શું ડાયેટ પિલ્સ ખરેખર કામ કરે છે?

આહાર ગોળી ઉદ્યોગ અસંખ્ય ઉત્પાદનો સાથે તાકાતથી તાકાત તરફ આગળ વધી રહ્યો છે જે તમને તે પાઉન્ડ સારા માટે બનાવવાનો દાવો કરે છે - પરંતુ શું તે ખરેખર કામ કરે છે? વજન ઘટાડવાના દુ curખોને ડામવા માટે ડેસબ્લિટ્ઝ પાંચ આહાર ગોળીઓની શોધ કરે છે.

આહાર ગોળીઓ

લોકોએ [ગોળીઓ] લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ જો તેઓ 5 મહિનાની અંદર તેમના શરીરનું 3% વજન ઓછું કરવામાં નિષ્ફળ જાય.

આજની સરખામણીએ મહાન જોવું અને અનુભવું તે પહેલાંનું ક્યારેય મહત્વનું નથી.

આત્યંતિક આહારથી લઈને બૂટકેમ્પ્સ સુધીના ઝડપી સુધારાઓ દર અઠવાડિયે લગભગ પાક થાય છે.

પરંતુ જો વજન ઘટાડવાનું રહસ્ય ફક્ત એક ગોળીને પોપિંગ કરી રહ્યું હોય તો?

ડેસબ્લિટ્ઝ હમણાં બજારમાંની કેટલીક કી આહાર ગોળીઓ પર નજર નાખે છે, અને તેઓ તમારું વજન ઓછું કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

રાસ્પબેરી કેટોન પૂરવણીઓ

કેટોન

તેઓ શું છે: રાસ્પબેરી કેટોન રાસબેરિનાં ફળમાંથી અર્ક છે જે તેની સુગંધ ઉત્પન્ન કરે છે.

તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે: માનવામાં આવે છે કે કેટોનમાં મરચાંના મરી અને ઉત્તેજક, સિનેફ્રાઇનમાં મળતા લોકોની સમાન ગુણધર્મો છે.

આ ભૂખ સપ્રેસન્ટ તરીકે કામ કરે છે જ્યારે ચયાપચયમાં વધારો કરે છે, ચરબી બર્નને પ્રોત્સાહન આપે છે.

આડઅસરો: વપરાશકર્તાઓમાં હાર્ટ રેટ અને બ્લડ પ્રેશર વધવાના કેટલાક અહેવાલો પ્રાપ્ત થયા છે. પૂર્વ સપ્તાહમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને સંબંધિત શરતોવાળા લોકો માટે આ પૂરકની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ચુકાદો: આ પૂરક ટેલિવિઝન વ્યક્તિત્વ અને salesનલાઇન વેચાણકર્તાઓ દ્વારા ડાયેટર્સ માટે અજાયબીની ગોળી તરીકે પુષ્ટિ આપવામાં આવી છે.

જો કે આજ સુધી આ સિદ્ધાંત અને તેની સલામતીને લાંબા ગાળાના ઉપયોગમાં ચકાસવા માટે મનુષ્યો પર કોઈ નોંધપાત્ર વૈજ્ .ાનિક અભ્યાસ થયો નથી.

અલી

અલી

આ શુ છે: એલ્લી ફાર્મસીઓમાં કાઉન્ટર પર વેચાય છે અને ઓર્લિસ્ટાટનું એક ઓછું ડોઝ વર્ઝન છે, જે એનએચએસ પર સૂચવવામાં આવેલી એકમાત્ર વજન ઘટાડવાની દવા છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે દર 2 લેબ્સ જે ડાયેટિંગ દ્વારા ખોવાઈ જાય છે, એલી તમને શોષાય છે તેમાંથી 1 ટકા ચરબી અવરોધિત કરીને વધુ 25lb ગુમાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પછી બાહ્ય ચરબી આંતરડાની ગતિમાં પસાર થાય છે.

