જ્યારે દેશી મહિલાઓ ગર્ભવતી હોય ત્યારે કયા પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે?

દેશી મહિલાઓના ગર્ભવતી બનવાને ઘણી વખત જીવનના નોંધપાત્ર સીમાચિહ્નરૂપ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે, જે આનંદ અને અપેક્ષાથી ભરપૂર હોય છે.

સામાજિક-સાંસ્કૃતિક રીતે, ગર્ભવતી હોવા અને એ પિતૃ એવું માનવામાં આવે છે કે તમામ દેશી મહિલાઓ અનુભવ કરવા માંગે છે જો તેઓ કરી શકે.

દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓ માટે, ગર્ભાવસ્થા પડકારોથી ભરપૂર હોઈ શકે છે.

ભારત, પાકિસ્તાન અને બાંગ્લાદેશમાંથી ઉદ્ભવતા દેશી સમુદાયો સમૃદ્ધ સાંસ્કૃતિક પરંપરાઓ ધરાવે છે અને કુટુંબ પર શક્તિશાળી ભાર મૂકે છે. આ તત્વો સ્ત્રીના સગર્ભાવસ્થાના અનુભવને નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે, ઘણીવાર અપેક્ષાઓ અને વાસ્તવિકતાઓનો જટિલ આંતરપ્રક્રિયા બનાવે છે.

જેમ જેમ દેશી મહિલાઓ ગર્ભાવસ્થાના પ્રવાસમાં નેવિગેટ કરે છે, તેમ તેમ તેઓ આસપાસના દબાણો અને અપેક્ષાઓનો સામનો કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેમના વર્તન, આહારની પસંદગીઓ અને તેમના પરિવારોમાંની ભૂમિકાઓ.

તદુપરાંત, મહિલાઓને આરોગ્ય સંભાળ મેળવવામાં અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓને દૂર કરવામાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

જ્યારે ગર્ભવતી હોય ત્યારે પડકારો ગંભીર હોઈ શકે છે અને સ્ત્રીઓ, યુગલો અને પરિવારો પર કાયમી અસર છોડી શકે છે. તેમ છતાં, સામનો કરવામાં આવતા પડકારોની ચર્ચા કરવા માટે નિષેધ હોઈ શકે છે.

DESIblitz કેટલાક પડકારોની શોધ કરે છે જે દેશી સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી હોય ત્યારે સામનો કરી શકે છે.

જીવનસાથી સાથે આત્મીયતાનો પડકાર

સગર્ભાવસ્થા સંબંધમાં આત્મીયતાને પરિવર્તિત કરી શકે છે, ઘણીવાર ભાવનાત્મક અને શારીરિક પડકારો બનાવે છે. દેશી મહિલાઓ માટે, સાંસ્કૃતિક અને પારિવારિક ધોરણો અને અપેક્ષાઓ જટિલતા ઉમેરી શકે છે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ, થાક અને શરીરના ફેરફારો સ્ત્રીની આત્મીયતાની ઇચ્છાને અસર કરી શકે છે.

તદુપરાંત, શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક આત્મીયતાની ચર્ચા કરવાની આસપાસના સાંસ્કૃતિક નિષિદ્ધ જીવનસાથીઓ વચ્ચે ખુલ્લા સંચારને અવરોધે છે. આમ તણાવ અથવા અલગતા તરફ દોરી જાય છે.

ત્રીસ વર્ષની બ્રિટિશ બંગાળી સબા* તેની પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા પર પ્રતિબિંબિત કરે છે:

“થોડીવાર, મારા હોર્મોન્સ ખૂબ ઓછા હતા, ખાસ કરીને ત્રીજા ત્રિમાસિક વિચારો, અને મને બેડરૂમમાં રમવામાં રસ નહોતો.

“પરંતુ તે મારા ગર્ભવતી હોવા દરમિયાન આ કેસ ન હતો; ઘણી વખત હું ખરેખર ઉત્તેજિત હતો.

