સેક્સ હેલ્પ: શું હંમેશા ઓર્ગેઝમ ન થવું સામાન્ય છે?

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એ સંતોષકારક અથવા પરિપૂર્ણ જાતીય અનુભવનું એકમાત્ર સૂચક નથી.

તણાવ, થાક, ભાવનાત્મક જોડાણ અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સહિતના ઘણા પરિબળો જાતીય મેળાપ દરમિયાન કોઈ વ્યક્તિ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચે છે કે કેમ તે પ્રભાવિત કરી શકે છે.

તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત અને વિવિધ તકનીકોની શોધખોળ હંમેશા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચ્યા વિના પણ સંતોષકારક જાતીય સંબંધમાં ફાળો આપી શકે છે.

એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જાતીય અનુભવો વ્યક્તિઓ વચ્ચે અને વિવિધ પ્રસંગો વચ્ચે પણ વ્યાપકપણે બદલાઈ શકે છે.

અને દરેક વખતે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચ્યા વિના જાતીય પ્રવૃત્તિમાં જોડાવું સંપૂર્ણપણે શક્ય છે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એ એકંદર જાતીય અનુભવનો માત્ર એક ભાગ છે, અને તે દરેક મેળાપમાં કેમ ન થાય તેના ઘણા કારણો છે.

વિવિધ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવો પાછળના કારણો અને દરેક વખતે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ન થવો તે શા માટે સ્વાભાવિક છે તેની તપાસ કરતી વખતે અમારી સાથે જોડાઓ.

ભાવનાત્મક અને માનસિક પરિબળો

તણાવ, અસ્વસ્થતા, સંબંધની સમસ્યાઓ અથવા ફક્ત મનની યોગ્ય ફ્રેમમાં ન હોવાને કારણે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવાની ક્ષમતાને અવરોધે છે.

થાક, માંદગી, દવાઓ અથવા શારીરિક અગવડતા પરાકાષ્ઠાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.

દરેક જાતીય મેળાપ સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની ખાતરી આપવામાં આવતી નથી કારણ કે આપણું શરીર અને પ્રતિભાવો બદલાઈ શકે છે.

જે એક સમયે કામ કરે છે તે બીજી વખત કામ ન કરી શકે.

કેટલાક લોકો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકના અંતિમ લક્ષ્યને બદલે જાતીય અનુભવના આનંદને પ્રાથમિકતા આપી શકે છે.

તેઓ આત્મીયતા, જોડાણ અને કાર્યના એકંદર આનંદમાં પરિપૂર્ણતા શોધી શકે છે.

ટૂંકમાં, જાતીય પ્રવૃત્તિ માત્ર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવા કરતાં વધુ છે. તે જોડાણ, આનંદ અને આત્મીયતા વિશે છે.

દરેક જાતીય મેળાપમાં ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત ન કરવો એ સામાન્ય બાબત છે અને જ્યાં સુધી બંને ભાગીદારો અનુભવનો આનંદ માણે અને સંમતિ આપે ત્યાં સુધી ચિંતાનું કારણ ન હોવું જોઈએ.

જાતીય ઉત્તેજના

જાતીય ઉત્તેજના, પછી ભલે તે શારીરિક સ્પર્શ, માનસિક છબી અથવા અન્ય જાતીય પ્રવૃત્તિ દ્વારા હોય, શરીરના ઉત્તેજના પ્રતિભાવને ઉત્તેજિત કરે છે.

આનાથી જનનાંગ વિસ્તારમાં લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થાય છે, જેના કારણે શિશ્ન ટટ્ટાર થઈ જાય છે.

જેમ જેમ ઉત્તેજના વધે છે તેમ, શરીર ઉચ્ચ સ્તરના તબક્કામાં પ્રવેશે છે જ્યાં સંવેદનાઓ તીવ્ર બને છે.

હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસ વધે છે, અને સ્નાયુઓમાં તણાવ વધે છે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન, બિલ્ટ-અપ લૈંગિક તણાવ બહાર આવે છે જે જનનાંગ વિસ્તારમાં અને સમગ્ર શરીરમાં એકઠા થાય છે.

આ પ્રકાશન ઘણીવાર પેલ્વિક પ્રદેશમાં લયબદ્ધ સ્નાયુ સંકોચન અને તીવ્ર આનંદની સંવેદના સાથે હોય છે.

