શું દક્ષિણ એશિયન પરિવારો યુથના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે?

માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નો દક્ષિણ એશિયાના પરિવારોમાંના યુવાનોમાં વધુ જાણીતા બન્યા છે. શું તેમના પરિવારો તેમના માટે જવાબદાર છે?

શું યુથના માનસિક સ્વાસ્થ્યને દક્ષિણ એશિયાના પરિવારો અસર કરે છે એફ

"હું ધ્રુજવું શરૂ કરું છું અને આ ડરને કાબૂમાં કરે તેવું લાગતું નથી".

21 મી સદીમાં માનસિક આરોગ્યના મુદ્દાઓ વિશ્વભરમાં અને દક્ષિણ એશિયન પરિવારોમાં પણ વધુ પ્રખ્યાત થઈ રહ્યા છે.

જો કે, એવું લાગે છે કે આવા મુદ્દાઓની મૂળ કેટલાક દક્ષિણ એશિયન પરિવારોમાંથી આવી રહી છે.

શું દેશી સંસ્કૃતિ અને ધારાધોરણ માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નોનું કારણ બને છે? 

શું સમાજના ઉચ્ચ ધોરણો યુવાનોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને કચડી રહ્યા છે?

આટલા વર્ષો પછી, દક્ષિણ એશિયન સમુદાયમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ પ્રત્યે ઝેરી કલંક અને અજ્oranceાનતા તેનો ભોગ લઈ રહી છે.

દક્ષિણ એશિયન પરિવારો અને દબાણ

દક્ષિણ એશિયન પરિવારોમાં શ્રેષ્ઠ બનવા માટે ઘણા દબાણ હોઈ શકે છે.

શ્રેષ્ઠ બાળક. શ્રેષ્ઠ રોલ મોડેલો. શ્રેષ્ઠ વિદ્યાર્થી. સૂચિ આગળ વધે છે.

દક્ષિણ એશિયન સમુદાયમાં, સદીઓથી પ્રતિષ્ઠા ઉચ્ચ મૂલ્યની છે.

બાળકો, ખાસ કરીને, તે કુટુંબની પ્રતિષ્ઠાના મુખ્ય વાહક છે.

તેથી તેમના પર કુટુંબનું નામ અને સ્થિતિ જાળવવા માટે દબાણ છે.

આ વાક્ય, 'લોકો શું કહેશે / વિચારશે?' કોઈ દેશી ઘરનામાં અસામાન્ય નથી.

આ એકદમ શબ્દસમૂહ છે જે દબાણને વધારે છે કારણ કે બાળકો સારા કુટુંબનું નામ જાળવવા માટે જવાબદાર લાગે છે.

સમુદાયમાં જે રીતે દક્ષિણ એશિયન પરિવારોના બાળકો અને યુવાનો જુએ છે તે તેમના ઉછેરના પ્રતિબિંબિત વર્તનનું નિદર્શન તરીકે જોવામાં આવે છે.

તે એક દુષ્ટ ચક્ર છે, જે આખા કુટુંબ તરફ દોરી જાય છે.

જો યુવા સમુદાયનાં ધોરણોને પૂર્ણ કરતા નથી, તો માતાપિતા તેમની નોકરીમાં નિષ્ફળ ગયા હોવાનું જોવા મળે છે.

આમ, પરિવારને ખરાબ પ્રતિષ્ઠા આપવામાં આવે છે.

કોવેન્ટ્રીના જમશેદ કહે છે:

“નાનપણમાં મને શાળા કે ભણવામાં કોઈ રસ નહોતો. હું સમાન લાકડીઓ આસપાસ અટકી.

“મારા માતા-પિતા ખૂબ ગુસ્સે થશે અને મારાથી નારાજ થશે, પછી ભલે મેં શું કર્યું.

“તેઓએ કહ્યું કે હું પરિવારને ખરાબ નામ આપું છું અને ગામની કોઈ યુવતી સાથે વિદેશમાં જ લગ્ન કરીશ તેવી ધમકી આપી હતી.