“અમે પ્રેગ્નન્સીની જાહેરાત કર્યા પછી મારી સાસુએ મને ખાનગીમાં કહ્યું કે મારે બાળકને બચાવવા માટે ખૂબ કાળજી રાખવી પડશે. આડકતરી રીતે બેડરૂમમાં રમવાનો સંકેત નથી.”

ભારતીય ગાયનેકોલોજિસ્ટ અને ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન ડૉ પદ્મિની પ્રસાદે જણાવ્યું:

“મહિલાઓને તેમના બાળકને નુકસાન પહોંચાડવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. ગર્ભાશયની એમ્નિઅટિક પ્રવાહી અને મજબૂત સ્નાયુઓ સંભોગ દરમિયાન સરળતાથી બાળકનું રક્ષણ કરે છે. "

જો સગર્ભાવસ્થા ઓછી જોખમવાળી હોય અને ગૂંચવણો વિના હોય, તો જાતીય પ્રવૃત્તિમાં જોડાવું સામાન્ય રીતે સલામત છે.

સબાએ આગળ કહ્યું: “મલિક* [પતિ] સમજતો હતો, પરંતુ તે અઘરું પણ હતું, અને હું જાણવા માંગતી હતી કે હકીકત શું છે અને કાલ્પનિક.

“મેં ગૂગલ કર્યું, પછી મારા પતિ સાથે વાત કરી અને ડૉક્ટર પાસે ગઈ. મને સમજાયું કે તેમાં ઘણું બધું સાંસ્કૃતિક હતું, તબીબી નથી.

“એવો સમય, અઠવાડિયા અને મહિનાઓ હતા જ્યારે મલિક બેડરૂમમાં રમવા માંગતો હતો, અને હું મૂડમાં નહોતો.

“મારા સૂજી ગયેલા પગ, પીઠમાં દુખાવો, અતિશય સંવેદનશીલ સ્તનો અને થાકને કારણે મૂડ મરી ગયો હતો.

“એકવાર અમે પ્રામાણિક વાત કરી, તે સમજી ગયો; તે સમજતો હતો. પરંતુ મારી પાસે એવા મિત્રો છે જ્યાં તેમના પતિ સાધનો હતા.

જ્યારે ગર્ભવતી હોય ત્યારે સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ હેલ્થકેરની ઍક્સેસ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ખાસ કરીને પશ્ચિમી દેશોમાં હેલ્થકેરની અસમાનતાઓ દેશી મહિલાઓને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે.

દેશી મહિલાઓ તેમની સાંસ્કૃતિક પસંદગીઓનો આદર કરતા અને સાંસ્કૃતિક ઘોંઘાટને સમજતા પ્રદાતાઓને શોધવાના પડકારોની જાણ કરી શકે છે.

બ્રિટનમાં, દેશી મહિલાઓ માટે માતૃત્વના પરિણામોમાં સુધારો કરવા પર NHSનું કાર્ય સંભાળ અને પરિણામોમાં નોંધપાત્ર અસમાનતાને પ્રકાશિત કરે છે.

"સલામત પ્રસૂતિ સંભાળ પ્રગતિ જેવા અહેવાલો રિપોર્ટ” દર્શાવે છે કે બ્રિટ-એશિયન મહિલાઓ માતૃત્વના સ્વાસ્થ્યમાં ખરાબ પરિણામોનો અનુભવ કરે છે. આમાં શ્વેત સ્ત્રીઓની તુલનામાં માતૃત્વ મૃત્યુનું વધુ જોખમ શામેલ છે.

