માસિક કપના ઉપયોગના ફાયદા અને જોખમો

માસિક કપ એ સમયગાળાના ઉત્પાદનોની પસંદગીમાં બીજો ઉમેરો છે, જેમ કે સેનિટરી પેડ્સ અને ટેમ્પોન. કપ તમારી યોનિની અંદર બેસે છે, મોટા પ્રમાણમાં લોહી એકત્રિત કરે છે.

તમારા માટે કયા કદના માસિક કપ યોગ્ય છે તે પસંદ કરતી વખતે, સંશોધન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ડtorsક્ટરો સૂચવે છે કે યોગ્ય કપ શોધતી વખતે તમારે તમારી ઉંમર, પ્રવાહનું સ્તર, સર્વિક્સની લંબાઈ અને અન્ય પરિબળો ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.

માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાના વિવિધ ફાયદાઓ તેમજ ઘણા જોખમો છે. માસિક કપના ઉપયોગના નિર્ણય માટે પ્રતિબદ્ધતા પહેલાં, સલાહ માંગવી અને સાવચેતી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે માસિક કપના ઉપયોગ વિશે અસ્પષ્ટ છો, તો તમે હંમેશાં તમારા ડ doctorક્ટરની પાસેથી વ્યવસાયિક સલાહ લઈ શકો છો. તમે એવા કુટુંબ અથવા મિત્ર સાથે પણ વાત કરી શકો છો જેણે કપનો ઉપયોગ કર્યો છે અથવા તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છે.

ડેસબ્લિટ્ઝ, માસિક કપ શું છે તેમજ તેના ઉપયોગના ફાયદા અને જોખમો પર પ્રકાશ પાડે છે.

માસિક કપ શું છે?

વિશ્વભરમાં ઘણી સ્ત્રીઓ સેનિટરી પેડ અથવા ટેમ્પનને બદલે માસિક કપનો ઉપયોગ કરે છે. માસિક કપ કપડા, ટકાઉ, આરામદાયક અને કિંમતમાં સસ્તી હોય છે.

માસિક કપ કપાયેલી તબીબી ગ્રેડ સિલિકોનથી બનેલા હોય છે અને તેને ધોઈને ફરીથી વાપરી શકાય છે. આ તેમને ટકાઉ અને વધુ સારું બનાવે છે પર્યાવરણ.

ત્યાં વિવિધ કદના કપ છે, તમે નાના, મધ્યમ અથવા મોટા વચ્ચે પસંદ કરી શકો છો. કદ તમારી ઉંમર, કયા ફિટ બેસે છે અને તમારા પ્રવાહ પર આધારીત છે.

પાઠો સૂચવે છે કે કિશોરો, 30૦ વર્ષથી ઓછી વયની સ્ત્રીઓ અથવા જે મહિલાઓએ ક્યારેય જાતીય સંભોગ નથી કર્યો હોય તે નાના કપનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જો કે, 30 થી વધુ વયની સ્ત્રીઓ જેની પાસે ભારે પ્રવાહ છે, તેઓએ મોટાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

Magazineનલાઇન મેગેઝિનમાંથી ઉંબ્રા, પીસવું માસિક કપ વિશે વાત કરે છે, તેણી કહે છે:

“જ્યારે ફોલ્ડ અને દાખલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓ પર ખુલે છે અને આરામ કરે છે. તે માસિક રક્તને શોષવાને બદલે એકત્રિત કરે છે અને તમારી પોતાની વ્યક્તિગત ન્યાયી સ્ત્રીત્વના આધારે સમયાંતરે ખાલી થાય છે. "

તેને દાખલ કરવા માટે, શરૂઆતમાં, તેને ઠીક કરવા માટે થોડા પ્રયત્નો થઈ શકે છે, પરંતુ તમે અંતમાં ત્યાં પહોંચી શકશો. માસિક કપ દાખલ કરતા પહેલાં, તમારા હાથ ધોવા અને તમારા મૂત્રાશયને છૂટા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કપને તેને વંધ્યીકૃત કરવા માટે ઉકળતા પાણીમાં મૂકવું મહત્વપૂર્ણ છે. એકવાર તે વંધ્યીકૃત થઈ જાય, તેને યુ આકારમાં ફેરવવા માટે રબરની કિરણને ફોલ્ડ કરીને સ્ક્રંચ કરો.

