આખા વર્ષ રાઉન્ડમાં સ્પષ્ટ દેશી ત્વચા કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી

આપણે બધાને આખું વર્ષ સ્પષ્ટ ત્વચા જોઈએ છે. પરંતુ આપણે આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકીએ? તમને આ પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય માટે અમે કેટલીક સહેલી ટીપ્સ અને યુક્તિઓ સૂચવી છે.

કેવી રીતે સાફ ત્વચા આખું વર્ષ પ્રાપ્ત કરવા માટે

"સરસ રેખાઓ અને કરચલીઓનો દેખાવ ઘટાડો"

સ્પષ્ટ ત્વચા દરેક દ્વારા ઇચ્છિત છે: યુવાન, પરિપક્વ, સ્ત્રી અને પુરુષ. દુર્ભાગ્યવશ, આપણી પાસે ઘણા બધા પરિબળો છે જેમ કે પ્રદૂષકો અને હોર્મોન્સ આપણા રંગો પર હુમલો કરવા માટે રાહ જુએ છે.

સ્પષ્ટ ત્વચા પ્રાપ્ત કરવાની ઇચ્છા તે દૂરની લાગે છે; જો કે, તે આ રીતે હોવું જરૂરી નથી.

જો તમે આખું વર્ષ સ્પષ્ટ ત્વચા મેળવવા માંગો છો, તો તમારે તે સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે તમે તમારા સ્કીનકેર રૂટિનમાં કેટલાક સરળ પગલાં શામેલ કરો છો.

સ્પષ્ટ ત્વચા મેળવવાથી માત્ર તમે સ્વસ્થ દેખાશો નહીં, પણ તે તમને સારું લાગે છે.

અમે તમારી ત્વચાને પાટા પર સેટ કરવા માટે ટોચની પાંચ ટીપ્સનું અન્વેષણ કરીએ છીએ.

શુદ્ધ કરો, શુદ્ધ કરો અને શુદ્ધ કરો

આખું વર્ષ સ્પષ્ટ ત્વચા કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી - ક્લીન્સર

દરરોજ આપણી ત્વચા હવામાં રહેલા પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં રહે છે જેના કારણે ત્વચાની સપાટી પર અતિશય ગંદકી ઉભી થાય છે.

આ ગંદકી અને બેક્ટેરિયા ફોલિકલ્સ, ફસાયેલા સીબુમ અને પરસેવો અને મૃત ત્વચાના કોષોનું અવરોધ તરફ દોરી શકે છે જેના પરિણામે બ્રેકઆઉટ થાય છે.

દૈનિક ચહેરાના ધોવા તાજી ત્વચાની સપાટીને પ્રગટ કરવા માટે આ અશુદ્ધિઓની ત્વચાને સવારી કરે છે.

ત્વચાને સક્રિય રીતે સાફ કરવા માટેનો બીજો મહત્વપૂર્ણ પરિબળ રફ, શુષ્ક અને નીરસ ત્વચાને ટાળીને તંદુરસ્ત સ્તરનો હાઇડ્રેશન જાળવવામાં મદદ કરે છે.

ત્વચાને નિયમિતપણે ધોવાથી પીએચ સ્તરની વ્યવસ્થા કરવામાં મદદ મળે છે જે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી અને ઉત્પાદનને જાળવી રાખે છે.

બજારમાં, ફોમ, જેલ, તેલ આધારિત અને ક્રીમ ક્લીનઝર જેવા વિવિધ સ્વરૂપોમાંથી પસંદ કરવા માટે અતિશય ક્લsersન્સર્સ છે.

યાદ રાખો કે તે હિતાવહ છે કે તમે દરરોજ જે ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો છો તે તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય હોવો જોઈએ.

શુષ્ક ત્વચા માટે સુનિશ્ચિત કરો કે ક્લીંઝરમાં આલ્કોહોલની માત્રા વધારે નથી અને ક્રીમના ઉત્પાદનની પસંદગી કરો. આ તમારી ત્વચાને સુકાશે નહીં તેનાથી તે હાઈડ્રેટેડ લાગશે.

જો તમારી પાસે તૈલીય ત્વચા છે, તો પછી નીચલા પીએચ સ્તર સાથે ક્લીન્સર પસંદ કરો કે જે જેલ અથવા ફીણની સુસંગતતા હોય. આ ભરાયેલા છિદ્રોને લક્ષ્ય બનાવવામાં મદદ કરશે.

