાં, શરીરમાં અસંતોષ એવા લોકો માટે થઈ શકે છે જેઓ સ્પષ્ટ રીતે પાતળા અથવા કદમાં પાતળા હોય છે.

સ્ત્રીઓ માટે ઇચ્છનીય શારીરિક છબી સ્ટીરિયોટાઇપલી રીતે કોઈ પાતળી, ટોન અને ક્લોગ ગ્લાસ આકૃતિવાળી વ્યક્તિ હોવાનું માનવામાં આવે છે.

જ્યારે પુરુષો માટે તે છ પેક એબ્સ, એક વ્યાપક છાતી અને સ્નાયુઓ છે.

ત્યાં ચાર તત્વો છે જે શરીરની છબી નક્કી કરે છે. આમાં શામેલ છે:

  • અસરકારક બોડી ઇમેજ (તમને કેવું લાગે છે)
  • સમજદાર બોડી ઇમેજ (તમે કેવી રીતે જુઓ છો)
  • જ્ognાનાત્મક બોડી ઇમેજ (તમે કેવી રીતે વિચારો છો)
  • વર્તન શરીરની છબી (તમે કેવી રીતે વર્તશો)

જો કે, તે યાદ રાખવું નિર્ણાયક છે કે દરેક વ્યક્તિ જુદી જુદી હોય છે અને આદર્શ શરીરની છબીની જેમ સામાજિક બાંધકામો ખોટી રીતે બનાવવામાં આવે છે.

અમે તે પરિબળોની અન્વેષણ કરીએ છીએ જે દક્ષિણ એશિયન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે બ bodyડી ઇમેજના મુદ્દાઓમાં ફાળો આપે છે.

સામાજિક મીડિયા અને માર્કેટિંગ

સોશિયલ મીડિયા - એશિયન પુરુષો અને મહિલાઓ દ્વારા શારીરિક છબી દબાણ

સોશ્યલ મીડિયાની દુનિયા 'વાસ્તવિક' દુનિયાની વાસ્તવિકતાથી ઘણું દૂર છે.

જેમ તમે તમારા સોશિયલ મીડિયા પૃષ્ઠો પર અવિચારી રીતે સ્ક્રોલ કરો છો, તેવી સંભાવના છે કે તમે લોકોના શરીરની ઘણી પોસ્ટ્સ જોશો.

ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ સેલિબ્રિટીના ફોટોશૂટ અથવા સોશિયલ મીડિયા પ્રભાવકની હોલીડે સેલ્ફી જોવી, તેઓ 'ચિત્ર પરફેક્ટ' દેખાશે તેવી સંભાવના છે.

તેમના કહેવાતા સંપૂર્ણ શરીરને જોવાથી શરીરના કદની વિકૃત વાસ્તવિકતા થઈ શકે છે.

Australiaસ્ટ્રેલિયા, સિડનીની મquarક્વેરી યુનિવર્સિટીના પોસ્ટ ડોકટralરલ સંશોધનકાર, જાસ્મિન ફરદૌલીના જણાવ્યા અનુસાર, લોકો પોતાની સ્ક્રીન સાથે જે જોતા હોય તેની સરખામણી કરી રહ્યા છે. તેણીએ કહ્યુ:

"લોકો તેમના દેખાવની તુલના ઇન્સ્ટાગ્રામ છબીઓના લોકો સાથે કરે છે, અથવા તેઓ જે પણ પ્લેટફોર્મ પર હોય છે, અને તેઓ હંમેશાં પોતાને વધુ ખરાબ લાગે છે."

જો તમે ઇન્સ્ટાગ્રામમાં '#fitspires' હેશટેગ ટાઇપ કરો છો, તો તમે જોશો કે 18,000,000 થી વધુ પોસ્ટ્સ દેખાશે.

જ્યારે તમે સ્ક્રોલ કરશો ત્યારે તમે જોશો કે શરીરનો કોઈ ચોક્કસ પ્રકાર તમારા ફીડને આગળ નીકળી જશે - ટોન ફિઝિક્સના ચિત્રો.

લોકોને શારીરિક રીતે ફીટ થવા માટે પ્રેરણા આપવાના લક્ષ્યમાં આ હેશટેગનો હેતુ હોવા છતાં, તે તેનાથી વ્યક્તિના આત્મસન્માન અને માનસિક સુખાકારીને અસર કરી શકે છે.

જો કે, ખૂબ જ ભાગ્યે જ સોશિયલ મીડિયા વપરાશકર્તાઓ રોકે છે અને વિચારે છે - લોકો સામાન્ય રીતે પોતાને શ્રેષ્ઠ બાજુ onlineનલાઇન પોસ્ટ કરે છે.