“લગ્ન કરવાનો દબાણ ખરેખર મને લાગ્યું અને કારણ કે મારી પાસે એક નોન-એશિયન ગર્લફ્રેન્ડ હતી અને તે ખુશ હતી.

"આ મારા પ્રત્યેના ક્રોધને અસર કરી અને મારી લાગણીઓ ખરેખર નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી ગઈ, જ્યાં મને વ્યાવસાયિક સહાયની જરૂર છે."

દક્ષિણ એશિયાના યુવાનો માટે જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રમાં દબાણ પ્રગટ થઈ શકે છે.

જો નિષ્ફળતા પરિણામ આવે છે, તો તે પછી એક યુવાન દેશી વ્યક્તિ પર તેનાથી સંબંધિત દબાણ માનસિક આરોગ્યના ઘણા પ્રશ્નો ઉભા કરી શકે છે.

લગ્ન મૂલ્ય  

શું દક્ષિણ એશિયન પરિવારો યુવાના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે - લગ્ન

મોટાભાગના દક્ષિણ એશિયાઈ પરિવારોમાં, બધા બાળકો મોટા થાય ત્યારે લગ્ન કરે તેવી સંભાવના છે.

સામાન્ય અપેક્ષા એ છે કે તેઓ 30 વર્ષની ઉંમરે ઓછામાં ઓછા પહેલા લગ્ન કરશે.

જો તેઓ આ યુગ દ્વારા લગ્ન ન કરે, તો દેશી સમુદાયમાં 'ચિંતાનું કારણ' છે.

તે અપરિણીત વ્યક્તિ પર ચિંતા કરે છે અને તેઓને લગ્ન કરવાનું મુશ્કેલ માનવામાં આવે છે.

પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં આવું વધારે હોય છે.

તે મહત્વનું છે કે દક્ષિણ એશિયન પરિવારોના યુવક કુટુંબમાંથી કોઈની સાથે સારી પ્રતિષ્ઠા સાથે લગ્ન કરે.  

ગોઠવાયેલા લગ્ન સામાન્ય છે, કારણ કે તે જીવનસાથી શોધવાની શક્યતાને ઘટાડે છે જેની સંભાવના પરિવાર અને સંબંધીઓ દ્વારા કરવામાં ન આવે.

કન્યા અને વરરાજા બંને માટે આવી દરખાસ્તો સ્વીકારવા માટે દબાણ વધુ દબાણ કરવામાં આવે છે, જ્યાં 'હા' અપેક્ષિત છે. અને જો નહીં, તો ભાવનાત્મક બ્લેકમેલ સામાન્ય છે.

કેટલાકને દરખાસ્ત નકારવાના કારણે તેમના માતાપિતા તરફથી ભારે તકલીફનો અનુભવ થઈ શકે છે.

જો વ્યક્તિ પોતાનો જીવનસાથી પસંદ કરવા માંગે છે તો તે વધુ મુશ્કેલ બને છે.

બર્મિંગહામના કાયનાત કહે છે:

“મારું પગથિયું ખરેખર મારા સોશિયલ મીડિયામાં હેક થયું; તે આશરે છ મહિનાથી ભાવનાત્મક રીતે મને બ્લેકમેલ કરતો હતો. "

“તે મને પાકિસ્તાનના એક શખ્સ સાથે લગ્ન કરવા દબાણ કરતો હતો જે તેનો ભત્રીજો હતો.

“તે મારા લગ્નને સ્વીકારશે નહીં કારણ કે મારા પતિ બંગાળી અને ગોરા છે. તે એટલા માટે હતું કે તે બંગાળી હતો અને આપણા જેવો જાતિનો નહીં.

“આનાથી મને ભારે તાણ થાય છે, મેં 15 કિલો વજન વધાર્યું, યોગ્ય રીતે જમવાનું બંધ કરી દીધું, નકારાત્મક વિચારો અનુભવી લીધાં અને બહાર નીકળ્યા નહીં.

 “હું ક્યારેક એકલા અનુભવું છું.