સંવેદનશીલ ત્વચા માટે તે ઉત્પાદન પસંદ કરો જે સુગંધ, ઉમેરણો અને કૃત્રિમ ઘટકોથી મુક્ત હોય.

આદર્શરીતે, તમારે તમારી ત્વચાને સોજો, બળતરા અથવા શુષ્ક ન થાય તે માટે "નમ્ર" તરીકે માર્કેટિંગ કરતું ક્લીન્સર પસંદ કરવું પડશે.

આ દાખલામાં, તમને સૌથી વધુ જાણકાર નિર્ણય લેવામાં સહાય માટે ઉત્પાદન વિગતો અને સમીક્ષાઓની તુલના કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

છેવટે, તે કંઈક છે જેનો આપણે દૈનિક ઉપયોગ કરીએ છીએ, આમ થોડો સમય અને વિચારણા ખૂબ આગળ વધે છે.

મોઇશ્ચરાઇઝર

આખું વર્ષ સ્પષ્ટ ત્વચા કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી - મોઇશ્ચરાઇઝર

સવારમાં અથવા પથારી પહેલાં જ આપણા ચહેરાને સાફ કર્યા પછી, એવું લાગે છે કે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એ બીજું એક કામકાજ છે. પરંતુ તે જરૂરી છે?

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ત્વચા પર નર આર્દ્રતા લગાવવાથી તે નરમ લાગે છે, પરંતુ તે સ્પષ્ટ ત્વચા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે?

હકીકતમાં, નર આર્દ્રતા એ કોઈપણ સ્કીનકેર રૂટિનનું સૌથી આવશ્યક પગલું છે કારણ કે તે ત્વચાની બાહ્ય પડ (સ્ટ્રેટમ કોર્નેમ) યોગ્ય રીતે કાર્યરત થવાની ખાતરી આપે છે.

આ કિસ્સામાં, સ્ટ્રેટમ કોર્નેયમ ફેટી એસિડ અને સેરામાઇડ્સથી બનેલો છે જે ત્વચાના skinંડા સ્તરોને હાઇડ્રેટેડ અને સુરક્ષિત રાખે છે.

તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય એવા નર આર્દ્રતા સાથે ત્વચાને ખવડાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

માઉન્ટ સિનાઇ હોસ્પિટલમાં ત્વચારોગવિજ્ Cાનમાં કોસ્મેટિક અને ક્લિનિકલ રિસર્ચના ડિરેક્ટર, જોશુઆ ઝીચનેરે કહ્યું:

“ફક્ત એટલા માટે કે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને કોઈ ચોક્કસ ઉત્પાદનની લાગણી ગમે છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તે તમારા માટે સારું કામ કરશે.

“બજારમાં ઘણા બધા ઉત્પાદનો સાથે, તમે તમારી પસંદગી માટે આદર્શ રચના પસંદ કરી શકો છો; જેલ, ક્રિમ, લોશન, મલમ અને ફીણ બધા અસરકારક થઈ શકે છે. ”

અસંખ્ય ફોર્મ્યુલેશન ત્વચાની વિવિધ ચિંતાઓને દૂર કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. લાક્ષણિક રીતે, અસરકારક નર આર્દ્રતામાં હાઇડ્રેટિંગ ગુણધર્મો શામેલ હોય છે.

તેમ છતાં, ત્વચાની વિશિષ્ટ સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવવા માટે તમારે ઉત્પાદનના સૂત્રને નજીકથી જોવાની જરૂર રહેશે.

ઉદાહરણ તરીકે, તેલયુક્ત અથવા ખીલગ્રસ્ત ત્વચા માટેનો એક આદર્શ નર આર્દ્રતા એ નોનકોમડજેનિક (ઓઇલ મુક્ત) ઉત્પાદનો છે.

સાઉથ શોર મેડિકલ સેન્ટરના કોસ્મેટિક ત્વચારોગવિજ્ Theાનના નિયામક, જોયસ ઇમેહિઅરોબો-આઇપીએ કહ્યું:

“તેલયુક્ત અથવા ખીલથી પીડાતા ત્વચાને ડર છે કે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ફક્ત (તેમની ત્વચાની ચિંતા) વધારે ખરાબ કરશે.

"તેથી, તેના બદલે તેઓ ત્વચાને શુષ્ક કરવા માટે કઠોર ઉત્પાદનો અને સાફ કરનારાઓનો ઉપયોગ કરે છે."