આ આવશ્યકપણે ફોટો એડિટિંગ એપ્લિકેશનોના ઉપયોગ તરફ દોરી જાય છે જે 'જમણી' બોડી ઇમેજનાં 'આદર્શ' દૃશ્યને ફીટ કરવા માટે છબીઓને બદલી નાખે છે.

આમાંના મોટા ભાગના મુખ્ય પ્રવાહના માધ્યમો દ્વારા નિર્ધારિત અવાસ્તવિક સુંદરતાના ધોરણોને પરિણામે હોઈ શકે છે.

અમે 25 વર્ષીય સોબિયા સાથે ખાસ વાત કરી, જેમણે તેના શરીરના કદને લઈને મંજૂરી માટે સોશિયલ મીડિયા તરફ જોવાનું સ્વીકાર્યું.

“મારા કિશોરવયના વર્ષોમાં, હું ઇન્સ્ટાગ્રામ પર સેલિબ્રિટીઝની તસવીરો જોવાની દિગ્દર્શક હતી.

"તેઓ તેમના સંપૂર્ણ ટોન બોડીઝને ફ્લ .ન્ટ કરશે જેણે મને ખાણ નકારાત્મક રીતે જોવાની તરફ દોરી.

“તેમની પાસે કોઈ રોલ્સ, સેલ્યુલાઇટ, શરીરના વાળ અને ફ્લ .બ નહોતા. જ્યારે હું મારા શરીરને અરીસામાં જોતો ત્યારે મને અપૂર્ણતા અનુભવાતી.

“અજાણતાં હું શરીરને પોતાને શરમજનક બનાવતો હતો. આનાથી મને ખાવાની વિકાર થયો. ”

“એ કહેવાની જરૂર નથી કે મેં વજન અનિચ્છનીય રીતે છોડી દીધું હતું અને છતાં હું સ્પષ્ટ રીતે ડિપિંગ હતો છતાં હું ખુશ નહોતો.

“હું સોશિયલ મીડિયા પરની મહિલાઓ જેવી લાગતી નહોતી.

“મારી પરિસ્થિતિ વધુ વણસી ગઈ અને મારે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી પડી કે એ સમજવા માટે કે દરેક જણ મારા પોતાના સહિત સુંદર છે.

“હવે હું મારા શરીરના કદને ધ્યાનમાં લેતો નથી. મારા માટે, શરીરનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે અને હું બીજાઓને પણ આવું કરવા ભારપૂર્વક વિનંતી કરીશ. ”

દક્ષિણ એશિયન વંશના પુરુષો માટે, ઘણી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જે તેમના શરીર પર આવે ત્યારે તેમના આત્મવિશ્વાસને અસર કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તે એકદમ સામાન્ય છે કે કેટલાક એશિયન પુરુષો પાછળના વાળ હોઈ શકે છે અને એકદમ રુવાંટીવાળું હોઈ શકે છે. અન્ય યુદ્ધ દેખીતી રીતે વજન અને ચરબીવાળી છે.

પુરુષોના શરીરને વધુ સુંદર બનાવવા માટેના ઉત્પાદનોમાં વધારો એ પણ એક નિશાની છે કે મુખ્ય બ્રાન્ડ્સ દ્વારા માર્કેટિંગ કેવી રીતે આવા 'અપૂર્ણતા' માટે પુરુષોને લક્ષ્ય બનાવ્યું છે.

વાળ દૂર કરવા માટેના ક્રિમથી માંડીને ચરબી બર્નર ગોળીઓ સુધી, તે જરૂરી છે તે માટે તે બધું છે.

32 વર્ષના સમીરએ અમને તેના શરીર સાથેના સંબંધના તેમના અનુભવની સમજ આપી:

“મેં જુવાન લગ્ન કર્યા અને તેની ગોઠવણ થઈ ગઈ. મેં ક્યારેય વિચાર્યું નથી કે મારું શરીર કોઈ વ્યક્તિ તરીકેના મારા પરના વ્યક્તિના દૃષ્ટિકોણને કેવી અસર કરશે પરંતુ તે થયું.

“માજી ભૂતપૂર્વ સતત મને રુવાંટીવાળું પીઠ લેવાનું કહેતા હતા અને હું 'ટબ્બી' બાજુએ હતો. તેમ છતાં તે તેને હાસ્ય અને મજાક તરીકે પહેરી લેશે. તે સ્પષ્ટ હતું કે તેનો અર્થ તે હતો.