આડઅસરો: સામાન્ય આડઅસરોમાં તૈલીય સ્પોટિંગ, અચાનક આંતરડાની ગતિ અને ચરબીયુક્ત, તેલયુક્ત અથવા નરમ સ્ટૂલ સાથે પેટનું ફૂલવું શામેલ છે.

એલી તમારા શરીરની ચરબી દ્રાવ્ય વિટામિન એ, ડી, ઇ અને કે શોષી લેવાની ક્ષમતાને પણ ઘટાડી શકે છે.

ચુકાદો: અલી એ સૌથી અસરકારક છે જ્યારે વપરાશકર્તા ઓછી કેલરી, ઓછી ચરબીવાળા આહાર પર હોય છે જે તેને એક ગોળી લેવાને બદલે જીવનશૈલીમાં વધુ ફેરફાર કરે છે.

આ ઉપરાંત, શોષિત વિટામિન્સના ઘટાડા માટે વપરાશકર્તાએ દિવસમાં મલ્ટિવિટામિન લેવી પડશે. વજન ઘટાડવાની આ સહાય દરેક માટે ન હોત, કારણ કે તે હલાલ હોવાની બાંયધરી આપી શકતી નથી અને કેટલીક અસ્પષ્ટ આડઅસરો આપે છે.

ઝોટ્રિમ

ઝોટ્રિમ

આ શુ છે: વજન ઘટાડવા માટે ઝોટ્રિમ એ હર્બલ ઉપાય છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: Zotrim એક Yerba Maté પાંદડાની અર્ક, ગૌરાના બીજ અર્ક અને દમિયાના પર્ણ અર્ક સમાવે છે. આમાં કેફીન હોય છે જે ભૂખને દબાવશે અને શરીરને શક્તિ આપે છે.

આડઅસરો: જો તમારી પાસે કેફીન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા છે, તો સંભવ છે કે ઝોટ્રિમ સમાન પ્રતિક્રિયા પેદા કરશે. લક્ષણોમાં સામાન્ય રીતે અનિદ્રા, માથાનો દુખાવો, auseબકા અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો શામેલ છે.

ચુકાદો: ઝોટ્રિમનો મુખ્ય લક્ષણ, કુદરતી હોવા સિવાય, તે છે કે તેમાં ભૂખને ડામવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં કેફીન હોય છે.

જ્યારે નિયમિતપણે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે આ અસરકારક થઈ શકે છે, પરંતુ એક મહિનાની ગોળીઓ માટે. 20.95 પર, તે કોફીના જાર ખરીદવા માટે સસ્તી છે.

એફેડ્રિન

એફેડ્રિન

આ શુ છે: એફેડ્રિન યુકેમાં કાઉન્ટર ઉપર ખરીદવા માટે ઉપલબ્ધ નથી પરંતુ તે કેટલાક ઠંડા અને ફ્લૂ ઉપાયોમાં જોવા મળે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, તે વજન ઘટાડવાના સોલ્યુશન તરીકે notનલાઇન કુખ્યાત મેળવી છે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે: એફેડ્રિન એક મજબૂત ઉત્તેજક અને ભૂખ દબાવનાર તરીકે કાર્ય કરે છે.

આડઅસરો: Sleepingંઘમાં મુશ્કેલી, auseબકા અને બેચેનીથી પરાધીનતા, નર્વસ સિસ્ટમ નુકસાન અને હાર્ટ એટેકથી લઈને અસંખ્ય આડઅસરો છે.

ચુકાદો: તે સ્પષ્ટ છે કે એફેડ્રિન લેવાના ખર્ચથી વધારે છે. આ ગોળીઓના પ્રભાવથી શરીર પર આરોગ્યની નોંધપાત્ર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

ઉપરાંત, તે તેના સૌથી વધુ માન્ય સ્વરૂપમાં દુકાનોમાં સહેલાઇથી ઉપલબ્ધ નથી, તેથી લોકો buyingનલાઇન ખરીદીનો આશરો લે છે. આ તેના પોતાના જોખમો ધરાવે છે કારણ કે ઉત્પાદનનું નિયમન કરવામાં આવતું નથી અને ગોળીઓ અશુદ્ધિઓ સાથે લગાવી શકાય છે.