પછી તમે તેને તમારી અંદર શામેલ કરી શકો છો, એકવાર તે અંદર જાય પછી, રિમ ફરી ગોળાકાર થઈ જશે. તે સુરક્ષિત રીતે ફિટ થવું જોઈએ, લોહીના દરેક ટીપાને પકડવા માટે તૈયાર છે.

જ્યારે કપ તમારી અંદર હોય, ત્યારે એવું લાગવું જોઈએ કે જાણે ત્યાં કંઈ નથી, ઘણી વાર તમે ભૂલી જશો કે તે ત્યાં પણ છે. જો તે નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, તો પછી તે યોગ્ય રીતે દાખલ કરવામાં આવ્યું નથી.

માસિક કપ દૂર કરતી વખતે તમારે પણ તે જ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. ફરીથી, તમારા હાથ ધોવા અને કપના દાંડી તરફ ખેંચવાનું શરૂ કરો.

એકવાર તે દૂર થઈ ગયા પછી, લોહી ખાલી કરવાની ખાતરી કરો અને વધુને ધોઈ નાખો. ખાતરી કરો કે આગલી વખતે તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે ચેપ અથવા દુર્ગંધથી બચવા માટે તે યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં આવ્યું છે.

લાભો

તેમ છતાં, માસિક કપ શામેલ કરવું થોડો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તે લાંબા ગાળે વધુ સારું છે અને તેના ઘણા ફાયદા છે.

સમયગાળો

ટેમ્પન અથવા સેનિટરી પેડની તુલનામાં, તમે માસિક કપ 12 કલાક સુધી છોડી શકો છો. આનો અર્થ એ કે તમારે દિવસમાં માત્ર બે વાર, તેને આશરે બદલવાની જરૂર છે.

જો કે, જો તમે તેને નિયમિતપણે ખાલી કરવાનું પસંદ કરો છો, તો પછી તમે તે પણ કરી શકો છો. તે તમને કેટલું આરામદાયક લાગે છે તેના પર નિર્ભર છે.

પર્યાવરણને અનુકૂળ

જ્યારે કોઈ સ્ત્રી માસિક સ્ત્રાવ કરે છે, ત્યારે બાથરૂમનો ડબ્બો સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાયેલી ટેમ્પોનની પટ્ટીથી ભરેલો હોય છે, સેનિટરી પેડ અને આવરણો.

જો કે, માસિક કપનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરી શકો છો.

ખાલી, લોહી ખાલી કરો અને તેને સારા ઉપયોગો આપો, જે આગલા ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.

એવી 60૦% સ્ત્રીઓ છે જેઓ માસિક સ્રાવ કરે છે જે સેનિટરી પેડનો ઉપયોગ કરે છે જેમાં 90% પ્લાસ્ટિક હોય છે. માસિક કપમાં, જોકે, શૂન્ય પ્લાસ્ટિક હોય છે.

ભારે પ્રવાહ

માસિક કપમાં ટેમ્પન અથવા સેનિટરી પેડ કરતા વધુ લોહી એકત્રિત થાય છે. હકીકતમાં, તમે કપમાંથી બહાર નીકળતું લોહી અનુભવશો નહીં કારણ કે તે ભારે પ્રવાહ માટે બનાવવામાં આવે છે.

સામાન્ય રીતે, જ્યારે માસિક સ્રાવની સ્ત્રીઓ તેમના સમયગાળાની શરૂઆતમાં હોય છે અને પ્રવાહ ભારે હોય છે, ત્યારે તેઓ લિકેજ મેળવશે. જો કે, સ્ત્રીઓ જે માસિક સ્રાવના કપનો ઉપયોગ કરે છે તે જોવા મળે છે કે તેઓ ઓછી લિક કરે છે.