"તેમને [તેના કુટુંબ] ન સમજવાથી મારા વિચારોની રીત બદલાઈ ગઈ છે અને મને બોલવાનું નહીં, અસુરક્ષિત થવું અને અત્યંત અંતર્મુખી થવાનું કારણ બન્યું."

કોઈને તેમના પરિવાર માટે બેવફા અને અનાદર તરીકે જોવામાં આવે છે, જો તેઓએ તેમના માતાપિતાની પસંદગીના પ્રસ્તાવને નકારી કાuse્યો હોય.  

પરફેક્ટ અને સુંદર પત્ની બનવું

જો કે, દક્ષિણ એશિયાની ઘણી મહિલાઓ માટે, સંપૂર્ણ પત્ની બનવા પર મોટો ફોકસ છે.

સંપૂર્ણ પત્નીનાં લક્ષણો ઘરનાં કાર્યોને અસરકારક રીતે હાથ ધરવા, બાળકો રાખવા અને આજ્ienceાપાલન બતાવવાની ક્ષમતા હોઇ શકે છે.

તે પરિબળો ફક્ત ઘણા પરિવારો માટે જ મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ સ્ત્રીનો દેખાવ પણ ઘણું મૂલ્ય ધરાવે છે.

સાઉથ એશિયન ફેમિલીઓ મહિલાઓને પાતળા થવા માટે ઘણું મહત્વ આપે છે, વાજબી ચામડીનું, અને 'સુંદર'.

જો કોઈ દેશી મહિલા આ અપેક્ષાઓ પૂરી કરવા માટે સંઘર્ષ કરે છે, તો દેશી સમાજ તેને લગ્નની શક્યતા ન હોય તેવા વ્યક્તિ તરીકે જોશે.

તેથી, દેશી મહિલાઓ માટે, શક્ય તેટલું દૃષ્ટિની આકર્ષક રહેવાનું તાણ છે.

લંડનથી આવેલી મીના કહે છે:

“એક બાળક તરીકે, હું એકદમ ભરાવદાર હતો. મારી દાદી મને ખવડાવવાથી દૂર જતા.

“મારા અંતમાં કિશોરો માટે ઝડપથી આગળ વધવું, વજન વધ્યું નહીં. મારા બાકીના ભાઈ-બહેનોમાં હું એકદમ વિચિત્ર હતો. મારું વજન વધારે હતું.

“મારી માતા અસ્વસ્થ થઈ જશે, ડરથી હું લગ્ન માટે યોગ્ય નહીં હોઉં. 'જીમમાં જોડાઓ .. કંઈક કરો ...' તે કહેતી.

“મેં પ્રયત્ન કર્યો અને થોડું વજન ઓછું કર્યું. પરંતુ મારા પરિવારની નજરમાં તે ક્યારેય પૂરતું નહોતું.

"તે હંમેશાં સતત લડત રહે છે અને ગુપ્ત રીતે સમયે મને ખાવાની આરામ તરફ દોરી જાય છે."

તો, શું તે સ્વીકાર્ય છે કે સ્ત્રીઓને તેમના દેખાવને કારણે લગ્ન માટે અયોગ્ય લાગે છે?

કારણ કે તેઓ દક્ષિણ એશિયન સમુદાય જેટલા પાતળા અથવા ન્યાયી ચામડીવાળા નથી, તેમ તેઓ ઇચ્છે છે?

શૈક્ષણિક દબાણ

શું દક્ષિણ એશિયન પરિવારો યુથના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે - શિક્ષણ

દક્ષિણ એશિયન પરિવારોના ઘણા બાળકો તેમના શિક્ષણમાં સારી કામગીરી કરવા દબાણનો સામનો કરે છે અને સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ શિક્ષણને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.

આવા દબાણ એ સામાન્ય રીતે કંઈક હોય છે જેનો મોટાભાગે છોકરાઓ વ્યવહાર કરે છે, પરંતુ છોકરીઓ પણ તેનો સામનો કરી શકે છે.

વૈવાહિક દબાણ સાથે પાછા જોડતા, પુરુષોને તેમની પત્નીને પૂરો પાડવા માટે સારી કમાણીની નોકરીની જરૂર હોય તેવું જોવા મળે છે.