કમનસીબે, આ ખોટી માન્યતા પ્રતિકૂળ હોઈ શકે છે, જે ત્વચાને વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે.

શુષ્ક ત્વચા માટે, ગાer સુસંગતતાવાળા નર આર્દ્રતા યોગ્ય છે ખાસ કરીને જો તેમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ હોય.

સ્પષ્ટ ત્વચા માટે તમારા નર આર્દ્રતાના ફાયદા વધારવા માટે, જ્યારે તમારી ત્વચા સહેજ ભીની હોય ત્યારે તેને લાગુ કરો.

આ ભીની ત્વચાને ભરાવદાર ત્વચા માટે વધુ સરળતાથી ભેજને શોષી લેશે અને જાળવી શકશે.

સ્પષ્ટ ત્વચા માટેનો બીજો ટોચનો ઉપાય એ છે કે તમારા દિવસના નર આર્દ્રતાને રાત-સમયના વિકલ્પમાં બદલવા પર વિચાર કરવો.

રાત્રિ દરમિયાન, તમારી ત્વચા સક્રિય રીતે સમારકામ, પુનર્નિર્માણ અને પોતાને કાયાકલ્પ કરી રહી છે.

રાતના સમયનો ઉપયોગ કરવો ક્રીમ આ પ્રક્રિયા સાથે મદદ કરશે. નાઇટ ક્રિમ ડેન્સર અને વધુ પૌષ્ટિક બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, જેનાથી તે ત્વચાની અંદર .ંડે જાય છે.

તમારું લો નર આર્દ્રતા તમારી ગળાને ઉપરની ગતિમાં નીચે રાખો કારણ કે આ વૃદ્ધત્વના સંકેતો સામે લડવામાં મદદ કરશે.

તે તારણ આપે છે કે જ્યારે આપણી માતાઓ હંમેશાં આપણા ચહેરા પર નર આર્દ્રતા લાગુ કરવા માટે અમને સતાવે છે ત્યારે તે સાચી હતી.

retinol

આખું વર્ષ સ્પષ્ટ ત્વચા કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી - રેટિનોલ

આ તબીબી સાબિત ઉત્પાદન તમારી સ્કિનકેર બેગમાં હોવું આવશ્યક છે. રેટિનોલ એ પાવરહાઉસ ઘટક છે જે એક્સ્ફોલિયેટ, એન્ટિ-એજિંગ અને એન્ટી બ્રેકઆઉટને મદદ કરે છે.

રેટિનોલની પ્રભાવશાળી ક્ષમતાઓથી કરચલીઓ ઓછી થઈ છે અને ખીલને લગતી મદદ કરી છે.

મુરાદ સ્કીનકેરના સ્થાપક અને ત્વચારોગ વિજ્ .ાની ડ Dr. મુરાડે રેટિનોલ કેવી રીતે કામ કરે છે તેના પર પ્રકાશ પાડ્યો, "કોલાજેનના ઉત્પાદનમાં સહાયક અને મુક્ત રેડિકલ સામે લડવું."

સ્કીન સીટ્યુટિકલ્સના નેશનલ ટ્રેનિંગના વડા લિન્ડા બ્લાહરે પુષ્ટિ આપી છે કે રેટિનોલ એ પાવરહાઉસ ઉત્પાદન છે. તેણીએ કહ્યુ:

“રેટિનોલ દ્ર firmતાના દેખાવમાં વધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ફાઇન લાઇન અને કરચલીઓનો દેખાવ ઘટાડે છે, અસમાન ત્વચાના સ્વરને સરળ બનાવે છે અને ત્વચાની સપાટીને પણ સુધારી શકે છે.

"રેટિનોલ ચોક્કસપણે શક્તિશાળી મલ્ટિ-ટસ્કર છે."

આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ રાત દરમિયાન શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે કારણ કે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં ઉત્પાદન ઓછા સક્રિય અને ફાયદાકારક રહે છે. બ્લાહરે કહ્યું:

“રેટિનોલ ત્વચાની અંદર ફોટોસેન્સિટિવિટી વધારવા માટે ભરેલું છે. આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરતી વખતે હંમેશાં ઉચ્ચ, બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. "

આના પરિણામે, રેટિનોલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં બે / ત્રણ વખત શ્રેષ્ઠ રીતે થાય છે. આ ત્વચાને સારવાર માટે અનુકૂળ થવા માટે સમય આપે છે.