શિશ્ન સાથે વ્યક્તિઓમાં, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વારંવાર સ્ખલન સાથે સંકળાયેલ છે. આમાં શિશ્નમાંથી વીર્યનું સ્ત્રાવ સામેલ છે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન જે સંકોચન થાય છે તે વીર્યને મૂત્રમાર્ગ દ્વારા અને શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

એક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક શું છે?

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એ લૈંગિક ઉત્તેજનાથી થતી આનંદદાયક અને તીવ્ર શારીરિક સંવેદના છે.

આ તે છે જ્યાં જનનાંગ વિસ્તારમાં સ્નાયુ સંકોચન જાતીય તણાવનું નિર્માણ કરે છે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક જાતીય અનુભવોનો કુદરતી ભાગ છે અને તે જાતીય આનંદની ટોચ છે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એ એક શક્તિશાળી ભાવનાત્મક લાગણી છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈનું શરીર અસાધારણ રીતે સારું લાગે છે.

તે ઘણીવાર સેક્સ જેવી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન થાય છે અથવા જ્યારે શરીરના ચોક્કસ ભાગોને અતિ આનંદપ્રદ રીતે સ્પર્શ કરવામાં આવે છે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન, શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે.

ત્યાં તીવ્ર આનંદનો ઉછાળો છે, જે તમારા દ્વારા ફેલાયેલી હૂંફ અને ખુશીની લહેર સમાન છે.

આ અનુભવ માનવ આનંદ અને આત્મીયતાનો એક સ્વાભાવિક અને સામાન્ય ભાગ છે, અને તે સંવેદના અને ટ્રિગર્સના સંદર્ભમાં વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે.

ઓર્ગેઝમના વિવિધ પ્રકારો

તીવ્ર ક્લિટોરલ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, જે ઘણીવાર સૌથી સામાન્ય માનવામાં આવે છે, યોનિમાર્ગ અથવા જી-સ્પોટ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની સંપૂર્ણ-શરીર સંવેદનાઓ સુધી, દરેક પ્રકાર એકસ્ટસી માટે એક અનન્ય પ્રવાસ પ્રદાન કરે છે.

પુરૂષો પણ, પ્રોસ્ટેટ ઓર્ગેઝમની ગહન તીવ્રતાનો આનંદ લઈ શકે છે અથવા ભાવનાત્મક અને શારીરિક મુક્તિના મિશ્રણનો અનુભવ કરી શકે છે જે સંપૂર્ણ શારીરિક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકનું લક્ષણ ધરાવે છે.

• ક્લિટોરલ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક: આ પ્રકારનો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રત્યક્ષ અથવા પરોક્ષ ક્લિટોરલ ઉત્તેજના દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.
• યોનિમાર્ગ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક: કેટલીક વ્યક્તિઓ યોનિની દિવાલોના ઉત્તેજના દ્વારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકનો અનુભવ કરે છે.
• જી-સ્પોટ ઓર્ગેઝમ: ગ્રાફેનબર્ગ સ્પોટ માટે જી-સ્પોટ ટૂંકી છે. આ યોનિની અંદર સ્થિત એક વિસ્તાર છે, સામાન્ય રીતે આગળની દિવાલ પર, લગભગ 1 થી 2 ઇંચ.
• એ-સ્પોટ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક: એ-સ્પોટ યોનિમાર્ગની નહેરની અંદર ઊંડે સ્થિત છે. આ વિસ્તારની ઉત્તેજના કેટલાક વ્યક્તિઓ માટે શક્તિશાળી ઓર્ગેઝમમાં પરિણમી શકે છે.
• સર્વિકલ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક: કેટલાક લોકો સર્વિક્સને ઉત્તેજિત કરતા ઊંડા ઘૂંસપેંઠ દ્વારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવી રહ્યા હોવાની જાણ કરે છે. સર્વિક્સની આસપાસના ચેતા અંત, જ્યારે ઊંડા દબાણ અથવા ઘસવામાં આવે છે, ત્યારે તે મનને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક લાવી શકે છે.
• પેનાઇલ ઓર્ગેઝમ: પુરુષો માટે, ઓર્ગેઝમ સામાન્ય રીતે સ્ખલન સાથે સંકળાયેલું છે. આ પ્રકારના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકમાં વીર્યનું સ્ત્રાવ અને સંકોચનની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને પેટમાં અને તેની આસપાસ.
• બહુવિધ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક: પુરુષો સાથે, આમાં ઘણીવાર એક જાતીય સત્રમાં અસંખ્ય પરાકાષ્ઠાઓનો અનુભવ થાય છે. સ્ત્રી સેક્સ ટોય્સ અને પેનિટ્રેટિવ સેક્સ વડે તેના ઇરોજેનસ ઝોનને સ્પર્શ કરનાર પુરુષ સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરી શકે છે.
• સંપૂર્ણ શારીરિક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક: આ પ્રકારના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકમાં સંવેદનાઓનો સમાવેશ થાય છે જે જનન વિસ્તારની બહાર વિસ્તરે છે અને સમગ્ર શરીરને આવરી લે છે. તે ઘણીવાર ઉત્તેજના અને ઊંડા આરામ સાથે સંકળાયેલું છે.
• માનસિક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક: કેટલાક લોકો શારીરિક સ્પર્શ વિના, માત્ર માનસિક અથવા શૃંગારિક ઉત્તેજના દ્વારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