આ પડકારો પ્રણાલીગત મુદ્દાઓમાંથી ઉદ્ભવે છે, જેમાં સાંસ્કૃતિક રીતે સંવેદનશીલ સંભાળ મેળવવામાં અવરોધો અને પ્રિક્લેમ્પસિયા અને સગર્ભાવસ્થા જેવી ગંભીર પરિસ્થિતિઓને ઓળખવામાં વિલંબનો સમાવેશ થાય છે. ડાયાબિટીસ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓને આરોગ્યસંભાળ મેળવવામાં અન્ય એક પડકારનો સામનો કરવો પડી શકે છે, જ્યારે તેઓ ભાષાના અવરોધોથી ઉભરી શકે છે, ખાસ કરીને અન્ય દેશમાં સ્થળાંતર કરેલી સ્ત્રીઓ માટે.

આવી અવરોધોને દૂર કરવા અને દેશી મહિલાઓને ટેકો આપવા માટે કેટલીક જગ્યાએ પગલાં લેવામાં આવી રહ્યા છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 2023 માં, લિસેસ્ટરશાયર લોકલ હોસ્પિટલ ટ્રસ્ટ અને યુનિવર્સિટી ઓફ લિસેસ્ટરએ દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓ માટે એક નવી ગર્ભાવસ્થા એપ્લિકેશન તૈયાર કરી.

મુક્ત જનમ એપ્લિકેશન મહિલાઓને તેમની ગર્ભાવસ્થા વિશે છ ભાષાઓમાં માહિતી પૂરી પાડે છે. એપ દર્દીઓને સગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને પ્રસૂતિ પછીની સંભાળ દરમ્યાન માહિતગાર નિર્ણયો લેવા સક્ષમ બનાવે છે.

સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ આરોગ્યસંભાળ સેવાઓ દેશી મહિલાઓને પૂરી પાડવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તે નિર્ણાયક છે કે તેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમને લાયક કાળજી અને સમર્થન પ્રાપ્ત કરે છે.

હેલ્થકેરમાં સ્ટીરિયોટાઇપિંગ અને ભેદભાવ સાથે વ્યવહાર

કેટલીક દેશી મહિલાઓ માટે, સ્ટીરિયોટાઇપિંગના મુદ્દાઓ અને જાતિવાદ પડકારો લાવી શકે છે અને આરોગ્યસંભાળ સેવાઓ સાથે જોડાવા વિશે તેઓ કેવું અનુભવે છે તેની અસર કરી શકે છે.

પાંત્રીસ વર્ષની અમેરિકન ઈન્ડિયન સારાએ જાહેર કર્યું: “સામાન્ય રીતે બધું સારું હતું, પરંતુ એક સમયે એક શ્વેત નર્સ હતી જેણે ધારણાઓ કરી હતી.

“હું પરંપરાગત કપડાં ખૂબ પહેરું છું. હું મારું મોં ખોલું તે પહેલાં, તેણીએ વિચાર્યું કે અંગ્રેજી મારી પ્રથમ ભાષા નથી અને હું ગર્ભવતી હો ત્યારે વસ્તુઓ કરવાની યોગ્ય રીત જાણતી નથી.

“મારી જાતને ખૂબ જ શાંત રહેવા અને મૌખિક રીતે તેણીમાં ફાડી નાખવાની ફરજ પાડી.

“ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે હું તેનો અનુભવ કરીશ. તેણીને સમજાયું કે હું અમેરિકન મૂળ છું અને મૂંગો નથી, તેણીએ મને નીચું જોયું.

“તે પછી મેં તેને ફરીથી જોયો નહીં, પરંતુ તે મારી યાદશક્તિને ડાઘી નાખે છે. હું સાવચેત હતો, તે કરવા માટે બીજાની રાહ જોઈ રહ્યો હતો. મને આરામ કરવામાં થોડો સમય લાગ્યો અને તે ફરીથી થવાની અપેક્ષા રાખતો નથી.

"કાશ મેં તેને સરકવા ન દીધો હોત અને ફરિયાદ કરી હોત."