અસરકારક ખર્ચ

સમયગાળાના ઉત્પાદનોની વાત આવે ત્યારે કિંમત એ બધું છે. સેનિટરી પેડ્સ અને ટેમ્પોન્સના વધતા ભાવ સાથે, જ્યારે ખર્ચ શામેલ હોય ત્યારે માસિક કપ જવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે.

માસિક કપનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમે ફક્ત આખા વર્ષમાં ફક્ત 20 ડોલર ખર્ચ કરી શકો છો. તે લોકો માટે યોગ્ય છે કે જેમની પાસે ચુસ્ત બજેટ છે અથવા નિયમિતપણે સેનિટરી પેડ્સ અને ટેમ્પન ખરીદવા માટે સમર્થ નથી.

યાદ રાખો, સમય પૈસા છે. સેનિટરી પેડ અથવા ટેમ્પોન ખરીદવા માટે તમે સુપરમાર્કેટ અથવા રસાયણશાસ્ત્રીને બહાર જતા ખર્ચ કરશો તે સમયનો સમય વર્ષનો સમય વધશે.

જ્યારે તમે માસિક કપ ખરીદો તો તે લાંબો સમય ચાલશે તેથી તમારે તમારા દિવસમાં કોઈ પણ કલાકો બગાડવાની જરૂર નથી.

નો-ફસ આવશ્યક છે

જ્યારે કપ યોગ્ય રીતે દાખલ કરવામાં આવ્યો છે, ત્યારે તમે તમારા દૈનિક જીવનને સામાન્ય રૂપે ચાલુ રાખવા માટે સક્ષમ છો. તમે કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરી શકો છો જેમ તમે સામાન્ય રીતે કરો છો અને જે તમે ઇચ્છો છો તે લિકેજના તણાવ વિના કરી શકો છો.

જો તમે મજૂરી કરી રહ્યા છો, સૂઈ રહ્યા છો અથવા તો તરણ પણ કરી રહ્યા છો તો માસિક કપ પણ આરામદાયક લાગશે. કપનો ઉપયોગ કરવાથી જાતીય સંભોગ પણ વિક્ષેપિત થતો નથી, તેથી તમે શૂન્ય ખચકાટ સાથે સામાન્ય રીતે આગળ વધી શકો છો.

જો કે, જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સંભોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર રહેશે કે તમે સોફ્ટ નિકાલજોગ કપનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો. જો તમારી અંદર ફરીથી વાપરી શકાય તેવું કપ છે, તો તમારે તેને પહેલાથી દૂર કરવાની જરૂર રહેશે.

તમારા શરીરને સમજવું

અન્ય સેનિટરી પદ્ધતિઓની તુલનામાં માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાનો એક મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તમે તમારા શરીરની અંદર શું છે તે સંપૂર્ણ રીતે જોવામાં સક્ષમ છો.

જ્યારે તમે લોહી ખાલી કરવા માટે કપ કા removeો છો, ત્યારે તપાસ થવી જરૂરી છે કે ત્યાં કોઇ ચિંતાજનક ચિહ્નો છે, જેમ કે ગંઠાઇ જવાનું. જ્યારે તમે સેનિટરી પેડ્સ અને ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે કોઈપણ ચિંતાજનક ચિહ્નો માટે તપાસ કરવી મુશ્કેલ છે.

જોખમો

જ્યારે માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાના વિવિધ આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ છે, ત્યાં ઘણા જોખમો પણ છે. કપના જોખમો તમારા શરીરને નુકસાનકારક અને અસર પહોંચાડે છે.

એલર્જી અને બળતરા

કપ લેટેક્સ-મુક્ત હોવાથી લેટેક્ષ એલર્જીવાળા લોકો નસીબદાર છે. જો કે, રબર અથવા સિલિકોન બળતરા અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.