અસંખ્ય ફાયદા હોવા છતાં, રેટિનોલ દરેક માટે યોગ્ય નથી.

જો તમે કોઈ પણ વ્યક્તિ કે જે ખરજવું, સ psરાયિસસ અથવા દાહક ત્વચાથી પીડાય છે, તો પછી તમારી નિત્યક્રમમાં રેટિનોલનો સમાવેશ કરતા પહેલા ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લેવી ખાતરી કરો.

ડર્મારોલિંગ

કેવી રીતે સ્પષ્ટ ત્વચા આખું વર્ષ પ્રાપ્ત કરવા માટે - ડર્મા રોલર

માઇક્રો-સોયિંગ તરીકે ઓળખાતી ડેરમારોલિંગ, જ્યારે રોલર (ડર્મા રોલર) સાથે નિશ્ચિત મિની સોય આંખના ક્ષેત્રને ટાળીને ચહેરા પર નરમાશથી ફેરવવામાં આવે છે.

મૂળરૂપે આ પ્રક્રિયા ત્વચારોગ વિજ્ologistાની દ્વારા હાથ ધરવામાં આવી હતી; જો કે, તે ખૂબ કાળજી સાથે ઘરે કરી શકાય છે.

આ પ્રક્રિયા ત્વચાને પંચર કરે છે. ચિંતા કરશો નહીં તે ત્વચાના બાહ્ય પડને નુકસાન પહોંચાડતું નથી. હકીકતમાં, તે કોઈપણ ડાઘ પેશીને તોડવામાં મદદ કરે છે.

ત્વચા પર અંકુશિત ઇજાઓની આ પદ્ધતિ શરીરને ઉપચાર પ્રતિસાદ સાથે કાર્ય કરવા માટે ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે.

જવાબોમાં શામેલ છે:

  • પદાર્થો ત્વચાની વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરે છે.
  • ત્વચામાં નવી રુધિરવાહિનીઓની રચના.
  • ત્વચા વધુ કોલેજન ઉત્પન્ન કરે છે.

આ લાભો ત્વચાને વધુ સુગમ, સ્પષ્ટ અને સુરેખા અને કરચલીઓનો દેખાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ઘરે ડર્મા રોલરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પર આ સરળ પગલાંને અનુસરો:

  1. તેના કન્ટેનરમાંથી ડર્મા રોલરને દૂર કરો, તેને દારૂ / એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશનથી સ્પ્રે કરો અને વંધ્યીકૃત થવા માટે ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.
  2. તમારા ચહેરાને ક્લીંઝર અને પેટ સુકાથી ધોઈ લો.
  3. સૌમ્ય ત્વચાની ત્વચા પર ડર્મા રોલર રોલ કરો; વિવિધ દિશાઓમાં પુનરાવર્તન (આડી, icalભી અને કર્ણ)
  4. ડર્મા રોલરને ફરીથી વંધ્યીકૃત કરો અને તેને સ્ટોર કરો.

એકવાર ત્વચા પંચર થઈ જાય, પછી તમે તમારી પસંદગી સીરમ અને નર આર્દ્રતા સાથે અનુસરી શકો છો.

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ તમારા સ્કિનકેર ઉત્પાદનોના લાભને મહત્તમ કરવા માટે થાય છે કારણ કે તે ત્વચામાં વધુ અસરકારક રીતે શોષાય છે.

એ નોંધવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે ડર્મા રોલોરો 0.2 મીમીથી 3.0 મીમી સુધીના વિવિધ કદમાં ઉપલબ્ધ છે.

લાક્ષણિક રીતે, સોયનું કદ ત્વચાના એલિમેન્ટને નક્કી કરે છે જેનો સામનો કરવો છે. ઘરના ઉપયોગ માટે, સોયની લંબાઈ 0.15 અથવા ઓછી છે.

સ્પષ્ટ ત્વચા માટે આ તકનીકીના શ્રેષ્ઠ પરિણામોની ખાતરી કરવા માટે, દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી એક વાર આ પ્રક્રિયા કરો.

સૂર્ય રક્ષણ

કેવી રીતે સાફ કરવા માટે ત્વચા આખા વર્ષ રાઉન્ડમાં - એસપીએફ

સ્પષ્ટ ત્વચા વિશે વિચારીએ ત્યારે બીજું એક મુખ્ય પરિબળ એ સૂર્ય સુરક્ષા છે.

