જાતીય સહાય: મારો જીવનસાથી અકાળ નિક્ષેપથી પીડાય છે

Mવાય જીવનસાથી અકાળ નિક્ષેપથી પીડાય છે. હું તેને કેવી રીતે મદદ કરી શકું?

અકાળ નિક્ષેપ યુકે અને સમગ્ર વિશ્વમાં મોટી સંખ્યામાં પુરુષોને અસર કરે છે. તે કદાચ તેના જીવનના કોઈક સમયે દરેક માણસને અસર કરે છે.

સૌ પ્રથમ, તમારા ભાગીદારને તેના જી.પી. દ્વારા તબીબી અને જાતીય પરીક્ષણ મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

આનાથી કોઈ તબીબી કારણો છે કે નહીં તે સ્થાપિત થશે; જાતીય તકલીફને અસર કરતી દવાઓ દ્વારા થતી હોર્મોનલ, પાછલી ઇજાઓ અથવા આડઅસર. જો ત્યાં કોઈ જૈવિક ક્ષતિ ન હોય તો તે ચિંતા, હતાશા અથવા અપરાધ સંબંધિત મનોવૈજ્ .ાનિક પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે.

દક્ષિણ એશિયાના મૂળના માણસો સાંસ્કૃતિક રીતે ગર્વ અનુભવે છે અને તેઓ સામાન્ય રીતે પરિવાર અથવા ઘરના મુખ્ય વ્યક્તિ હોવા પર તેમનો સન્માન ગર્વ કરે છે અને આ પ્રકારનો મુદ્દો વ્યક્તિ માટે ઘણી આંતરિક માનસિક દ્વિધા પેદા કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે એશિયન સમુદાયો, તેમની લાગણીઓને ખૂબ સુરક્ષિત રાખે છે અને આ શરમ અને અયોગ્યતાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.

એશિયન ઘરોમાં, સેક્સ સામાન્ય રીતે ક્યારેય ખુલ્લેઆમ બોલવામાં આવતું નથી. તેથી, હસ્તમૈથુન કરવું અને જાતીય શિક્ષણના કોઈપણ પ્રકારનું શીખવું અને શક્ય તેટલું જલદી ધસી જવાની શક્યતા સાથે ગુપ્ત રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવશે. જો કુટુંબના સભ્યો દ્વારા ખુલ્લી પાડવામાં આવે અથવા તેની શોધ કરવામાં આવે તો શરમ અને અપરાધની અસર ભારે અને વિનાશક હશે. આ એકલતા અને પ્રારંભિક જાતીય અનુભવો અને જાતીય વર્તનની પુનરાવર્તિત પેટર્ન અકાળ નિક્ષેપના કારણને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

તમે પરિસ્થિતિને ખૂબ સહાયક અને સમજ આપી મદદ કરી શકો છો. તમારા જીવનસાથીને સલામત, આરામદાયક અને વિશ્વાસની જરૂર છે કે તમે તેના પક્ષમાં છો.

સમસ્યાને સ્વીકારવાની અને તેને દંપતીના મુદ્દા તરીકે સ્વીકારવાની જરૂર છે જે તમને અને તમારા સંબંધોને બંનેને અસર કરી રહી છે. આ અભિગમ તમારા જીવનસાથીને તેની અસ્વસ્થતા અને પ્રભાવની અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે જે લૈંગિક પ્રભાવને અસર કરે છે અને અસર કરે છે, શરમ અને અપરાધ ઘટાડે છે.

જ્યારે તમે બેડરૂમમાં હોવ ત્યારે, તમે તમારા જીવનસાથીને તમને મસાજ કરવા, સ્પર્શ કરવા, સંવેદી સંવેદનાઓ અને આત્મીયતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા કહેવાનું પસંદ કરી શકો છો. જ્યારે શરીર બહાર આવે ત્યારે તે મુશ્કેલ ક્ષણોને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરશે; આ કસરત જનન ઉત્તેજના, ઘૂંસપેંઠ અથવા સંભોગ વિશે નથી.

