"હું મારી જાતને ઠપકો આપતો હતો"
દક્ષિણ એશિયાઈ સમાજમાં હસ્તમૈથુનની આસપાસ ભારે સાંસ્કૃતિક કલંક હોવા છતાં, ભારતીય યુવતીઓ સ્વ-સંભાળ અને જાતીય શોધના એક સ્વરૂપ તરીકે હસ્તમૈથુનના પોતાના અધિકારને વધુને વધુ પાછું મેળવી રહી છે.
આ શાંત પરિવર્તન રૂઢિચુસ્ત ઘરોમાં સ્ત્રીની ઇચ્છા પર લાદવામાં આવતી પરંપરાગત મૌન સામે સીધો પડકાર રજૂ કરે છે.
એક વ્યાપક શૈક્ષણિક અભ્યાસ નવેમ્બર 2025 માં ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ સેક્સ્યુઅલ હેલ્થમાં પ્રકાશિત, 18 થી 30 વર્ષની વયની મહિલાઓ સાથેના ઊંડાણપૂર્વકના ઇન્ટરવ્યુ દ્વારા આ ખાનગી અનુભવોની શોધ કરે છે.
શીર્ષક મારે આ કામ ન કરવું જોઈએ: યુવા ભારતીય મહિલાઓમાં હસ્તમૈથુનના અનુભવોનું ગુણાત્મક સંશોધન, આ સંશોધન આધુનિક સ્વાયત્તતા અને વારસાગત શરમ વચ્ચેના નોંધપાત્ર તણાવને પ્રકાશિત કરે છે.
આ મહિલાઓ જે માનસિક અને સામાજિક અવરોધોનો સામનો કરે છે તેનું પરીક્ષણ કરીને, આ પેપર દેશી સ્ત્રી જાતિયતાના વિકસતા લેન્ડસ્કેપ પર એક અધિકૃત નજર નાખે છે.
પિતૃસત્તાક ઇતિહાસ

ભારતમાં લૈંગિકતાનો ઐતિહાસિક સંદર્ભ પ્રાચીન ખુલ્લાપણા અને વસાહતી યુગના સંયમનું જટિલ મિશ્રણ છે.
જ્યારે ઐતિહાસિક કલાકૃતિઓ, જેમ કે પ્રાચીન ડિલ્ડો અને ધાર્મિક ગ્રંથોમાં સ્વ-ઉત્તેજનાનું નિરૂપણ, લાંબા સમયથી સ્વીકૃતિ સૂચવે છે જાતીય આનંદબ્રિટિશ વસાહતી કાળમાં વિક્ટોરિયન મૂલ્યો રજૂ થયા જે આવા કૃત્યોને ખૂબ જ કલંકિત કરતા હતા.
આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કેવી રીતે આ વસાહતી પડછાયાઓ, સ્વદેશી પિતૃસત્તાક ધોરણો સાથે મળીને, એક એવું સમકાલીન વાતાવરણ બનાવ્યું છે જ્યાં સ્ત્રી હસ્તમૈથુનને ઘણીવાર વિકૃત અથવા આધ્યાત્મિક રીતે અશુદ્ધ તરીકે જોવામાં આવે છે.
સંશોધન મુજબ, ઘણી ભારતીય મહિલાઓ એવું માનીને સામાજિક બનેલી છે કે તેમના શરીર વ્યક્તિગત સંતોષ માટે નહીં પણ કૌટુંબિક સન્માન જાળવવા માટેનું પાત્ર છે.
આ ઘણીવાર હિન્દુ ધર્મ, ઇસ્લામ અને ખ્રિસ્તી ધર્મના ધાર્મિક સિદ્ધાંતો દ્વારા મજબૂત બને છે, જે આત્મ-આનંદને આધ્યાત્મિક શુદ્ધતાના ઉલ્લંઘન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.
સૌથી આશ્ચર્યજનક તારણો પૈકી એક આ સામાજિક પૂર્વગ્રહોનું આંતરિકકરણ છે.
સહભાગીઓએ વારંવાર 'જેવી ઘટનાનું વર્ણન કર્યું'ધત સિન્ડ્રોમ', એક સંસ્કૃતિ-બંધિત ચિંતા જે પરંપરાગત રીતે પુરુષોમાં વીર્ય નુકશાન સાથે સંકળાયેલી છે, પરંતુ નૈતિક ભ્રષ્ટાચારના દ્રષ્ટિકોણથી સ્ત્રીના અનુભવને અનુરૂપ છે.