“કદાચ તે મારી સરખામણી બીજા કોઈ સાથે કરી રહી હતી પરંતુ આ પ્રકારની ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર ચોક્કસપણે એક માણસ પર પણ વિલંબિત અસર કરી શકે છે.

“મને આનંદ છે કે આવી ઝેરી વ્યક્તિ હવે મારા જીવનમાં નથી. અને આજે મને પ્રેમ છે કે હું કોણ નથી, જો મારી પાસે રુવાંટીવાળું પીઠ હોય કે કડવી પેટ પણ હોય. "

એવું લાગે છે કે સોશિયલ મીડિયા પુરુષો કરતાં મહિલાઓને વધારે પ્રભાવિત કરે છે. અનુસાર ભાવનાત્મક બાબતો, અધ્યયનો ઘટસ્ફોટ કરે છે કે "88 women% સ્ત્રીઓ તેમની તુલના તેઓ તેમની છબીઓ સાથે કરે છે જેની તેઓ સોશ્યલ મીડિયા પર અવલોકન કરે છે."

આ 88% માંથી, અડધાથી વધુ ભાર મૂકે છે તેની તુલના અસ્વીકાર્ય છે.

જ્યારે "% men% પુરુષો સોશિયલ મીડિયા પરની તસવીરો સાથે પોતાની તુલના% 65% સાથે કરે છે જે દર્શાવે છે કે આ તુલના બિનતરફેણકારી છે."

લગ્ન દબાણ

દેશી માતાપિતાને કેમ અપેક્ષાઓ હોય છે - લગ્ન

દક્ષિણ એશિયન સમુદાય તેના વિસ્તૃત લગ્નો માટે પ્રખ્યાત છે. દક્ષિણ એશિયાના માતાપિતા તેમના બાળકના મગજમાં લગ્નના મહત્વને એમ્બેડ કરે છે.

જોકે સમય પ્રગતિ કરી રહ્યો છે, તે દલીલ કરી શકાય છે કે લગ્નને લગતા દક્ષિણ એશિયનોની માનસિકતાઓમાં બહુ પરિવર્તન આવ્યું નથી.

સફળ કારકિર્દી હાંસલ કરવા છતાં, માતાપિતા ખરેખર ખુશ થાય છે જ્યારે તેમનું બાળક ગાંઠ બાંધે છે.

માતાપિતા માટે આ અંતિમ લક્ષ્ય છે જે ક્યાં તો તેમના બાળકો પર સ્વીકારવામાં આવે છે અથવા લાગુ કરવામાં આવે છે.

આ સાથે સ્વીકાર્ય દેખાવાનો તણાવ આવે છે અને આ ફરી તમારા આત્મસન્માનને ગંભીર અસર કરી શકે છે.

'બરોબર' શરીરનું કદ રાખવું એ ચોક્કસપણે ઇચ્છનીય છે અને આ માતાપિતા અને સંભવિત ભાગીદાર દ્વારા શર્કરા નથી.

સ્ત્રીઓ માટે, સંભવિત સાસરાવાળા અને ભાગીદાર, પુત્રવધૂ / પત્નીની શોધમાં જે નાજુક હોય. વધારે વજન હોવાને લીધે ભાવિ કન્યા નિર્દયતાથી ટ્રોલ થાય છે.

ડેસબ્લિટ્ઝે 44 વર્ષીય પાવ સાથે વિશેષ રૂપે વાત કરી. તેણી એ કહ્યું:

“મેં 20 વર્ષ પહેલાં લગ્ન કર્યાં હતાં. હું યાદ રાખી શકું ત્યારથી હું હંમેશાં 8 ના કદનો રહ્યો છું.

“જ્યારે મારા રિશ્તાને અંતિમ સ્વરૂપ મળ્યું હતું ત્યારે મારા મારા સાસરિયાઓ દ્વારા ડિપિંગ અને નાનું હોવા બદલ પ્રશંસા કરવામાં આવી હતી.

“તે સમયે તે મને મારા વિશે સારું લાગે છે. જો કે, હવે આ તરફ નજર નાખવાથી મને એવું લાગે છે કે જો હું કદમાં મોટો હોત તો મારી સાથે જુદી વર્તન કરવામાં આવી હોત, એટલું નહીં કે તે વ્યક્તિગત રીતે મારા માટે મહત્ત્વપૂર્ણ છે.

“જોકે સમય પ્રગતિ કરી રહ્યો છે, મને લાગે છે કે શરીરની છબીની દ્રષ્ટિએ બહુ બદલાવ આવ્યો નથી.