લેસ્ટરના જસબીર કહે છે:

મારા કાકાનાં બાળકો - મારા કુટુંબની ઇચ્છા હતી કે હું યુનિવર્સિટીમાં જઇશ, કારણ કે મારા વિસ્તૃત પરિવારમાં દરેક જણ ગયા છે.

“પણ હું બે વાર મારા એ-લેવલ નિષ્ફળ ગયો અને ત્રીજી વાર પ્રયત્ન કરવાની ડ્રાઇવ જ નથી.

“તેથી, જ્યારે મેં મારા કુટુંબને કહ્યું, ત્યારે મારો ટેકો આપવાને બદલે મારા માતાપિતા બંનેએ મને ચાલુ કરી દીધી.

“મારો કઝીન સાથે તુલના કરવામાં આવી અને નિષ્ફળતા ગણાવી એવો દિવસ પસાર થયો નહીં.

"આ ખરેખર મારો આત્મવિશ્વાસ અને આગળ વધવાની ક્ષમતાને પછાડ્યો."

તેથી, જો કોઈ ઓછી ચુકવણીવાળી નોકરી માટેના માર્ગ પર છે, તો તેઓ બીજી સંભાળ રાખવામાં અક્ષમ હોઈ શકે છે.

દક્ષિણ એશિયન સમુદાયની નજરમાં, તેઓ અવિશ્વસનીય છે.   

ભાવનાત્મક સપોર્ટનો અભાવ?

ભાવનાત્મક સપોર્ટમાં શ્રવણ, પ્રોત્સાહન, આશ્વાસ અને ઘણા બધા લક્ષણો શામેલ છે.

સામાન્ય રીતે દક્ષિણ એશિયાના પરિવારોમાં આ પ્રકારનો ટેકો ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. 

પરિવારોએ ખુલ્લેઆમ એકબીજા પ્રત્યે પોતાનો પ્રેમ વ્યક્ત કરવો તે ખૂબ જ દુર્લભ છે, જેનાથી બાળકો પ્રેમહીન અનુભવી શકે છે.

ઘણી વાર દેશી ઘરોમાં 'બાળકોને જોવામાં અને સાંભળવું નહીં' એમ કહેવત શાબ્દિક રીતે લાગુ પડે છે.

તેથી, સંદેશાવ્યવહાર અને સપોર્ટ મોટે ભાગે એક રસ્તો હોઈ શકે છે. પેરેંટલ રીત. તેથી, બાળકો જુદા જુદા લાગે તો પણ તેઓ કહેવા પ્રમાણે કરવા માટે બંધાયેલા છે પણ કંઇ બોલતા નથી.

તેથી, ભાવનાત્મક ટેકો ન મળવાથી બાળકો એકલા અને એકાંતની અનુભૂતિ થાય છે. તે જાણે કે તેમની પાસે વળવાનો કોઈ નથી.

ઘણા યુવાનો માટે, તેનો અર્થ મોટે ભાગે મૌન રહેવું અને તેમની લાગણીઓ અથવા અસલામતીઓને વ્યક્ત ન કરવું.

દેશી ઘરોમાં લાગણીઓ વિશે બોલવું કંઈ સામાન્ય બાબત નથી. 

આ ભાવનાત્મક મગજ છટકું આગળના પ્રભાવોને ફાળો આપે છે જે વિવિધ માનસિક આરોગ્ય સમસ્યાઓમાં વિકસે છે.

દક્ષિણ એશિયન ઘરોમાં ભાવનાત્મક ટેકોનો અભાવ એ દેશી યુવાનો માટે માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નોમાં એક મોટો પરિબળ છે.

બાળકો તંદુરસ્ત વાતાવરણમાં ઉગે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યાં તેઓ મૂલ્ય અનુભવે છે અને સપોર્ટ નેટવર્ક છે.

લંડનથી આવેલી સંજના * કહે છે:

"જ્યારે હું અંડાશયના કેન્સરનું નિદાન કરતો ત્યારે મારી ઉંમર માત્ર 33 હતી."

