હાદિકા કિયાનીએ સૌંદર્ય અને ફિટનેસના રહસ્યો શેર કર્યા

ગુડ મોર્નિંગ પાકિસ્તાનના તાજેતરના એપિસોડમાં, હાદિકા કિઆનીએ તેની સ્કિનકેર રૂટિન અને તેની ફિટનેસ રેજીમેન શેર કરી.

હાદિકા કિયાનીએ સૌંદર્ય અને ફિટનેસના રહસ્યો શેર કર્યા - એફ

"તે તમારા વાસ્તવિક કોલેજનને વિકસાવવામાં મદદ કરશે"

પાકિસ્તાની અભિનેત્રી અને ગાયક-ગીતકાર હાદિકા કિયાની તાજેતરમાં જ એક હાજરી આપી હતી ગુડ મોર્નિંગ પાકિસ્તાન જેમાં તેણીએ તેની યુવાન ત્વચાનું રહસ્ય જાહેર કર્યું હતું.

લોકપ્રિય દિવસના શોનો તાજેતરનો એપિસોડ ગુડ મોર્નિંગ પાકિસ્તાન નિયા યાસિરને હદીકા દર્શાવતો એક વિશેષ એપિસોડ હોસ્ટ કર્યો હતો.

હાદિકા કિયાનીએ તેની ફિટનેસ શેર કરી અને ત્વચા ની સંભાળ નિયમિત.

ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન, હદીકાએ કહ્યું: “કેટલાક મૂળભૂત ઉપાયો છે જેનો હું દરરોજ અભ્યાસ કરું છું.

“હું મારા બેડરૂમમાં એક કીટલી રાખું છું અને જ્યારે પણ હું જાગી જાઉં ત્યારે હું ગરમ ​​પાણી પીઉં તેની ખાતરી કરું છું.

“હું મારા રૂમમાં યોગા મેટ અને અરીસો પણ રાખું છું જેથી કરીને હું મારા કામ પર જતા પહેલા યોગા અને સ્ટ્રેચ કરી શકું.

"હું છેલ્લા 10 થી 12 વર્ષથી તેની પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યો છું."

હાદિકા કિઆનીએ એક વેલનેસ ટિપ શેર કરી જેના દ્વારા તેણી તેના ચાહકો સાથે શપથ લે છે.

તેણીએ કહ્યું: "જ્યારે પણ તમે જાગશો, ત્યારે ફક્ત તમારું માથું પથારીમાંથી નીચે રાખો, તે તમારા લોહીના પ્રવાહને તમારા ચહેરા અને વાળ સુધી યોગ્ય રીતે પહોંચવામાં મદદ કરશે.

“તમારા માથાની મસાજ કરો, તમારા ચહેરાને તે જ સ્થિતિમાં ઉભા કરો અને ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ સુધી ચાલુ રાખો.

“તે તમારા અસલી કોલેજનને વિકસાવવામાં મદદ કરશે અને તમારા ચહેરા પર ચમક લાવશે.

"હું દર બીજા કે ત્રીજા દિવસે તેની પ્રેક્ટિસ કરું છું, તે ઘણી મદદ કરે છે."

નિદા યાસિરના મોર્નિંગ શોમાં તેના ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન, હાદિકાએ તેના પ્રથમ લગ્ન વિશે પણ ખુલાસો કર્યો.

હોસ્ટ સાથેની નિખાલસ વાતચીતમાં, હદીકાએ વિગતવાર જણાવ્યું કે તેણી અને હમ્મદ હસન કેવી રીતે અલગ થયા કારણ કે તેના પરિવારે તેણીની કારકિર્દીની પસંદગીને અસ્વીકાર કરી હતી.

હદીકાએ શેર કર્યું કે જ્યારે હમ્માદ, એક 3D એનિમેટર, જેણે તેણીના ગીત 'તુ અગર મિલ જાતા' માટે મ્યુઝિક વિડિયો પર તેની સાથે કામ કર્યું હતું, તે તેના પ્રેમમાં પડી ગયો હતો, તેમનો ગાંઠ બાંધવાનો નિર્ણય ગોઠવવામાં આવ્યો હતો.

લગ્ન પહેલાં તેણીએ જોયેલા લાલ ધ્વજ પર પ્રતિબિંબિત કરતા, હાદિકાએ ઉમેર્યું: “મારી સગાઈ દરમિયાન, હું સંતુષ્ટ ન હતી.

"મને લાગ્યું કે અમારી વચ્ચે ઘર્ષણ વધી રહ્યું છે...

જ્યારે તે બન્યું ત્યારે તેણે ગોળીઓ ખાઈને આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. એક બૌદ્ધિક, શિક્ષિત માણસ.

“મારે ત્યારે પીછેહઠ કરવી જોઈતી હતી, પરંતુ મેં વિચારવાનું સમાપ્ત કર્યું, 'એક માણસ મારા માટે પોતાનો જીવ આપવા તૈયાર છે. તે હંમેશા મારી સંભાળ રાખશે. અમે ખુશ થઈશું.'

“પરંતુ એવું ન હતું. તે જે ઇચ્છે છે તે મેળવવા વિશે વધુ હતું."

“તેથી, જ્યારે સંબંધો માલિકી પર આધારિત હોય છે, ત્યારે તમારી કદી કદર થતી નથી. તમને ભૂમિકા આપવામાં આવી છે.

"તમે સંગીતનો પીછો કરતા રોકાયા નથી, પરંતુ જ્યારે તમે કોઈ શોમાંથી ઘરે પાછા ફરો છો, ત્યારે તમને નિરાશ કરવામાં આવે છે."

હદીકાએ આગળ કહ્યું કે તેના પૂર્વ પતિની અસુરક્ષાને કારણે તેણે તેની સફળતાને ઓછી કરવી પડી હતી અને તેણી લગ્ન આખરે પાંચ વર્ષ પછી અંત આવ્યો.

અહીં 'ગુડ મોર્નિંગ પાકિસ્તાન' જુઓ

વિડિઓ
પ્લે-ગોળાકાર-ભરો


રવિન્દર ફેશન, સૌંદર્ય અને જીવનશૈલી માટે મજબૂત ઉત્કટ સાથે કન્ટેન્ટ એડિટર છે. જ્યારે તેણી લખતી નથી, ત્યારે તમને તેણીને TikTok દ્વારા સ્ક્રોલ કરતી જોવા મળશે.





  • નવું શું છે

    વધુ

    "અવતરણ"

  • મતદાન

    બોલિવૂડના લેખકો અને સંગીતકારોને વધુ રોયલ્ટી મળવી જોઈએ?

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...
  • આના પર શેર કરો...