પ્રિયંકા ચોપડાએ લોકડાઉનમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની સંભાળ જાહેર કરી છે

કોવિડ -19 અને લોકડાઉન દરેક માટે મુશ્કેલ હતું. પ્રિયંકા ચોપરાએ ખુલાસો કર્યો કે તે દરમિયાન તેણીએ કેવી રીતે માનસિક આરોગ્યની સંભાળ લીધી.

પ્રિયંકા ચોપરા હોલીવુડ અને બોલીવુડ વચ્ચે પસંદગી કરે છે? f

"સમજદાર રહેવા માટે હેતુની ભાવના શોધવા જોઈએ."

પ્રિયંકા ચોપડાએ લોકડાઉન દરમિયાન તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યની કેવી સંભાળ લીધી તે વિશે ખુલી ગઈ છે.

અભિનેત્રીએ તે અમેરિકાના પતિ નિક જોનાસ સાથે વિતાવી હતી.

આ દંપતીએ ઘરના સમય દરમિયાન વ્યસ્ત રહેવાની પોતાની તસવીરો અને વીડિયો શેર કર્યા હતા.

લોકડાઉન સમયગાળા દરમિયાન, પ્રિયંકાએ તેનું સ્મૃતિપત્ર પૂર્ણ કર્યું અને તેનું વિમોચન કર્યું અધૂરું, અને તે ન્યુ યોર્ક ટાઇમ્સની શ્રેષ્ઠ વિક્રેતા સૂચિ પર પહોંચીને, એક વિશાળ સફળતા પ્રાપ્ત કરી છે.

પ્રિયંકા ચોપડાએ હવે ખુલાસો કર્યો છે કે તેણીએ તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન કેવી રીતે રાખ્યું હતું.

તેણે સ્વીકાર્યું કે બીજા ઘણા લોકોની જેમ, તે પણ સોફા પર અને કલાકો સુધી ટીકા કરનારા ટીવી શો પર બેઠો.

જો કે, તે બે અઠવાડિયાથી ઓછા સમય સુધી ચાલ્યું હતું.

અભિનેત્રીએ યાદ કરતાં કહ્યું: “તે પછી, હું 'ઓલરાઇટ, સમજદાર રહેવાનો હેતુ સમજવા માંગતો હતો' જેવો હતો.

“મને લાગે છે કે મારી સેન્ટીટી અને મારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખરેખર કામ કરનારી કેટલીક વસ્તુઓ હતી, એક, દરેક દિવસે હેતુની ભાવના હોવી, તે નક્કી કરવું કે હું મારી જાત કરતા મોટી કોઈ વસ્તુ પર કામ કરીશ, જે મારી બહારની છે. .

“બીજું, હું જેને પ્રેમ કરું છું તેની સાથે મારી જાતને ઘેરી લઉં.

“તેથી જ્યારે પણ હું મારા પરપોટામાં લોકોને સમાવી શકતો ત્યારે મારો પતિ, મારા કુતરાઓ હતા, પણ કુટુંબ અને મિત્રો સાથે સંપર્કમાં રહેવું, ફેસટાઇમ પર કોઈને મૂકવા માટે સમય કા andવો અને તમે જે કાંઈ કરી રહ્યા છો તે કરી અને માત્ર ચેટ કરો.

"મને લાગે છે કે ટીવી-વgeચિંગ ટીવીની જગ્યાએ વાત કરવી ખરેખર મારા માટે મદદરૂપ થઈ છે."

પ્રિયંકાએ કહ્યું હતું કે તેણી એવી વ્યક્તિ હોત જે તેના વર્કઆઉટ શાસન સાથે સુસંગત ન હોત, અને સ્વીકાર્યું હતું કે તે જીમ છોડવાના બહાના સાથે આવશે.

પરંતુ લોકડાઉન દરમિયાન, તેણીએ નિશ્ચિતપણે કામ કરવાનું નક્કી કર્યું. હવે, તે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ચાર વખત વર્કઆઉટ કરે છે.

પ્રિયંકાએ આગળ કહ્યું: “ખાસ કરીને લોકડાઉન સાથે, અમે ઘરે સરળ વર્કઆઉટ્સ કેવી રીતે કરવું તે શીખ્યા છે, જેને જીમ, ટ્રેડમિલ અથવા સુધારકની જરૂર નથી, અને તે આવા તફાવત લાવે છે.

"મને નથી લાગતું કે હું ફરીથી બહાના આપીને પાછો ફરી શકશે."

કોવિડ -19 એ મનોરંજન સહિતના ઘણા ઉદ્યોગોમાં અવરોધ ઉભો કર્યો છે, પ્રિયંકા ચોપડા વિવિધ પ્રોજેક્ટ્સમાં વ્યસ્ત છે.

તેણે પસંદ કરેલી ફિલ્મનું શૂટિંગ પૂરું કર્યું છે તમારા માટે ટેક્સ્ટ અને ચોથા હપ્તા મેટ્રિક્સ.

પ્રિયંકા હાલમાં તેની આગામી સિરીઝનું શૂટિંગ કરી રહી છે સિટાડેલ. પ્રિયંકાએ હાલમાં જ તેનું ન્યૂયોર્ક પણ ખોલ્યું હતું નાસ્તાગૃહ.

ધીરેન એક રમત-ગમત, ફિલ્મો અને રમતગમત જોવાની ઉત્સાહ સાથે પત્રકારત્વનો સ્નાતક છે. તે સમય સમય પર રસોઈનો પણ આનંદ લે છે. તેમનો ઉદ્દેશ છે "એક સમયે એક દિવસ જીવન જીવો."



  • નવું શું છે

    વધુ
  • એશિયન મીડિયા એવોર્ડ 2013, 2015 અને 2017 ના વિજેતા DESIblitz.com
  • "અવતરણ"

  • મતદાન

    શું તમે યુકેના ગે મેરેજ લો સાથે સંમત છો?

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...