ખંજવાળના સંદર્ભમાં, જો તમે કપને યોગ્ય રીતે સાફ અને ધોતા નથી, તો તમે અગવડતા અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો. તેથી જ તમે માસિક કપને ખાલી કર્યા પછી તેને deeplyંડેથી સાફ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ચેપ

તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારે નિકાલજોગ માસિક કપનો ફરીથી ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, તમારે પ્રથમ ઉપયોગ પછી તેને ફેંકી દેવાની જરૂર છે. જો તમે તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરો છો, તો શક્ય છે કે તમને ચેપ લાગી શકે.

ચેપ ન આવે તે માટે, ક્યાં તો નિકાલજોગ માસિક કપ ફેંકી દો અથવા ફક્ત ફરીથી વાપરી શકાય તેવું ખરીદો.

માસિક સ્રાવની સ્ત્રીઓમાં ઝેરી શોક સિન્ડ્રોમ (ટીએસએસ) પણ ચિંતાનો વિષય છે. ટી.એસ.એસ. થઇ શકે છે જો તમે કપ તમારા અંદરના સમયને લંબાવી લો.

યોગ્ય ફીટ શોધવી

જ્યારે સ્ત્રીઓ પ્રથમ માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે યોગ્ય ફીટ શોધવાનું મુશ્કેલ છે. તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે ચકાસવા માટે કપના ઘણા પ્રકારો અને કદની ખરીદી કરવામાં આ પરિણામ આવે છે.

ઘણા કપ ખરીદી કરીને, તેનો અર્થ એ કે તમે ઘણા પૈસા ખર્ચ કરશો!

મુશ્કેલીઓ શામેલ કરવી

શરૂઆતમાં, જ્યારે કપ તેમાં હોય ત્યારે લાગે છે કે જાણે તમારી અંદર કંઈપણ દાખલ કરાયું નથી, તેમ છતાં, તે મૂકવું મુશ્કેલ છે.

શરૂઆતમાં, તેનો સારાંશ મેળવવા અને તેને યોગ્ય રીતે દાખલ કરવામાં સમર્થ હોવા માટે, તે થોડા પ્રયત્નો કરી શકે છે. યાદ રાખો, આરામ એ ચાવી છે, જો તમે કપને યોગ્ય રીતે દાખલ ન કરો તો તમને અગવડતા અને બળતરા લાગે છે.

એક અવ્યવસ્થિત પરિણામ

માસિક કપનો ઉપયોગ કરતી વખતે નાના લિક અને સ્પિલેજ અનિવાર્ય છે. જો તમે સ્ટીકી પરિસ્થિતિમાં છો અને કપને દૂર કરવા માટે ઘણી જગ્યા નથી, તો સ્પિલ્સ થઈ શકે છે.

તેનો અર્થ એ કે તમારે તમારી જાતને પછી સાફ કરવું પડશે, જો તમારી પાસે સમય ન હોય તો પણ. જો કે, જો તમે સેનિટરી પેડ અથવા ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ સમસ્યાઓ થશે નહીં.

એકંદરે, માસિક કપનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઘણા ફાયદા તેમજ ભયંકર જોખમો છે. તેઓ ટકાઉ છે પણ ચેપ લાવી શકે છે અને જ્યારે વધુ લોહી એકત્રિત કરે છે ત્યારે તેઓ ફેલાય છે.

અનિવાર્યપણે, તમારો નિર્ણય તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવાનો અને માસિક કપ કરવાનો પ્રયત્ન કરવાનો અથવા સલામત રહેવાનો છે અને સેનિટરી પેડ અથવા ટેમ્પોનથી વળગી રહેવાનો નિર્ણય છે.

કઈ સેનિટરી પદ્ધતિઓ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે અને આ અજમાયશ અને ભૂલ સાથે આવે છે.