"તે મહિલાઓને રાંધવા અને સાફ કરવા માટે સક્ષમ હોવા ઉપરાંત ટોચની આવશ્યકતાઓમાંની એક છે."

આદર્શ શરીરની છબી બનાવવી એ સ્ત્રીઓ માટે સમસ્યારૂપ છે, તે પુરુષો માટે પણ પરેશાન છે.

પરંપરાગત રીતે, દક્ષિણ એશિયન સંસ્કૃતિમાં, મહિલાઓને કહેવામાં આવ્યું હતું કે તેઓ ખૂબ બોલ્યા વિના કોની સાથે લગ્ન કરશે.

તેઓએ તેમના સંભવિત વરને મંજૂરી આપી છે કે કેમ તે વાંધો નથી. જો તેમના માતાપિતા ખુશ હોય, તો તેઓ પણ ખુશ રહેવાની અપેક્ષા રાખતા હતા.

જો કે, સમય બદલાયો છે. એશિયન મહિલાઓનું કહેવું છે કે તેઓ કોની સાથે લગ્ન કરવા ઈચ્છે છે. એવી દલીલ કરી શકાય છે કે સ્ત્રીઓ તેમના જીવનસાથીને 'આદર્શ' શરીરનું કદ રાખવા માંગે છે.

ડેસબ્લિટ્ઝે 30 વર્ષીય કમ સાથે વિશેષ રૂપે વાત કરી. તેણે શા માટે શરૂઆતમાં લગ્ન માટે સંઘર્ષ કરવો તે સમજાવ્યું. તેણે કીધુ:

“હું નાનો હતો ત્યારથી હંમેશા ચુબિઅર રહ્યો છું. હું ચરબીયુક્ત બાળક તરીકે જાણીતો થયો. હકીકતમાં, હું હંમેશા વધુ વજનવાળા હોવા માટે મજાક કરતો હતો.

“આ હોવા છતાં, જ્યાં સુધી હું સક્રિય રીતે લગ્ન કરવા માંગતો ન હતો ત્યાં સુધી હું વજનના મહત્વની હદ સમજી શક્યો નહીં.

“મારા માતા-પિતા ઘણા કુટુંબો પાસે રિશ્તા માંગવા ગયા હતા. જો કે, તેઓ દર વખતે નકારવામાં આવ્યા હતા.

“તેમ છતાં મને ક્યારેય સીધું કહ્યું નહોતું, પણ મારા માતા-પિતાને આ પરિવારો દ્વારા કહેવામાં આવ્યું હતું કે લગ્નમાં કોઈ પણ મને તેમની પુત્રીનો હાથ નહીં આપે કારણ કે મારું વજન વધારે છે.

“કોઈ શંકા વિના, આ મારા જીવનનો સૌથી નીચો મુદ્દો હતો.

"લોકોએ જે કહ્યું તે છતાં, મને એક વ્યક્તિ મળ્યો જેણે મને મારા માટે પ્રેમ કર્યો અને મારા શરીરનું કદ નહીં."

આ પ્રકારની ટિપ્પણીઓ વ્યક્તિના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

તે લગ્ન માટે 'સાચા' કદ હોવાના કારણે ભારે દબાણને લીધે હતાશા અને ખાવાની વિકાર તરફ દોરી જાય છે.

બોલિવૂડ

બોલીવુડ - એશિયન પુરુષો અને મહિલાઓ દ્વારા શારીરિક છબી દબાણનો સામનો કરવો પડ્યો

સિક્સ-પેક એબ્સ, શિલ્પયુક્ત ફિઝિકસ અને સ્લિમ ફિગર બ theલીવુડના મોટાભાગના હસ્તીઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

તે દિવસો ગયા જ્યારે થોડી પોચ પેટ હોવું એ wealthન-સ્ક્રીન સાથે પણ સંપત્તિ અને સમૃદ્ધિ સાથે જોડાયેલું હતું.

તેના બદલે, પસંદ રણવીર સિંહ, રિતિક રોશન અને શાહિદ કપૂરે પુરુષોને ઈર્ષ્યા અનુભવતા મહિલાઓને ઘૂંટણમાં નબળી બનાવી દીધી છે.

તેવી જ રીતે, તારાઓ ગમે છે દીપિકા પાદુકોણે, પ્રિયંકા ચોપડા, કેટરીના કૈફ અને દિશા પટાણીને વિશ્વભરની લાખો મહિલાઓ માટે પ્રેરણારૂપ તરીકે જોવામાં આવે છે.

