"ચિંતા અને હતાશા એ સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે"
પાકિસ્તાની અભિનેત્રી શહેઝિન રહાતે તેની તાજેતરની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં ચિંતા સાથેના તેના સંઘર્ષો જાહેર કર્યા છે.
ટેલિવિઝન સ્ટારે તેના હાથમાં કેન્યુલાનો ફોટો શેર કર્યો અને તેના અનુભવને સમજાવતો લાંબો કેપ્શન ઉમેર્યો.
રાહતે એમ કહીને શરૂઆત કરી: "ઘણા લાંબા સમયથી હું તેને ખુલ્લી રીતે કહેવા માંગતો હતો પરંતુ કોઈક રીતે અથવા અન્ય રીતે ...
"મને લાગ્યું કે ન્યાય અથવા ટીકાના આધારે મારે આ પોસ્ટ ન કરવી જોઈએ ...
"પરંતુ ઘણી હિંમત સાથે અને આને મારી સિસ્ટમમાંથી બહાર કા letવા માટે હું આ પોસ્ટ કરી રહ્યો છું ..."
અભિનેત્રીએ આગળ કહ્યું કે જોકે તે તેનાથી પીડિત હતી ચિંતા વર્ષોથી, છેલ્લા બે સૌથી ખરાબ રહ્યા હતા અને તેણે તેના જીવનનો કબજો લીધો હતો.
ત્યારબાદ તેણીએ સતત ધબકારા, છાતી અને હાથના દુખાવા, પગમાં સુન્નતા, inessંઘ ન આવવી, ભૂખ અને શામક દવાઓ માટે સતત હોસ્પિટલની મુલાકાત સહિતની સ્થિતિની અસરોની યાદી આપી.
રહાતે ઉમેર્યું: "ચિંતા અને હતાશા એ સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે જે વ્યક્તિને ક્યારેય થઈ શકે છે! તે તમને અંદરથી ખાય છે! ”
Instagram પર આ પોસ્ટ જુઓ
આ કૈસા હૈ નસીબન સ્ટારે પછી લોકોને ચેતવણી આપી કે તેઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરનારાઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરે.
તેણીએ કહ્યું: “જો તમે કોઈ વ્યક્તિને ઓળખો છો જે આ બધી બાબતોમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે, તો કૃપા કરીને દયાળુ બનો, હું તમને શુભેચ્છા પાઠવું છું!
"નબળા હોવા માટે અમને દોષ આપવાને બદલે, તેમની તાકાત બનવાનો પ્રયત્ન કરો ...
“આપણા ચહેરા પર નકલી સ્મિત સાથે રોજ જાગવું અને મનોરંજન કરવું અમારા માટે મુશ્કેલ છે.
"નાની વસ્તુઓ પણ ટ્રિગરિંગનો સ્ત્રોત બની શકે છે!"
રાહત, જે ઉદ્યોગમાં ઉભરતા સ્ટાર છે, ચાલુ રાખ્યું: "હું દયા અને સમજણ સિવાય બીજું કંઈ માંગતો નથી ...
“હું તમને બધાને વિનંતી કરું છું કે મારા માટે પણ અને વિશ્વભરના દરેક માટે પ્રાર્થના કરો જે એક જ વસ્તુમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે.
“વિશ્વ પહેલેથી જ ક્ષીણ થઈ રહ્યું છે અને આપણે પણ, કૃપા કરીને નમ્ર, દયાળુ, પ્રેમાળ, ક્ષમાશીલ અને સંભાળ રાખો!
“તંદુરસ્તીનો એક શબ્દ કોઈના પણ ચહેરા પર અસલી સ્મિત લાવી શકે છે.
"માનસિક સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી લો. તે વાસ્તવિક માટે છે! તે કોઈને પણ થઈ શકે છે. ”
અભિનેત્રી પ્રથમ વખત 2014 માં ટેલિવિઝન પર દેખાઇ હતી અને ટૂંક સમયમાં મુખ્ય ભૂમિકાઓ લેતા પહેલા સહાયક ભૂમિકાઓની શ્રેણીમાં કાસ્ટ કરવામાં આવી હતી.
શેહઝિન રાહત અત્યારે રોમેન્ટિક-વેરમાં મુખ્ય છે નાટક તુમ હો વજાહ જેનું સોમવાર, એપ્રિલ 20, 2020 ના રોજ હમ ટીવી પર પ્રીમિયર થયું.