“ત્યારબાદ મારી અંડાશયમાં એક ફોલ્લો થયો, જેને દૂર કરવો પડ્યો. ત્યારે જ જ્યારે તેમને વધુ કેન્સરગ્રસ્ત કોષો મળ્યાં. ”

“મેં કીમોથેરાપી સાથે સંઘર્ષ કર્યો છે; કેટલીકવાર હું કંટાળો અનુભવું છું અથવા હું વસ્તુઓ કરી શકું તેમ નથી. "

"દક્ષિણ એશિયાઈ કુટુંબમાંથી આવતા, મારા પરિવાર સાથે આ વ્યક્તિગત બાબતો વિશે વાત કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે - તે ખાનગી છે, તે સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાન છે."

"મારો પરિવાર મને પ્રેમ કરે છે અને ખરેખર મદદ કરવા માંગે છે, પરંતુ અમુક વસ્તુઓ નિષિદ્ધ છે."

માનસિક આરોગ્ય ચર્ચાઓને દક્ષિણ એશિયન પરિવારો તેમજ સમુદાયમાં વધુ પ્રોત્સાહન આપવાની જરૂર છે.

સ્વસ્થ વાતાવરણ ફક્ત ભાવનાત્મક ટેકો તરીકે જ નહીં, પરંતુ સલામત, પ્રેમાળ અને શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણનું નિર્માણ કરે છે.

માન્ચેસ્ટરથી આવેલી સલમા *, તેના માતાપિતા વચ્ચેની દલીલોથી તેણીને કેવી લાગણી થઈ તે અંગે ચર્ચા કરતી કહે છે:

"અમારા ઘરની આ એક નિયમિત વસ્તુ હતી, તેઓ ચીસો પાડતા, ચીસો પાડતા અને વસ્તુઓ એકબીજા પર ફેંકી દેતા." 

"આ નાનકડા ઝઘડા મને ખૂબ ડરાવવા માટે વપરાય છે અને મને લાગે છે કે આ ઝઘડાઓએ મારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો આપ્યો છે કારણ કે ત્યારથી મને મોટા અવાજો અને લોકોની દલીલ થવાનો ભય છે."

"આજે પણ જ્યારે હું અવાજ સંભળાવું છું અથવા કોઈ અન્ય વ્યક્તિ પર અવાજ ઉઠાવશે ત્યારે તે મને ડરાવે છે જ્યાંથી હું ધ્રુજવું શરૂ કરું છું અને આ ડરને કાબુમાં નથી મેળવી શકતો." 

શું દક્ષિણ એશિયન પરિવારો તેમના ઝઘડાવાળા બાળકો માટે સલામત અને પ્રેમાળ વાતાવરણ બનાવવામાં નિષ્ફળ રહ્યા છે?

વ્યક્તિનું બાળપણ તેની પુખ્તાવસ્થા પર effectંડી અસર કરે છે અને ચોક્કસપણે તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

કોઈપણ પ્રકારનો અસામાન્ય વાતાવરણ જેમાં પ્રેમ અથવા સહાનુભૂતિનો અભાવ છે તે ચોક્કસપણે સમસ્યાઓ તરફ દોરી જશે.

ભાવિ સંબંધો

શું દક્ષિણ એશિયન પરિવારો યુથના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે - અસર

દેશી પરિવારમાં ઉછરેલા યુવાનો તેમના પરિવાર અને સબંધીઓની સંસ્કૃતિ અને મૂલ્યોથી ભારે પ્રભાવિત થવાના છે.

આ અસર ઘરની બહારના લોકો સાથે તેમના દ્વારા કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે તેની અસર કરી શકે છે. વ્યક્તિગત સંબંધો, formalપચારિક સંબંધો અને સમગ્ર સમાજમાં ફિટ થવાનો પ્રયાસ શામેલ છે.