ફિલ્મોમાં, હીરોઇન અથવા હીરો એવી વ્યક્તિ હોય છે જેની પાસે વ washશબોર્ડ એબ્સ અને સ્લિમ ફિગર હોય. જ્યારે ફિલ્મ નિર્માતાઓ તેમના શરીર તરફ ધ્યાન દોરે છે ત્યારે આ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.

જ્યારે અક્ષરો જે કદમાં મોટા હોય છે તે સામાન્ય રીતે ચરબી-શરમ ધરાવતા હાસ્યજનક પાત્રો હોય છે.

ભારતીય ફિલ્મોમાં 'ફેટ' લોકો સામાન્ય રીતે 'અન્ય' ની જેમ આધીન થાય છે અને જોક્સ તેમના ખર્ચે કરવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 1990 ની ફિલ્મમાં, ભાષા નારાજ મધુ (માધુરી દીક્ષિત) રાજા (આમિર ખાન) ને બોક્સીંગ સ્પર્ધામાં ભાગ લેવા પડકાર આપે છે.

જો તે જીતે છે, તો રાજાએ શરત મૂકી હતી કે તે મધુને ચુંબન કરી શકે છે જે તે સમય દરમિયાન ફિલ્મોમાં સામાન્ય રીતે બતાવવામાં આવતું ન હતું.

જો કે, જો તે ગુમાવશે, તો મધુની વલણની સ્થિતિ એવી હતી કે તેણે તેની 'ચરબી' મિત્ર મીમીને ચુંબન કરવું પડશે.

અપેક્ષા મુજબ મીમીને મોંfulાવાળા ખોરાક સાથે બતાવવામાં આવ્યું હતું. મોટી સ્થિતિને ચુંબન કરે તેવી સંભાવનાને કારણે રાજાને કંટાળી ગયેલી લાગણી છોડતી વખતે આ સ્થિતિ પ્રેક્ષકોને આનંદ આપવા માટે હતી.

તે કોઈ આશ્ચર્યજનક વાત નથી કે રાજાએ પડકાર જીત્યો અને મીમીને ચુંબન કરતા બચી ગયો.

તેમાં કોઈ શંકા નથી કે બોલિવૂડ ફિલ્મના આવા દ્રશ્યથી લોકો ભયાનક અને આખરે આત્મ-સભાન લાગણી અનુભવી શકે છે.

આ કહેવાનો અર્થ એ નથી કે બ Bollywoodલીવુડની બધી ફિલ્મો 'ચરબીયુક્ત' લોકો માટે આતુર છે. ફિલ્મો ગમે છે દમ લગ કે હૈશા (2015) ચરબી-શરમજનક મુદ્દાને ધ્યાનમાં લે છે.

પ્રેમ (આયુષ્માન ખુરના) સંધ્યા (ભૂમિ પેડનેકર) સાથે લગ્ન કરે છે જે તેની તુલનામાં કદમાં ખૂબ મોટો છે.

તેના વજન વધારે હોવાને કારણે, પ્રેમ તેની પત્નીની અવગણના કરે છે અને તેનાથી શરમ આવે છે.

વિશે બોલતા દમ લગ કે હૈશા, ફિલ્મ વિવેચક, પ્રિયંકા પ્રસાદે કહ્યું:

“દમ લગ કે હૈશા કેટલાક સારા હાસ્ય પ્રદાન કરે છે અને તેની મુખ્ય નાયિકા, ભૂમિ પેડનેકર સાથેના બધાં સ્ટીરિયોટાઇપ્સને તોડે છે.”

પ્રેમ અને સંધ્યાએ કોઈ સ્પર્ધામાં ભાગ લીધા પછી નકારાત્મક શરીરની છબીને આશ્રય આપીને તેમના લગ્ન જીવનમાં આવતી મુશ્કેલીઓ દૂર કરી.

જ્યારે એવી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે કે તેમની કડવી સ્વિટ વાર્તા લાખો ચાહકોના હૃદયને સ્પર્શે છે, દુર્ભાગ્યવશ, તેમની વાર્તા સંપૂર્ણ વાસ્તવિક નથી.

આ એટલા માટે છે કે સ્પર્ધાઓ જેવી બાબતો લગ્નને બચાવી શકતી નથી જો કે પ્રયત્ન થોડો પ્રશંસનીય છે.

તે સ્પષ્ટ છે કે ચરબી શરમજનક ચોક્કસપણે રમુજી નથી અને તે મજાક પણ નથી.