બદલામાં, બ્રિટિશ બંગાળી નીલમની * તેણીની ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ દરમિયાન આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને પરિણામે સિસ્ટમ પ્રત્યે ઊંડો અવિશ્વાસ અને અણગમો થયો છે:

“આ હિંમત અદ્ભુત હતી; તેઓ ખરેખર વિચારતા હતા કે હું શાંત રહીશ.

"કારણ કે હું શ્વેત ન હતો, તેઓએ વિચાર્યું કે મારે હમણાં જ ચૂપ રહેવું જોઈએ અને મને કહ્યું હતું તેમ કરવું જોઈએ, પરંતુ મેં ના પાડી."

“મેં પડકાર ફેંક્યો અને પ્રશ્નો પૂછ્યા. હું મારું શરીર અને મારી અંદરના બાળકને જાણતો હતો અને શું થઈ રહ્યું હતું.

"તેઓ દાવો કરે છે કે તેઓ તમારી વંશીયતાને ધ્યાનમાં લે છે કે તે તમારી ગર્ભાવસ્થાને કેવી રીતે અસર કરશે, પરંતુ તેમને કોઈ ખ્યાલ નથી. તેઓ સાંસ્કૃતિક ઘોંઘાટ જાણતા નથી.

“હું અને મારા પતિ પિતરાઈ ભાઈઓ અને સંબંધીઓ છીએ કે કેમ તે શોધવાનો એક નિષ્ણાત પ્રયત્ન કરતો રહ્યો.

“તે મને પ્રોત્સાહિત કરતી રહી તે હકીકત ઘૃણાજનક હતી. મેં ગુસ્સામાં તેણીને કહ્યું કે અમે નથી અને તેના માટે તેને તોડી નાખ્યું. પછી તેણી ચૂપ થઈ ગઈ.

“બીજી ઘટના એવી હતી કે જ્યાં એક નર્સે વિચાર્યું કે હું પાકિસ્તાની છું, અને તેણીએ મને શું જોઈએ છે તે અંગે ધારણાઓ કરી.

“તેને સમજવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હતું કે અમારી પાસે તે પરંપરાઓ નથી; એક બંગાળી તરીકે મારી સંસ્કૃતિમાં આવું થતું નથી.

"તેઓ તફાવતો અને ઘોંઘાટની કોઈ જાગૃતિ વિના, તમામ એશિયનોને સમાન સ્થાન આપી શકે છે."

નીલમની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સાંસ્કૃતિક અને વંશીય સ્ટીરિયોટાઇપ્સ અને કેટલાક વ્યાવસાયિકો દ્વારા રાખવામાં આવેલી ધારણાઓ દ્વારા પ્રતિકૂળ રીતે પ્રભાવિત થઈ હતી.

કામકાજ અને કુટુંબની અપેક્ષાઓ

સગર્ભા દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓ પાસેથી તમામ વ્યાવસાયિક અને પારિવારિક જવાબદારીઓ, ખાસ કરીને વધુ પરંપરાગત ઘરોમાં, હંમેશાની જેમ નિભાવવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે.

આ અપેક્ષાઓ તણાવ અને શારીરિક અને ભાવનાત્મક થાક તરફ દોરી શકે છે.

58 વર્ષીય બ્રિટિશ પાકિસ્તાની અલીના* એ ખુલાસો કર્યો: “મારા પરિવાર અને સાસરિયાં સાથેના મારા સમય દરમિયાન, તમે બધી રીતે કામ કર્યું અને કામ કર્યું.

“જો હું બહુ લાંબો બેઠો કે 'મારે બ્રેકની જરૂર છે' તો મારી સાસુ રડશે. તે બધા માટે એવું નથી, પરંતુ અમારા પરિવારમાં કેટલાક લોકો માટે તે હતું અને હજુ પણ છે.

“પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા, મેં તે કર્યું, અને મેં સહન કર્યું. વેદના શાંત હતી, પણ મેં સહન કર્યું. જ્યારે હું વ્હેલ જેવો ગોળ હતો ત્યારે પણ મેં ઘરનું બધું કામ કર્યું અને દુકાનમાં મદદ કરી.

