જાહ્નવી કપૂર Pilates વર્કઆઉટ સાથે શરીરને ટોન કરે છે

જાન્હવી કપૂરે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોતાના વર્કઆઉટ રૂટિનને તેના ફોલોઅર્સ સાથે શેર કર્યું. અભિનેત્રી નિયમિતપણે પાઇલેટ્સ કરવા માટે જાણીતી છે.

જાહ્નવી કપૂર Pilates વર્કઆઉટ f સાથે બોડીને ટોન કરે છે

નેટીઝન્સે ધડક અભિનેત્રીની તાકાત અને સંતુલનની પ્રશંસા કરી હતી.

વર્કઆઉટ રૂટિન શેર કરવું હાલમાં બોલિવૂડ સેલિબ્રિટીઝમાં ટ્રેન્ડ છે અને અભિનેત્રી જાન્હવી કપૂર આ નિયમિત કરે છે.

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જઈને, જાન્હવીએ તેના 12.9 મિલિયન ફોલોઅર્સ સાથે તેના વર્કઆઉટ રૂટિનની ઝલક શેર કરી.

જાનવીએ 20 સપ્ટેમ્બર, 2021 ના ​​રોજ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ સ્ટોરી પર બે ટૂંકા વીડિયો પોસ્ટ કર્યા હતા, જેમાં તે કસરત કરતી જોવા મળી શકે છે.

અભિનેત્રી નિયમિતપણે તેના વર્કઆઉટની ક્લિપ્સ શેર કરે છે.

તેણી તાકાત તાલીમ તેમજ પાઇલેટ્સનો આનંદ માણવા માટે જાણીતી છે.

Pilates બોલિવૂડ સ્ટાર્સ વચ્ચે વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે.

આલિયા ભટ્ટ, દીપિકા પાદુકોણ, કેટરિના કૈફ, સોનમ કપૂર અને જેક્લીન ફર્નાન્ડીઝ માત્ર કેટલીક બોલીવુડ અભિનેત્રીઓ છે જે પાઇલેટ્સ દ્વારા શપથ લે છે.

તેના તાજેતરના ફિટનેસ વીડિયોમાં જાન્હવી જીમમાં પુલઅપ્સ અને સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ કરતી જોવા મળી હતી.

પહેલા વીડિયોમાં, જાન્હવીએ બારને પકડવા માટે તેના માથા ઉપર હાથ ફેલાવીને પુલ-અપ્સ કર્યું.

નેટિઝન્સે તેની પ્રશંસા કરી ધડક અભિનેત્રીની તાકાત અને સંતુલન.

Pilates ના ઘણા ફાયદા છે.

નિયમિત Pilates સત્રો પૂર્ણ કરવાથી મુદ્રા, સ્નાયુ સ્વર, સંતુલન અને સંયુક્ત ગતિશીલતા સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

જાન્હવી સફેદ સ્પોર્ટ્સ બ્રેલેટ ટોપ પહેરીને, સફેદ ચડ્ડી સાથે જોડાયેલી જોવા મળી હતી.

તેણીના avyંચા વાળ highંચા પોનીટેલમાં બંધાયેલા હતા કારણ કે તેણીએ પ્રતિકારક બેન્ડના ટેકાથી કસરતો કરી હતી.

તેણીએ તાજેતરની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં તેની પાઇલેટ્સ કુશળતાને પણ પ્રકાશિત કરી હતી.

18 સપ્ટેમ્બર, 2021 ના ​​રોજ, જાન્હવીએ Pilates સુધારક પર તેના વર્કઆઉટ સત્રની તસવીરો શેર કરી.

Pilates સુધારક એ સાધનસામગ્રીનો એક ભાગ છે જે ઝરણાવાળા પલંગ જેવો દેખાય છે. તેનો ઉપયોગ પાઇલેટ સત્રના ભાગ રૂપે થાય છે અને દરેક સ્નાયુ જૂથને લક્ષ્ય બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

પ્રથમ ચિત્રમાં, તેના કરોડરજ્જુને ખેંચવા માટે તેના હિપ્સ તેના માથા ઉપર ઉભા કરવામાં આવ્યા છે.

તેના પગ ઉપરની તરફ નિર્દેશિત છે, જે 'V' આકાર બનાવવા માટે વિભાજિતમાં સંતુલિત છે.

બીજી તસવીરમાં જાન્હવી ઘૂંટણ પર બેસીને સાઈડ બેન્ડ કરતી જોવા મળે છે.

અભિનેત્રીએ તેના ચાહકોને ગંભીર માવજત પ્રેરણા આપી.

સોશિયલ મીડિયા યુઝર્સે ટિપ્પણી વિભાગમાં જાન્હવી કપૂરની વર્કઆઉટ રૂટિનની પ્રશંસા કરી, ઘણા હાર્ટ ઇમોજી પોસ્ટ કર્યા.

18 સપ્ટેમ્બર, 2021 ના ​​રોજ જાન્હવી તેના અફવા પૂર્વ બોયફ્રેન્ડ સાથે પાર્ટી કરતી જોવા મળી હતી અકસંત રાજન અને બહેન ખુશી કપૂર.

એક ફોટોમાં જાન્હવી અક્ષતને ભેટી રહી છે.

અક્ષત જાન્હવીને કેમેરા માટે પોઝ આપતી વખતે આલિંગન અને ચુંબન કરે છે.

બીજામાં, જોડી ખુશી સાથે જોડાય છે જ્યારે જાન્હવી પોટ સાથે પોઝ આપે છે અને અક્ષત કેમેરા તરફ નિર્દેશ કરે છે.

જાન્હવી છેલ્લે જોવા મળી હતી રૂહી, જેમાં તેણીએ એક કન્યાની ભૂમિકા ભજવી હતી.

તેણે તાજેતરમાં જ ફિલ્મનું શૂટિંગ પણ પૂરું કર્યું છે ગુડ લક જેરી અગાઉ 2021 માં.

આ અભિનેત્રી હવે પછી જોવા મળશે દોસ્તાના 2 અને તખ્ત.

રવિન્દર હાલમાં જર્નાલિઝમમાં બી.એ. તેણીને ફેશન, સૌન્દર્ય અને જીવનશૈલીની બધી વસ્તુઓ પ્રત્યે પ્રબળ ઉત્કટ છે. તેને ફિલ્મો જોવી, પુસ્તકો વાંચવી અને મુસાફરી કરવી પણ ગમે છે.



નવું શું છે

વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • "અવતરણ"

  • મતદાન

    શું તમે જાણવા માગો છો કે તમે બ ?ટ સામે રમી રહ્યા છો?

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...