કુટુંબ અને ખોરાક

એશિયન પુરુષો અને મહિલાઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા શારીરિક છબી દબાણ - ખોરાક

શરીરની છબી સંબંધિત ચિંતાનું બીજું કારણ, હકીકતમાં, ઘરની અંદર જ શરૂ થાય છે.

જ્યારે એવું માની શકાય કે અમારા પ્રિયજનો આપણને નકારાત્મકતાથી બચાવે છે, કેટલીકવાર હંમેશાં એવું થતું નથી.

કુટુંબના સભ્યો કે કેમ કે તાત્કાલિક અથવા વિસ્તૃત હંમેશા એવું કહે છે કે આપણે જે રીતે જોવું જોઈએ.

એક સમયે, બાળક માટે આરોગ્યનો 'શ્રેષ્ઠ' દેખાવ ગોળમટોળ ચહેરાવાળો હતો, વજન ઓછો નહીં.

તેથી, દક્ષિણ એશિયાના પરિવારો મોટાભાગે તેમના બાળકોને 'વધુપડતું' ખવડાવે છે. ખાસ કરીને, કુટુંબના છોકરાઓ, જેને પ્રેફરન્શિયલ ટ્રીટમેન્ટ આપવામાં આવી હતી.

પરંતુ જેમ જેમ સમય વધતો ગયો છે અને તંદુરસ્ત હોવા વિશે વધુ જ્ hasાન પ્રાપ્ત થઈ ગયું છે, તેમ તેમ ઘણા દક્ષિણ એશિયાના માતા-પિતા હવે તેમના બાળકોને 'સ્લિમ' અને 'ડિપિંગ' બનવાનું પસંદ કરે છે.

જો તેઓ ન હોય, તો પછી તેમની તુલના ઘણીવાર સ્કિનિયર ભાઈ-બહેન અથવા સંબંધીઓ સાથે કરવામાં આવે છે.

આ બાળકને નકામું અને તાણની લાગણી તરફ દોરી શકે છે કારણ કે તેનું વજન વધારે છે.

છતાં, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કરી, રોટલી, ચોખા અને તળેલા નાસ્તાનો પરંપરાગત દક્ષિણ એશિયન આહાર પરિસ્થિતિને મદદ કરતું નથી.

ઉપરાંત, પીઝા, ફ્રાઈસ, ફ્રાઇડ ચિકન, બર્ગર અને સુગરયુક્ત પીણા જેવા જંક ફૂડ દક્ષિણ એશિયાના ઘરોમાં લોકપ્રિયતા વધ્યા છે. આ સામાન્ય રીતે ઘરે અથવા બહાર જમતી વખતે ખાવામાં આવે છે.

તેથી, નાનપણથી જ બાળકોને આવા ખોરાક આપવામાં આવે છે જેમાં ચરબી વધારે હોય છે. આખરે વજન વધારવા તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે તે તેમના નાના વર્ષોમાં દંડ માનવામાં આવે છે, જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે તેમ તેમનો ઉપહાસ કરવામાં આવે છે અને તે માટે તેણીને ટોણો મારવામાં આવે છે.

દક્ષિણ એશિયાના બેકગ્રાઉન્ડના બાળકોમાં સ્થૂળતા એ એક મોટો મુદ્દો છે.

સેન્ટ જ્યોર્જ, લંડન યુનિવર્સિટી અને યુનિવર્સિટી કોલેજ લંડનમાં બાળપણના મેદસ્વીપણા પર કરવામાં આવેલા સંશોધનનો તારણ છે કે યુકેમાં દક્ષિણ એશિયન બાળકોમાં સ્થૂળતાનું પ્રમાણ વધારે છે.

લંડન યુનિવર્સિટીના સેન્ટ જ્યોર્જિસના તબીબી આંકડાઓમાં મુખ્ય લેખક અને સંશોધન સાથી મોહમ્મદ હદ્દાનું કહેવું છે:

“અમારા પરિણામો સૂચવે છે કે દક્ષિણ એશિયાના અડધાથી વધુ છોકરાઓ - અને પાંચમાંની બે છોકરીઓ - પ્રાથમિક શાળા છોડ્યાના સમય સુધીમાં વજન વધારે અથવા મેદસ્વી હતા. તે ખૂબ જ ચિંતાજનક છે. ”

આ પોતાને 'મોટા' તરીકે જુએ તેવા બાળકો માટે મૂંઝવણમાં પરિણમી શકે છે.