“બીજી ગર્ભાવસ્થા, મેં મારો પગ નીચે મૂક્યો, જોયું કે તે અન્ય પરિવારોથી અલગ હતી. મારી બહેનની સાસુ તેની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની સાથે ખૂબ જ સારી હતી.

“મેં તે મારી વહુઓમાંથી કોઈ સાથે નથી કર્યું; જો મેં પ્રયત્ન કર્યો તો તેમની માતાઓ મને મારી નાખત.

“અમે તેમને લાડ લડાવ્યા અને મદદ કરી. તે સારા દક્ષિણ એશિયાના પરિવારોની સુંદરતા છે; સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને તે પછી પુષ્કળ મદદ હાથ પર છે.

“એક ભાભી સંપૂર્ણ વિપરીત વિચારે છે, જેના કારણે તેના પુત્ર અને પુત્રવધૂ સાથે દલીલો થઈ. તેઓ આખરે બહાર ગયા. ”

તેનાથી વિપરીત, ભારતીય ગુજરાતી મૂળની 26 વર્ષીય કેનેડિયન નસીમાએ DESIblitz ને કહ્યું:

“મારે મારા પરિવાર અને પતિને સમજાવવું પડ્યું કે હું કામ કરવા માટે ઠીક છું. મારી નોકરીએ મને સ્મિત આપ્યું, અને હું ફક્ત ઘરે રહેવા માંગતો ન હતો.

“હા, અમે તે પરવડી શકીએ છીએ, પરંતુ જ્યાં સુધી હું માળો બાંધવા માંગતો ન હતો ત્યાં સુધી કામ કરવાનું બંધ કરવાની જરૂર મને દેખાતી ન હતી, અને તે સમય હતો.

“હું સ્વસ્થ હતો, અને ડૉક્ટરે કહ્યું કે કોઈ વાંધો નથી. મારા પરિવારે સુનિશ્ચિત કર્યું કે હું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘર, સાફ-સફાઈ અને રસોઈ વિશે તણાવ ન કરું."

અપેક્ષાઓ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે વ્યવહાર

સગર્ભા દેશી મહિલાઓ પણ પરિવારની અપેક્ષાઓ અને વલણ સાથે વ્યવહાર કરવાના પડકારોનો સામનો કરી શકે છે.

સબાએ ભારપૂર્વક કહ્યું: “મને મારા કુટુંબની મદદ ગમતી હતી; તે અનુભવને વધુ સારો બનાવ્યો. પરંતુ શરૂઆતમાં એવો સમય હતો જ્યારે મારે કહેવું પડ્યું કે, 'મારે આ મારી રીતે કરવું છે'.

“મેં તેમની સલાહની કદર કરી, પરંતુ સ્ત્રી સંબંધીઓ પાસેથી થોડી અપેક્ષા હતી. કેટલાકે વિચાર્યું કે હું તેમની બધી સલાહ અને અપેક્ષાઓને ગોસ્પેલ તરીકે લઈશ અને બસ કરીશ.”

.તિહાસિક, આ લિંગ દેશી સમુદાયોમાં બાળકની ચિંતા એક મહત્વપૂર્ણ બાબત છે, જેમાં છોકરાઓને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. જ્યારે આ પસંદગી "પાતળી" થઈ ગઈ છે, ત્યારે કેટલીક દેશી સ્ત્રીઓને ગર્ભવતી વખતે આવા વલણનો સામનો કરવાનો પડકાર છે.

હરલીન કૌર અરોરા કેનેડામાં દક્ષિણ એશિયન અને તમિલ મહિલા સમૂહના સહ-સ્થાપક અને મેનેજિંગ ડિરેક્ટર છે. 2022 માં, X પર, તેણીએ લખ્યું:

હું ગર્ભવતી છું અને બીજી એક બાળકી જન્મી રહી છું - અને મારું કુટુંબ અભિનંદન સાથે પ્રતિભાવ આપે છે પણ જો તમને છોકરો હોત તો તમારું સંપૂર્ણ કુટુંબ હોત.