દક્ષિણ એશિયાઈ પરિવારો કે જેઓ તેમની રીતે, માન્યતાઓ અને સંસ્કૃતિમાં ભાગ્યે જ સેટ કરેલા હોય છે, તેઓ ભાગ્યે જ તેમના બાળકોને અલગ રીતે લાવે છે. મોટેભાગે કારણ કે તેઓ જાણે છે કે કોઈ અલગ નથી અથવા તેઓ બદલવા માટે તૈયાર નથી.

જેવા ઘરોમાં વલણ પૂર્વગ્રહો અને અજ્oranceાનતા તેમના બાળકોના ભાવિ સંબંધોમાં ભાગલા પાડી શકે છે, જેઓ એક અલગ પે generationીમાં જીવી રહ્યા છે.

જ્ casteાતિ, આસ્થા અને 'આપણી જીવનશૈલી' જેવા મુદ્દાઓ સંબંધોને અસર કરતી મુખ્ય પરિબળો છે.

તેથી, યુવાનોને ઘણી વાર 'ડબલ લાઇફ' જીવવી પડે છે, જે છે એક ઘરે અને બીજું બહાર.

તેઓ માતાપિતાની રીતોથી ઘરે 'સહમત' રહે છે અને બહાર મિત્રો સાથે તેઓ 'તેમની' રીત વર્તે છે અને વર્તે છે.

જેઓ આ રીતે જીવી શકતા નથી તેઓ ઘણીવાર એક રસ્તો પસંદ કરવાનું સમાપ્ત કરે છે. અને જેઓ પરિવાર સાથે અસંમત હોય છે, તેઓ પોતાને એકલતા અનુભવે છે.

આ દબાણ ભવિષ્યમાં સંબંધો બનાવવામાં ભારે અસર કરી શકે છે, જેમાં કુટુંબની અપેક્ષાઓ ઉપર વ્યક્તિગત ખુશીનો ભોગ લેવો શામેલ છે.

લીડ્સના પરેશ કહે છે:

“ઘરે ઉછરવું એ એક સ્થળ હતું જ્યાં મને 'અમારા' પરિવાર અને બહારની દુનિયા વચ્ચે તફાવત શીખવવામાં આવતા. 

“ગુજરાતી હોવાને કારણે મને કહેવામાં આવ્યું કે આપણે કેટલા મહાન છીએ અને બીજા કોઈ કેવી રીતે નથી. જાતિના તફાવત અને ઘરની બહારના પશ્ચિમી સમાજ માટે 'તેમને' શબ્દનો સમાવેશ.

“જ્યારે હું યુનિવર્સિટી માટે લંડન ગયો ત્યારે મારું આખું વિશ્વ વિવિધ પૃષ્ઠભૂમિના ઘણાં લોકોથી ખુલ્લું પડ્યું અને હું તેમની સંસ્કૃતિઓ વિશે શીખી શક્યો.

“મિત્રો દ્વારા હંમેશાં મારા સંકુચિત વિચારો અને 'જૂની શાળા' માનસિકતા માટે ટીકા કરવામાં આવતી. 

“તેથી સંબંધો બનાવવું મારા માટે ખૂબ મુશ્કેલ હતું. હું મારી જાતને ખૂબ જ એકલ અને હતાશ માનતો કારણ કે હું 'ફીટ ઇન' નહોતો.

"જ્યારે હું મારા કુટુંબની મુલાકાત લેતો હતો ત્યારે જ્યારે હું યુનીમાં હતો ત્યારે જ્યારે હું વિરોધી રીતે અભિનય કરતો હતો."

“યુનિવર્સિટીમાં એક પંજાબી છોકરી સાથે ડેટ કરવા છતાં, હું જાણતો હતો કે મારા માતાપિતા તેની સાથે લગ્ન કરવાની મારી ઇચ્છા સ્વીકારે નહીં. તેથી, અમે મારા અંતિમ વર્ષમાં તૂટી પડ્યા. "

સમાજમાં દેશી હોય કે ના હોય તે કોઈપણ પ્રકારની અસ્તિત્વ માટે સંબંધો મૂળભૂત છે.