જ્યારે તેઓ તેમના કિશોરાવસ્થાના વર્ષોમાં જાય છે, ત્યારે તેમના 'સાચા' શરીરના કદ વિશેની દ્રષ્ટિ સ્પષ્ટ થાય છે.

તે પછી તેમને માતાપિતા અને સંબંધીઓ દ્વારા વજન ઘટાડવા માટે સતત કહેવામાં આવે છે. આ તે છે કારણ કે તેઓ સુંદરતાને શરીરના કદ સાથે જોડે છે.

તમે જેટલા પાતળા છો, તેવું સુંદર છે.

ડેસબ્લિટ્ઝે 20 વર્ષીય રાશિદા સાથે વિશેષ રૂપે વાત કરી. તેણીએ તેની બોડી ઇમેજ સંઘર્ષ વિશે ખુલ્લું મૂક્યું. રાશિદાએ કહ્યું:

“મેં એશિયન સમુદાયના શરીરને ઘણાં શરમજનક અનુભવ્યા છે, ખાસ કરીને, માનવામાં આવે છે કે માસી જેની સાથે હું પરિચિત નથી.

“અસંખ્ય પ્રસંગોએ, તેઓએ મારી મજાક ઉડાવી છે. તેઓએ 'તમારો ચહેરો સરસ છે પણ તમારું શરીર તમને નિરાશ કરે છે' જેવી વસ્તુઓ કહી છે અને 'જો તમારું વજન ઓછું થાય તો તમે ખૂબ સુંદર છો.'

“આ પ્રકારની ટિપ્પણીઓથી મને નકામું લાગે છે. પરંતુ હવે મને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે મારું શરીર ફક્ત મારું જ છે.

"જો હું મારી પોતાની ત્વચામાં આરામદાયક લાગું છું, તો પછી તે અન્ય લોકો શું વિચારે છે અથવા કહે છે તે મહત્વનું નથી."

રશીદાએ આ સંઘર્ષનો સામનો કરવો પડ્યો તે ઘણી દક્ષિણ એશિયાની યુવતીઓ સાથે સંબંધિત છે, જેમને તેમના કદને કારણે નીચે મૂકવામાં આવ્યા છે.

અમે 18 વર્ષના વિદ્યાર્થી ફાલક સાથે ખાસ વાત કરી. તેણીએ એક સમય યાદ કર્યો જ્યારે તેણીએ એક વ્યક્તિ દ્વારા તેને નિશાન બનાવ્યો હતો જેણે તેના કાકા હોવાનો દાવો કર્યો હતો.

“તે મારા ઘરે ગયો અને હું તેમને જવાનો દરવાજો આપતો હતો. જ્યારે મેં તેને શુભેચ્છા પાઠવી હતી, ત્યારે શુભેચ્છા પાઠવવાને બદલે, તેણે મારા વજન વિશે એક ટિપ્પણી કરી.

“તેણે કહ્યું, 'તમારા જેવી સ્માર્ટ છોકરીનું વજન ઓછું થવું જોઈએ. તે તમારા પરિવાર માટે સારું નથી તેથી તમારે વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે. '

“તેનાથી મારું અપમાન થયું અને પરિણામે હું આંસુમાં ભરાઈ ગયો.

“આ ક્ષણે પાછું જોવું, હું હજી પણ ગુસ્સે ભરાયો છું. જો કે, હું સમજી ગયો છું કે લોકોની દુfulખદાયક ટિપ્પણીઓને મારા પર અસર કરવી જોઈએ નહીં.

“તેના બદલે, મેં આ હાનિકારક અનુભવને શીખવાની વળાંકમાં ફેરવ્યો છે. ઉપરાંત, મારે કહેવું જ જોઇએ કે તે પોતે પાતળો ન હતો.

"જોકે, દક્ષિણ એશિયાઈ સમુદાયમાં hypocોંગી કંઈક નવું નથી."

એ જ રીતે, જ્યારે દક્ષિણ એશિયાના પુરુષોને તે જ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે જ્યારે તેમને તેમના પરિવારો દ્વારા વધુ વજન હોવાનું લક્ષ્યાંક બનાવવામાં આવે છે.

રાજવીર, એક 23 વર્ષીય, તેમણે શું પસાર કર્યું હતું તે સમજાવતા કહ્યું:

“જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે મારી દાદી અને માતા મને સતત ખવડાવવાનો પ્રયત્ન કરતા. શાબ્દિક રૂપે, મને એક વધુ રોટલી અથવા બે અથવા વધુ પીઝાની કાપી નાંખ્યું બનાવે છે.

“તો ચોક્કસ જ, મેં એક બાળક અને કિશોર વયે વજન વધાર્યું.