દક્ષિણ એશિયાઈ સમુદાયમાં અજ્ઞાનતા, મહિલાઓના શરીર પર અપેક્ષાઓ અને પુત્રની પસંદગીને રોકવાની જરૂર છે.

ક્રોધથી ભરેલો

— હરલીન કૌર અરોરા (@હરલીન અરોરા) 19 શકે છે, 2022

આડત્રીસ વર્ષની બ્રિટિશ કાશ્મીરી હલીમા*એ કહ્યું:

“હું હંમેશા એક સ્વસ્થ બાળક ઈચ્છતો હતો, પણ મારી દાદી દુઆઓ કરતી રહી [પ્રાર્થના] કે તે છોકરો થાય. તેણી જાણતી હતી કે ત્રણ નંબર છે જેના પર અમે રોકી રહ્યા હતા.

“મારી પાસે પહેલેથી જ બે છોકરીઓ હતી, તેથી મેં તેને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ તે હેરાન કરનારું હતું. બધાએ કહ્યું, 'જસ્ટ અવગણો', પણ હું કરી શક્યો નહીં.

“પરંતુ જ્યારે મેં તેની સાથે વાત કરી, ત્યારે તે એક કાનમાં અને બીજા કાનમાં ગયો, તેથી મેં તેને ટાળવાનું શરૂ કર્યું.

"તે મને વધુ તાણ અને ગુસ્સાનું કારણ હતું, અને મને અને બાળકને તેની જરૂર નહોતી."

"ગર્ભવતી બનવું એ એક અદ્ભુત સમય હોઈ શકે છે, પરંતુ દરેક ગર્ભાવસ્થા અલગ હોય છે, અને છેલ્લે, મેં મારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સંઘર્ષ કર્યો.

“મારી દાદી પરિસ્થિતિમાં મદદ કરી રહી ન હતી.

"જ્યાં સુધી મારા પતિએ મારી સાથે વાત ન કરી ત્યાં સુધી મેં મારી ચિંતા અને તાણને મોટેથી સ્વીકાર્યું."

દેશી મહિલાઓ માત્ર પ્રેગ્નન્સીના શારીરિક પડકારોનો જ નહીં પરંતુ ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે પણ સામનો કરી શકે છે આરોગ્ય મુદ્દાઓ કે જે તેમના સમુદાયોમાં વારંવાર સંબોધવામાં આવતા નથી.

માનસિક સ્વાસ્થ્યની આસપાસનું કલંક અને ગર્ભાવસ્થા એ આનંદદાયક અનુભવ હોવો જોઈએ એવો વિચાર ચિંતા, ડિપ્રેશન અથવા અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ સાથે સંઘર્ષ કરતી સ્ત્રીઓ માટે સમર્થનનો અભાવ તરફ દોરી શકે છે.

દેશી મહિલાઓ માટે ગર્ભાવસ્થા ઘણીવાર ઉજવવામાં આવે છે પરંતુ તે અનન્ય પડકારો સાથે પણ આવે છે. સામાજિક-સાંસ્કૃતિક અપેક્ષાઓ, આરોગ્યસંભાળની અસમાનતાઓ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તેમના અનુભવોને ઊંડી અસર કરી શકે છે.

જ્યારે સમૃદ્ધ પરંપરાઓ સમર્થન આપી શકે છે, ત્યારે તેઓ તણાવમાં પણ પરિણમી શકે છે, જે પરિવારો અને સમુદાયો માટે સમજણ અને અનુકૂલનક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે.

આ પડકારોને સંબોધવા માટે સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ આરોગ્યસંભાળ, સહાયક પરિવારો અને ખુલ્લી વાતચીતની જરૂર છે.