અંજલિ* એ યાદ કર્યું કે કેવી રીતે તેના ઉછેરે તેને જાતીય સામગ્રીને સ્વાભાવિક રીતે "ગંદા" તરીકે જોવાનું શીખવ્યું, આ વાક્ય યાદ કરીને: "બાળકી, એક ગંદુ દ્રશ્ય આવી રહ્યું છે, ચાલ્યો જા, તેને ન જો."
આ શરૂઆતના સંદેશાઓ એક જાતીય સ્ક્રિપ્ટ બનાવે છે જેને ઘણી સ્ત્રીઓ પુખ્તાવસ્થામાં ફરીથી લખવા માટે સંઘર્ષ કરે છે.
અભ્યાસ સૂચવે છે કે જ્યારે સ્ત્રીઓ હસ્તમૈથુનમાં જોડાય છે, ત્યારે પણ તેઓ ઘણીવાર "સમાજને કારણે આંતરિક સંઘર્ષ" ના વાદળ હેઠળ આમ કરે છે.
પ્રિયાએ આ સંઘર્ષને આ કરુણ ચિંતન સાથે વર્ણવ્યો: "પહેલાં હું 'હું શું કરી રહી છું?' એવું કહેતી હતી... હું મારી જાતને ઠપકો આપતી હતી - 'મારે આ કામ ન કરવું જોઈએ'."
મીડિયાની ભૂમિકા

ભારતીય શાળાઓ અને ઘરોમાં ઔપચારિક જાતીય શિક્ષણના અભાવે, મીડિયા યુવાન સ્ત્રીઓ માટે જાતીય સાક્ષરતાનો મુખ્ય સ્ત્રોત બની ગયું છે.
અભ્યાસમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે 15 માંથી નવ સહભાગીઓએ ફિલ્મો, છાપેલા લેખો અને ઇન્ટરનેટને હસ્તમૈથુન વિશેની તેમની સમજણને આકાર આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ગણાવ્યા.
હાઇ-પ્રોફાઇલ ભારતીય ફિલ્મો અને શ્રેણીઓ જેમ કે લિપસ્ટિક અંડર માય બુર્ખા અને વાસનાની વાતો સ્ત્રીનું ચિત્રણ કરીને નિષેધને દૂર કરવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવી છે આનંદ જીવનના કુદરતી પાસાં તરીકે.
તારા* એ ઉલ્લેખ કર્યો કે પહેલી વાર કોઈ સ્ત્રીને સ્ક્રીન પર હસ્તમૈથુન કરતી જોવી એ એક રોમાંચક અનુભવ હતો:
"આ રીતે મને આ ખ્યાલ વિશે ખબર પડી... મને આનંદ થયો કે હું તે ફિલ્મ જોઈ શક્યો અને તેના વિશે જાણી શક્યો."
દ્રશ્ય મીડિયા પરની આ નિર્ભરતા 'મીડિયા પ્રેક્ટિસ મોડેલ' તરફના પરિવર્તનને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જ્યાં વ્યક્તિઓ સક્રિયપણે એવી સામગ્રી શોધે છે જે તેમની ઉભરતી જાતીય ઓળખ સાથે પડઘો પાડે છે.
જોકે, આ ડિજિટલ નિર્ભરતા બેધારી તલવાર જેવી છે.
જ્યારે મુખ્ય પ્રવાહના માધ્યમો સશક્તિકરણ કરી શકે છે, ત્યારે વપરાશ પોર્નોગ્રાફી ઘણીવાર અવાસ્તવિક ધોરણો રજૂ કરે છે જે શરીરનો અસંતોષ અને અસ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ તરફ દોરી જાય છે.
આ અભ્યાસમાં એ વાત પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે કે પોર્નોગ્રાફિક સામગ્રીમાં સ્ત્રી શરીરરચના અને પ્રદર્શનનું આદર્શ ચિત્રણ કેવી રીતે સ્ત્રીઓને અપૂરતી અનુભવી શકે છે.
રિયા* એ નોંધ્યું કે પોર્નોગ્રાફિક સામગ્રી ઘણીવાર વાળ વગરના, ગોરા ચામડીવાળા ગુપ્તાંગોને દર્શાવે છે, જે ઘણી ભારતીય મહિલાઓની વાસ્તવિકતાને પ્રતિબિંબિત કરતી નથી.
વધુમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે આઠ સહભાગીઓએ પોર્નોગ્રાફી સાથે નકારાત્મક અનુભવો નોંધાવ્યા હતા, જેમાં તેની "શોષણકારી પ્રથાઓ" અને પુરુષ દૃષ્ટિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો.
આ એક મુશ્કેલ વાતાવરણ બનાવે છે જ્યાં સ્ત્રીઓને આનંદના મુક્ત પ્રતિનિધિત્વ અને પુરુષ-પ્રભુત્વ ધરાવતા પુખ્ત ઉદ્યોગના વિકૃત પરિણામો વચ્ચે નેવિગેટ કરવું પડે છે.