તેથી, દક્ષિણ એશિયન પરિવારોને તેમના પ્રતિબંધિત દૃષ્ટિકોણ અને દૃષ્ટિકોણથી તેઓ તેમના બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને જે નુકસાન કરે છે તે ખ્યાલ લેવાની જરૂર છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્યના ક્ષેત્રો પર અસર

આ પરિબળોની અસર ચોક્કસ માનસિક આરોગ્ય મુદ્દાઓ પર પડી રહી છે જે તમારા દેશી લોકો માટે વધી રહી છે.

આ સમાવેશ થાય છે:

  • આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો
  • ગરીબ શૈક્ષણિક કામગીરી
  • પરિવારના સભ્યો અને મિત્રોથી અંતર
  • હતાશા અને ચિંતામાં વધારો
  • આત્મહત્યા અને આત્મહત્યા

એક કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટી પ્રેસ અભ્યાસ વર્ષ 2018-1993 વચ્ચેના વર્ષ 2003 માં ખુલાસો થયો હતો, ઇંગ્લેન્ડમાં દક્ષિણ એશિયાના લોકોમાં 1438 આત્મહત્યા થઈ હતી.

  • જોડાણના પ્રશ્નો
  • શારીરિક ડિસમોર્ફિયા
  • ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલનો દુરૂપયોગ
  • વિશેષ વિકૃતિઓ
  • એકલતા
  • ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ
  • પેરાનોઇયા
  • વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ
  • PTSD
  • તણાવ

અને અન્ય ઘણા મુદ્દાઓ.

સહાય માટે પહોંચો

સહાય ઉપલબ્ધ છે જે ગુપ્ત અને સમજણકારક છે.

જો તમને લાગે કે તમે માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરી શકો છો જે કુટુંબ, સંબંધીઓ અથવા કોઈ બીજા દ્વારા અતિ ઉત્તેજિત છે, તો કૃપા કરીને શક્ય તેટલી વહેલી તકે મદદ લેવી જોઈએ.

એનએચએસ સૂચિ વિવિધ માનસિક આરોગ્ય સંસ્થાઓ એક શરૂઆત છે. 

કમનસીબે, એવું લાગતું નથી કે દક્ષિણ એશિયન સંસ્કૃતિ અને કુટુંબના પરંપરાગત સિદ્ધાંતોમાં કોઈ તીવ્ર બદલાવ આવશે. 

આમ, દેશી સમાજ માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નોમાં વધુ વધારો જોશે.

દક્ષિણ એશિયાઇ પરિવારોની નવી પે generationsીની વાત કરીએ તો, તેમની જવાબદારી છે કે તેઓ ફેરફારની રજૂઆત કરશે અને ભવિષ્યની પે generationsીઓને કેવી રીતે વર્તવામાં આવે છે તેની પુનis મુલાકાત લેવી.

સ્ટીરિયોટાઇપ્સ, પરિપૂર્ણ કરવા માટેના દબાણ, સફળ થવા અને અપેક્ષાઓ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને દક્ષિણ એશિયન પરિવારોમાં ભાવનાત્મક ટેકો ઝડપથી વધારવાની જરૂર છે.

'લોકો શું કહેશે?' નું પે generationીનું ચક્ર અદૃશ્ય થવાની જરૂર છે અને 'તમને શું ખુશ કરશે?' પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. આગળનો રસ્તો હોવો જરૂરી છે.


વધુ માહિતી માટે ક્લિક/ટેપ કરો

હલીમાહ એક કાયદોનો વિદ્યાર્થી છે, જે વાંચન અને ફેશનને પસંદ કરે છે. તેણીને માનવાધિકાર અને સક્રિયતામાં રસ છે. તેણીનો ધ્યેય છે "કૃતજ્itudeતા, કૃતજ્itudeતા અને વધુ કૃતજ્itudeતા"

નામ ગુમનામ હેતુ માટે બદલવામાં આવ્યાં છે




  • નવું શું છે

    વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • "અવતરણ"

  • મતદાન

    'Izzat' અથવા સન્માન માટે ગર્ભપાત કરવો યોગ્ય છે?

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...