તે પછી તમે જેને 'સ્ટોપ-સ્ટાર્ટ' તકનીક તરીકે ઓળખાય છે તેના પર આગળ વધી શકો છો. એક પ્રવૃત્તિ તમે તેની સાથે કરી શકો છો અને કંઈક તે એકલા પણ કરી શકે છે. 

તકનીક અકાળ નિક્ષેપમાં મદદ કરવા માટે જાણીતી છે. લિંગને લૈંગિક રીતે સ્ટ્રોક કરીને, તમે તેને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની નજીક લાવો અને રોકો, પછી 30 સેકંડ અથવા વધુ આરામ કરો, અને પુનરાવર્તન કરો. તમે જ્યારે આરામ કરો ત્યારે શિશ્નને સહેજ સ્ક્વીઝ પણ કરી શકો છો. 'પ returnઇન્ટ ઓફ નો રીટર્ન' પહેલાં રોકાવાનું ભૂલશો નહીં - જ્યારે સ્ખલન બેકાબૂ હોય ત્યારે. 

ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકને મંજૂરી આપતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ માટે સ્ટાર્ટ અને સ્ટોપ પદ્ધતિની પ્રેક્ટિસ કરો.

આ દ્વારા, તે જાતીય ઉત્તેજના અને સ્નાયુબદ્ધ તણાવ નિયંત્રણમાં વધારો કરવાનું શીખશે. ઉદ્દેશ એ છે કે સ્ખલન ઉપર નિયંત્રણ રાખવું અને જાતીય સંભોગ કરતી વખતે ક્રમિક રીતે લાંબા સમય સુધી ચાલવાનું શરૂ કરવું. સંભોગમાં ઉતાવળ કરવી ન જોઈએ, તમારી જાતને સમય આપો.

તમે "કેગલ એક્સરસાઇઝ" માટે searchનલાઇન શોધવાનું પસંદ કરી શકો છો - આ એક કસરત અને તકનીક છે જે પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે જે તમારા સાથીને વધુ નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

લાયક સાઇકોસેક્સ્યુઅલ અને રિલેશનશિપ ચિકિત્સક સાથે મળીને વ્યાવસાયિક સહાય મેળવવા વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો.

ચિકિત્સક તમને ઘરે ઘરે અભ્યાસ કરવા માટે વધુ વિગતવાર અને ઉન્નત જાતીય કાર્યક્રમો આપશે. ઉપચાર સત્ર સાંસ્કૃતિક મુદ્દાઓ અને સંભવિત જાતીય વર્તણૂકો અને જાતીય વ્યવહારને પણ ધ્યાન આપશે જે આખરે અકાળ નિક્ષેપ જાતીય તકલીફને અવરોધે છે અને જાળવી શકે છે.

સૈદત ખાન એક અનુભવી સાઇકોસેક્સ્યુઅલ અને રિલેશનશિપ ચિકિત્સક છે જે વ્યક્તિઓ અને યુગલોને જાતીય તકલીફ અને આત્મીયતાના મુદ્દાઓ સાથે વર્તે છે. તે સ્ટ્રક્ચર્ડ ગ્રુપ-વર્કની સુવિધા પણ આપે છે; જાતીય વ્યસન / અનિવાર્ય વર્તન માટેના કાર્યક્રમો. લંડનમાં તેની હાર્લી સ્ટ્રીટ પ્રેક્ટિસના આધારે, તે ખુલ્લી વિચારધારાવાળી અને ક્લાયંટની જરૂરિયાતો પ્રત્યે સહાનુભૂતિશીલ છે. તેમની સેવાઓ વિશેની માહિતી તેના પર ઉપલબ્ધ છે વેબસાઇટ.

તમારી પાસે છે સેક્સ સહાય અમારા સેક્સ નિષ્ણાત માટે પ્રશ્ન? કૃપા કરીને નીચે આપેલ ફોર્મનો ઉપયોગ કરો અને અમને મોકલો.