“જ્યારે હું સ્કૂલમાં હતો ત્યારે મેં રમતગમત અને શારીરિક શિક્ષણ સાથે સંઘર્ષ કર્યો હતો. મને 'ફેટ' હોવા વિશે અન્ય વિદ્યાર્થીઓની ટીપ્પણી મળશે.

“સંબંધીઓ પણ ખાસ કરીને મેળાવડા અથવા લગ્ન પ્રસંગોમાં મને હાંસી દેતા કે તમે વધારે કદના ટ્રાઉઝર પહેરેલા છો. હું મજાક કરું તે માટે હું નવીનતા બની ગઈ.

“આ ઉપયોગ ખરેખર મને મેળવવાનો હતો પરંતુ મેં તેના પર ક્યારેય પ્રતિક્રિયા આપી નથી. હું ફક્ત હસવા માટે જ ઉપયોગ કરું છું પરંતુ હકીકતમાં, તે મને ભાવનાત્મક રૂપે ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. "

પરિવારો માટે વ્યક્તિ પર તેમના શબ્દોની અસરને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ વ્યક્તિને તેમના પોતાના મકાનમાં એકલતા અનુભવવાનું અને સામાજિક ધોરણો અને અપેક્ષાઓનું પાલન ન કરવા બદલ તેમના શરીરમાં રોષ પેદા કરી શકે છે.

એશિયન પુરુષો અને મહિલાઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા શારીરિક છબી દબાણ - માતા

સ્ત્રીઓ માટેનું બીજું ક્ષેત્ર એ છે કે સંતાન પછી તેમના શરીરમાં કેવી રીતે ફેરફાર થાય છે. આ નાના બાળકોની માતા માટે ઘણાં તાણનો પરિચય કરી શકે છે.

નિર્મલા, 38-વર્ષીય માતા, તેમના જીવનમાં એક મોટા સંઘર્ષને યાદ કરે છે.

“જ્યારે મેં લગ્ન કર્યાં ત્યારે મારું શરીરનું વજન સરેરાશ હતું પરંતુ મારા બાળકો થયા પછી મને વજન ઓછું કરવું મુશ્કેલ લાગ્યું.

“મેં જુદા જુદા આહાર અજમાવ્યાં અને જીમમાં ગયા પણ કંઈ કામ લાગ્યું નહીં.

“મારા પતિએ મને એવું કહેતા ટીકા કરતા કે તમારે વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે અને આ ઉપયોગથી મને ઘણું દુ hurtખ થાય છે અને મને ખૂબ જ અસ્પષ્ટ લાગે છે.

“ત્યારથી મેં થોડું વજન ગુમાવ્યું છે, પરંતુ મારા બાળકો હોવા પહેલાં મારું શરીર કેવી રીતે પાછું આવશે તેની કોઈ રીત નથી.

“મને લાગે છે કે પુરુષોને સ્ત્રીઓની અપેક્ષાઓ બીજી રીતે રાઉન્ડ કરતા સારી દેખાવાની હોય છે. કેમ કે મેં તેમના ઉપર વજન મૂકવા વિશે કશું કહ્યું નથી. ”

દક્ષિણ એશિયન સમુદાયમાં શારીરિક છબીઓના દબાણ અજાણ નથી. જો કે, તે એક વિષય છે જેની ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવામાં આવતી નથી.

તેના બદલે, તે કંઈક છે જે એક તેના પોતાના પર લડે છે. તે ઘણા દક્ષિણ એશિયાના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે મૌન યુદ્ધ છે - એક જે તે દરરોજ લડે છે.

જો કે, તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ સામાજિક બાંધકામમાં તમે કોણ છો તે નિર્ધારિત કરવું જોઈએ નહીં.

આયેશા સૌંદર્યલક્ષી આંખ સાથેની એક અંગ્રેજી સ્નાતક છે. તેણીનું આકર્ષણ રમતગમત, ફેશન અને સુંદરતામાં રહેલું છે. ઉપરાંત, તે વિવાદાસ્પદ વિષયોથી સંકોચ કરતી નથી. તેણીનો ધ્યેય છે: "કોઈ બે દિવસ સરખા નથી, આ જ જીવનને જીવનમય બનાવવા માટે યોગ્ય બનાવે છે."



  • નવું શું છે

    વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • "અવતરણ"

  • મતદાન

    સેક્સ પસંદગીયુક્ત ગર્ભપાત અંગે ભારતે શું કરવું જોઈએ?

    પરિણામ જુઓ

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...