ગોપનીયતા અને સંસાધનોની અછત

માનસિક અવરોધો ઉપરાંત, યુવા ભારતીય મહિલાઓને તેમની જાતીયતાનો અનુભવ કરવામાં નોંધપાત્ર શારીરિક અને નાણાકીય અવરોધોનો સામનો કરવો પડે છે.
ઘણા ભારતીય ઘરોમાં, ખાસ કરીને શહેરી વિસ્તારોમાં જ્યાં જગ્યા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ગોપનીયતા એક એવી વૈભવી વસ્તુ છે જે બહુ ઓછા લોકો પરવડી શકે છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સંસાધનોની અછત હસ્તમૈથુન માટે એક મુખ્ય અવરોધક છે.
સંયુક્ત પરિવારમાં રહેતી અથવા ભાઈ-બહેનો સાથે રૂમમાં રહેતી સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ખાનગી ક્ષણો શોધી શકતી નથી.
અંજલિએ શેર કરેલી જગ્યામાં રહેવાની મુશ્કેલી સમજાવતા કહ્યું: "મારી પાસે મારો પોતાનો રૂમ નથી અને મારે મારા ભાઈ સાથે જગ્યા શેર કરવી પડે છે, તેથી મને ફક્ત બાથરૂમ જ મળે છે."
ભૌતિક જગ્યાનો આ અભાવ ઘણીવાર આરામદાયક અનુભવને ઘડિયાળ સામે તણાવપૂર્ણ દોડમાં ફેરવે છે, જે પરિવારના સભ્યોના સંપર્કમાં આવવાના ડરથી ભરપૂર હોય છે.
પ્રવેશ અવરોધ સેક્સ રમકડાંની ખરીદી અને ઉપયોગ સુધી પણ વિસ્તરે છે.
ભારતમાં જાતીય સુખાકારી ઉત્પાદનોનું બજાર વધી રહ્યું છે, પરંતુ આ વસ્તુઓની આસપાસનો સામાજિક કલંક હજુ પણ તીવ્ર છે.
સહભાગીઓએ સેક્સ સ્ટોર્સની મુલાકાત લેવા અથવા તો ઓનલાઈન ઉત્પાદનોનો ઓર્ડર આપવા વિશે ઊંડી ચિંતા અનુભવતા હોવાનું જણાવ્યું.
નેહા* એ ડર વ્યક્ત કર્યો: "જો હું ત્યાં (સેક્સ સ્ટોર) જાઉં અને મારી કોઈ ઓળખીતી વ્યક્તિ મને જોઈ લે તો?"
રમકડું સફળતાપૂર્વક મેળવ્યા પછી પણ, છુપાવવાની સમસ્યા ઊભી થાય છે. અભ્યાસમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે સ્ત્રીઓને ઘણીવાર આ વસ્તુઓ કપડાં હેઠળ છુપાવવી પડે છે અને સતત ડર રહે છે કે ઉપકરણ ચાર્જ કરતી વખતે તે મળી આવશે.
નાણાકીય મર્યાદાઓ આને વધુ જટિલ બનાવે છે, ખાસ કરીને મર્યાદિત આવક ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ અથવા ફ્રીલાન્સર્સ માટે.
ગુણવત્તાયુક્ત વાઇબ્રેટરની ઊંચી કિંમત, તેનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગે વિશ્વસનીય માહિતીના અભાવ સાથે, ખોટી માહિતી વિનાના પ્રયોગોના પરિણામો પણ તરફ દોરી ગયા છે, જેમાં શારીરિક અસ્વસ્થતા અને નાના જખમનો સમાવેશ થાય છે.
સશક્તિકરણ વિરુદ્ધ ભાવનાત્મક નબળાઈ

આ સંશોધનનું સૌથી ગહન પાસું હસ્તમૈથુનના અનુભવની દ્વૈતતામાં રહેલું છે.
ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, આત્મ-આનંદ એ માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે, જે તણાવ રાહત, ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો અને શારીરિક સ્વાયત્તતાની ભાવના પ્રદાન કરે છે.
ઝડપી ગતિવાળા, ઉચ્ચ દબાણવાળા સમાજમાં, હસ્તમૈથુન આરામ અને આરામ કરવા માટે એક ઇરાદાપૂર્વકની વ્યૂહરચના તરીકે કામ કરે છે.