સ્ત્રી સ્ખલન

સ્ત્રીઓમાં સ્ખલન પેશાબ જેવું નથી.

સ્ત્રીઓ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન સ્ખલનનો એક પ્રકાર અનુભવી શકે છે, જેને સામાન્ય રીતે સ્ક્વિર્ટિંગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

સ્ત્રીના સ્ખલનમાં સ્કેનની ગ્રંથીઓમાંથી પ્રવાહીનો સમાવેશ થાય છે, જેને પેરાયુરેથ્રલ ગ્રંથીઓ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે મૂત્રમાર્ગની નજીક સ્થિત છે.

આ પ્રવાહી જાતીય પ્રવૃત્તિ દરમિયાન વિવિધ માત્રામાં બહાર કાઢી શકાય છે.

પ્રવાહીની રચના વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે, અને તેના સ્વભાવને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે સંશોધન ચાલુ છે.

યાદ રાખો કે બધી સ્ત્રીઓ સ્ક્વિર્ટિંગનો અનુભવ કરતી નથી, અને આ ઘટનાનો વ્યાપ વ્યક્તિઓમાં અલગ હોઈ શકે છે.

પ્રવાહ ની જોડે જાઓ

અન્વેષણ કરવું આનંદદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે સ્ખલન થવું પડશે.

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પરિવર્તનશીલતા આપણા શરીર અને મનને અસર કરતા અનેક પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે.

આમાં શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને સંબંધ સંબંધી પાસાઓનો સમાવેશ થાય છે.

આ પરિબળોને ઓળખીને, આપણે આપણી ઘનિષ્ઠ ક્ષણોને વધુ સહાનુભૂતિપૂર્વક સંપર્ક કરી શકીએ છીએ.

વસ્તુઓમાં ઉતાવળ કરશો નહીં. જાતીય ફોરપ્લેમાં વ્યસ્ત રહો, તમારા શરીરને સ્પર્શ કરો અને જુઓ કે તમને શું સારું લાગે છે. તમારા શ્વાસને સાંભળો કારણ કે ઉત્તેજના તમારા આખા શરીરમાં ચાલે છે.

ખાતરી કરો કે તમે હળવા અને આરામદાયક છો કારણ કે આ તમારા જાતીય અનુભવને વધારશે.

તાણ અને આનંદને સંતુલિત કરવું

તણાવ એ આધુનિક જીવનનો એક પ્રમાણભૂત ભાગ છે જે જાતીય અનુભવો સહિત આપણા સમગ્ર સુખાકારીને અસર કરે છે.

સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલ શરીરના આનંદની પ્રતિક્રિયાઓમાં દખલ કરી શકે છે.

માઇન્ડફુલનેસ, છૂટછાટની તકનીકો અને તણાવ ઘટાડવાની પ્રવૃત્તિઓ તણાવનું સંચાલન કરવામાં અને આત્મીયતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

પર્યાપ્ત ઊંઘનો અભાવ ફક્ત આપણા ઉર્જા સ્તરને જ અસર કરતું નથી પણ આપણા જાતીય કાર્યને પણ અસર કરે છે.

જ્યારે આપણે થાકી જઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર ઇચ્છિત પ્રતિક્રિયા આપવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે.