ઓમેગા -3 પૂરક

ઓમેગા

તેઓ શું છે: ઓમેગા -3 પૂરક તત્વોમાં તૈલી માછલી, બદામ અને બીજમાં જોવા મળતા આવશ્યક ચરબીયુક્ત એસિડ હોય છે. સંશોધન સૂચવે છે કે તે અસરકારક ચરબી બર્ન કરવાનું સાધન હોવું જોઈએ - તે સાચું છે, ચરબીથી ચરબી બર્ન કરવું.

તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે: ઓમેગા -3 સપ્લિમેન્ટ્સ તમારા શરીરને હોપ્ટન, લેપ્ટિન પ્રત્યે વધુ અસરકારક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા માટે ચરબી બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે શરીરના સ્ટોર્સની ચરબીનું પ્રમાણ નિયંત્રિત કરે છે. તેઓ ભૂખ પણ દબાવવા અને ચયાપચય વધારી શકે છે.

આડઅસરો: દિવસમાં 3 ગોળીઓ ન વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આનાથી લો બ્લડ પ્રેશર અને હોર્મોનનું અસંતુલન સંભવિત થઈ શકે છે.

ચુકાદો: ઓમેગા -3 સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાની સંભવિત ખામીઓમાંની એક એ છે કે અન્ય ઉકેલો દ્વારા વચન આપ્યા મુજબ ત્વરિત નાટકીય વજન ઘટાડવું નથી.

હજી પણ, તે શરીરને અસરકારક રીતે કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાનું કામ કરે છે - ચયાપચય અને ચરબી બર્નિંગ શામેલ છે.

તમારા દિવસમાં ઓમેગા -3 ને સમાવિષ્ટ કરવી એ કોઈ મોટી જીવનશૈલી upથલપાથલ વિના થઈ શકે છે જે વજન ઘટાડવા માટે કંઈક અંશે સહેલું સમાધાન બનાવે છે. અમને તે અવાજ ગમે છે!

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર હેલ્થ એન્ડ કેર એક્સેલન્સ (એનઆઈસી) એ ભલામણ કરી છે કે જો લોકો સારવાર શરૂ કર્યાના ત્રણ મહિનાની અંદર શરીરના વજનમાં પાંચ ટકા ઘટાડો કરવામાં નિષ્ફળ જાય તો વજન ઘટાડવાની દવા લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ. મોટાભાગના લોકો આ લક્ષ્યને આહાર અને કસરત વિના મેળવવામાં નિષ્ફળ જાય છે.

આથી આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ તેની ફરી પુષ્ટિ કરી છે; ખસેડવું અને વધુ સારું ખાવાનું વજન ઘટાડવાનું સાચું રહસ્ય છે અને કમનસીબે, તેઓ જે ચમત્કારિક ઉપાય બતાવવામાં આવ્યા છે તે નથી.

બિઆન્કા આતુર લેખક છે અને તે ખોરાક, ઇતિહાસ, સંસ્કૃતિ અને રાજકારણ પ્રત્યે ઉત્સાહી છે. તે રમૂજીનો શોખીન છે અને માને છે કે તે જીવનના પડકારોને પહોંચી વળવા માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે. તેનો સૂત્ર છે: 'હાસ્ય વિનાનો દિવસ એ વ્યયનો દિવસ છે.'

ઉપર વર્ણવેલ કોઈપણ આહાર ગોળીઓ લેતા પહેલા કૃપા કરીને તમારા જી.પી. અથવા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.



  • ટિકિટ માટે અહીં ક્લિક કરો / ટેપ કરો
  • નવું શું છે

    વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • "અવતરણ"

  • મતદાન

    તમારી સૌથી પ્રિય નાન કઇ છે?

    પરિણામ જુઓ

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...