આપણે બધાને રેડિએટિંગ સનશાઇન પસંદ છે પરંતુ જો આપણે આપણી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોની સંભાવનાના સંપર્કમાં રાખીએ તો તે આપણી ત્વચાને નુકસાન કરશે.

ત્યાં જાણવા માટે બે યુવી કિરણો છે:

  1. યુવીએ કિરણો: અકાળ વૃદ્ધત્વ અને કરચલીઓનું કારણ બની શકે છે.
  2. યુવીબી કિરણો: ત્વચા કેન્સર, મેલાનોમાના વિકાસની લિંક્સ અને સનબર્ન પેદા કરી શકે છે.

સમય જતાં સૂર્યનું નુકસાન થાય છે, તેથી વાદળછાયા દિવસે પણ દરરોજ અમુક પ્રકારના સૂર્ય સંરક્ષણ પહેરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ક્યાં તો સન ક્રીમ અથવા ઉત્પાદન કે જેમાં સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર (એસપીએફ) ગણતરી હોઈ શકે છે.

બજારમાં, એસએફપીવાળા ઉત્પાદનોની જાહેરાત તરીકે કરવામાં આવે છે; એસપીએફ 15, એસપીએફ 20, એસપીએફ 30 અને એસપીએફ 50. ગણતરી જેટલી વધારે છે, યુવી કિરણો સામે વધુ રક્ષણ.

દુર્ભાગ્યે, વધારે એસપીએફ ગણતરી પહેરવાના વિચારથી "સલામતીની ખોટી ભાવના" થાય છે.

ત્વચારોગવિજ્ .ાન સર્જરીના ડિરેક્ટર સ્ટીવન ક્યુ.વાંગે જણાવ્યું હતું કે કેવી રીતે લોકો અજાણતાં વધુ સૂર્યના નુકસાનનો ભોગ બને છે. તેણે કીધુ:

“જે લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે (એસપીએફ) તે વધુ સમય સુધી તડકામાં રહેવાનું વલણ ધરાવે છે. તેઓ ફરીથી અરજી કરવાનું છોડી શકે છે.

“અને તેઓ વિચારે છે કે તેઓને છાંયો લેવાની જરૂર નથી, ટોપી પહેરીને કપડાં withાંકવાની જરૂર નથી.

"તેઓને વધુ પડતર યુવી નુકસાન થવાનું સમાપ્ત થાય છે, જે કોર્સ હેતુને હરાવે છે."

આના પરિણામે, દર કલાકે કલાકોમાં ત્વચાને સન ક્રીમ ઉપર રાખવી નિર્ણાયક છે.

અમારા સ્કીનકેર રૂટિનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા અમારા વિવિધ ઉત્પાદનો તેમની શ્રેષ્ઠતા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે, અમારી ત્વચાની સામે તેની સુરક્ષા કરવી જરૂરી છે. યુવી રે.

તેથી, તમે દરરોજ સવારે ઘરની બહાર નીકળતા પહેલાં તે સન ક્રીમ પર નિસ્તેજ કરવાનું યાદ રાખો.

તમને સ્પષ્ટ ત્વચા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે આ ટીપ્સ અને યુક્તિઓની સાથે, એ નોંધવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે દરેક ઉત્પાદન નિયમિત ઉપયોગથી સફળ પરિણામો બતાવશે.

યાદ રાખો કે સ્પષ્ટ ત્વચા માટે કાર્ય અને ધૈર્ય જરૂરી છે તે શ્રેષ્ઠ બની શકે.



આયેશા સૌંદર્યલક્ષી આંખ સાથેની એક અંગ્રેજી સ્નાતક છે. તેણીનું આકર્ષણ રમતગમત, ફેશન અને સુંદરતામાં રહેલું છે. ઉપરાંત, તે વિવાદાસ્પદ વિષયોથી સંકોચ કરતી નથી. તેણીનો ધ્યેય છે: "કોઈ બે દિવસ સરખા નથી, આ જ જીવનને જીવનમય બનાવવા માટે યોગ્ય બનાવે છે."



નવું શું છે

વધુ

"અવતરણ"

  • મતદાન

    શું બળાત્કાર એ ભારતીય સમાજની હકીકત છે?

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...
  • આના પર શેર કરો...