ખાતરી કરો કે તમે તંદુરસ્ત ઊંઘની પેટર્ન જાળવી રાખો છો, જે વધુ પરિપૂર્ણ ઘનિષ્ઠ ક્ષણોમાં નોંધપાત્ર રીતે યોગદાન આપી શકે છે.

ઓપન કમ્યુનિકેશન

ઈચ્છાઓ, પસંદગીઓ અને પડકારો વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લો સંચાર ગહન ભાવનાત્મક જોડાણને ઉત્તેજન આપી શકે છે.

ચિંતાઓને ખુલ્લેઆમ સંબોધવાથી કામગીરીનું દબાણ ઓછું થાય છે અને બંને ભાગીદારોને એકબીજાની જરૂરિયાતો સમજવાની મંજૂરી મળે છે, જેનાથી વધુ સંતોષકારક મેળાપ થાય છે.

કોઈ બે શરીર સરખા નથી; આ વિશિષ્ટતા આપણા જાતીય પ્રતિભાવો સુધી વિસ્તરે છે.

જિનેટિક્સ, હોર્મોન્સ અને વ્યક્તિગત અનુભવો વિવિધ ઓર્ગેસ્મિક અનુભવોમાં ફાળો આપે છે.

સ્વીકારવું કે જે એક સમયે કામ કરે છે તે બીજી વખત કામ ન કરી શકે તે નિરાશાને દૂર કરી શકે છે અને તંદુરસ્ત માનસિકતા તરફ દોરી શકે છે.

સ્વ-શોધ

તમારા પોતાના શરીરનું અન્વેષણ કરવું અને શું આનંદ લાવે છે તે વિશે શીખવું એ એક મૂલ્યવાન પ્રવાસ છે.

સ્વ-આનંદ તમને તમારી પસંદગીઓને સમજવામાં અને તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, વધુ આનંદપ્રદ અને પરિપૂર્ણ વહેંચાયેલ અનુભવ બનાવે છે.

તમારી જાત સાથે રમવાથી તણાવ સહિતના ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે કારણ કે તે એન્ડોર્ફિન મુક્ત કરે છે, તેમજ તમારી ઊંઘમાં સુધારો કરે છે.

તે મૂડને હળવો કરી શકે છે અને તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરી શકે છે.

સેક્સ રમકડાં સમીકરણમાં આનંદ પણ ઉમેરી શકે છે, બુલેટ વાઇબ્રેટર નાનું અને શક્તિશાળી હોય છે.

જો તમે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવા સિવાય કંઈક અજમાવવા માંગતા હોવ તો આ મદદ કરી શકે છે. શરૂ કરતી વખતે તમે પાણી આધારિત લુબ્રિકન્ટ અથવા મસાજ તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

આખરે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જ્યારે પણ તમે સેક્સ કરો ત્યારે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ન હોવો સામાન્ય છે.

ઘણી બાબતો અસર કરી શકે છે કે તમે પરાકાષ્ઠા કરો છો, જેમ કે તમે ભાવનાત્મક રીતે કે શારીરિક રીતે કેવું અનુભવો છો.

સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમે અને તમારા સાથી અનુભવનો આનંદ માણો અને તમારા બંને માટે શું સારું લાગે તે વિશે વાતચીત કરો.

જો જાતીય પ્રવૃતિમાં કોઈ ધ્યેય હોવો જ જોઈએ, તો તે હંમેશા માત્ર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે આનંદને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ.

હર્ષા પટેલ એક એરોટિકા લેખિકા છે જે સેક્સના વિષયને પ્રેમ કરે છે અને તેના લેખન દ્વારા જાતીય કલ્પનાઓ અને વાસનાઓને સાકાર કરે છે. બ્રિટિશ સાઉથ એશિયન મહિલા તરીકેના જીવનના પડકારજનક અનુભવોમાંથી પસાર થઈને એક અપમાનજનક લગ્ન અને પછી 22 વર્ષ પછી છૂટાછેડા લેવાના કોઈ વિકલ્પ વગરના લગ્નમાંથી, તેણે સંબંધોમાં સેક્સ કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને તેની સાજા થવાની શક્તિ કેવી રીતે ભજવે છે તે શોધવા માટે તેણીની મુસાફરી શરૂ કરી. . તમે તેની વેબસાઇટ પર તેની વાર્તાઓ અને વધુ શોધી શકો છો અહીં.