સિમરન*, એક આઇટી પ્રોફેશનલ, એ શેર કર્યું કે કેવી રીતે હસ્તમૈથુન તેને અનિદ્રાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે:
"હસ્તમૈથુન કરવાથી મને થાક લાગે છે, અને પછી મને ખૂબ જ સારી ઊંઘ આવે છે."
ભૌતિક લાભો ઉપરાંત, આ કાયદાને ઘણીવાર સશક્તિકરણ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે કારણ કે તે મહિલાઓને તેમની પોતાની જરૂરિયાતોને પ્રાથમિકતા આપવાની અને જીવનસાથી વિના પોતાને સંતોષવાની ક્ષમતામાં વિશ્વાસ મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.
શ્રેયાએ* કહ્યું:
"આત્મવિશ્વાસ એ હકીકતમાંથી ઉદ્ભવે છે કે મારે બીજે ક્યાંય આનંદ શોધવાની જરૂર નથી કારણ કે હું મારી જાતને આનંદ આપી શકું છું. હું સશક્ત અનુભવું છું."
છતાં, આ સશક્તિકરણ ઘણીવાર ઊંડા ભાવનાત્મક નબળાઈઓ સાથે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે.
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ૧૨ માંથી નવ સહભાગીઓએ હસ્તમૈથુન પછી અપરાધ, શરમ અથવા નૈતિક દુવિધાની લાગણી અનુભવી હોવાનું જણાવ્યું હતું.
આ ભાવનાત્મક અસર ઘણીવાર 'જાતીય બેવડા ધોરણ' સાથે જોડાયેલી હોય છે, જ્યાં પુરુષ હસ્તમૈથુનને જૈવિક જરૂરિયાત તરીકે સામાન્ય ગણવામાં આવે છે જ્યારે સ્ત્રી હસ્તમૈથુનને નૈતિક નિષ્ફળતા તરીકે તપાસવામાં આવે છે.
મીના* એ પોતાના શરીરની જરૂરિયાતો અને પોતાની આધ્યાત્મિક માન્યતાઓ વચ્ચેના ભયાનક આંતરિક સંઘર્ષનું વર્ણન કર્યું:
"હું પાપ કરવા માંગતો નથી પણ મારા શરીરને તેની એટલી જરૂર છે કે હું આગળ વધી જાઉં છું... શું મારા આત્માને ખરેખર આની જરૂર છે કે મારા શરીરને ખરેખર આની જરૂર છે?"
પોતાના માતા-પિતા અથવા ધર્મ સાથે વિશ્વાસ તોડવાની આ સતત ભાવના યુવા ભારતીય મહિલાઓ પર પરંપરાવાદી આદર્શોનું પાલન કરવા માટે મૂકવામાં આવતા ભારે દબાણને દર્શાવે છે, ભલે તેમના ખાનગી કાર્યો વધુ પ્રગતિશીલ વાસ્તવિકતા સૂચવે.
આજની યુવા ભારતીય મહિલાઓ માટે વાસ્તવિકતા એ છે કે તેઓ પોતાના એક ભાગને માલિકી મેળવવા માટે શાંત પણ સતત સંઘર્ષ કરે છે, જેને સમાજ સદીઓથી દબાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.
2025 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હસ્તમૈથુનનું કૃત્ય વધુ સામાન્ય બની રહ્યું છે, પરંતુ પરંપરાગત મૂલ્યો અને વ્યક્તિગત સ્વાયત્તતા વચ્ચે ફસાયેલા લોકો માટે ભાવનાત્મક કિંમત ઊંચી રહે છે.
હવે ફક્ત એ સ્વીકારવું પૂરતું નથી કે આ વર્તણૂકો અસ્તિત્વમાં છે; સ્ત્રીની ઇચ્છાને નૈતિક ઉલ્લંઘન તરીકે જોવાથી આગળ વધતા સાંસ્કૃતિક પરિવર્તનની તાત્કાલિક જરૂર છે.
આ અનુભવોને પ્રકાશમાં લાવીને, સંશોધન ભવિષ્ય માટે માર્ગ મોકળો કરે છે જ્યાં જાતીય સ્વાસ્થ્યને ગુપ્ત શરમના સ્ત્રોત તરીકે નહીં પણ મૂળભૂત અધિકાર તરીકે ગણવામાં આવે છે.
આખરે, "મારે આ ન કરવું જોઈએ" એવી અપરાધભાવની ભાવનાથી સ્વ-સ્વીકૃતિના સ્થાને સંક્રમણ એ આધુનિક ભારતમાં મહિલા અધિકારોની સાચી સીમા છે, જે સુખાકારી માટે વધુ સર્વાંગી અભિગમનું વચન આપે છે જેમાં અંતે આનંદનો અધિકાર શામેલ છે.








