પુરુષો માટે ક્યા નિયમિત સ્વાસ્થ્ય તપાસો જરૂરી છે?

જ્યારે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની વાત આવે ત્યારે પુરુષો તેમના ડોકટરોની સલાહ લેવાની શક્યતા ઓછી હોય છે, તેથી ડેઇસ્બ્લિટ્ઝે તમારે કરવાના છ નિયમિત સ્વાસ્થ્ય તપાસની સલાહ આપી છે.

પુરુષો માટે ક્યા નિયમિત સ્વાસ્થ્ય તપાસો જરૂરી છે?

"એશિયન સમુદાયોમાં આ જેવા પરીક્ષણોને લગતા એક સામાજિક કલંક છે."

જ્યારે પુરુષો અને આરોગ્યસંભાળની વાત આવે છે, ત્યારે સંખ્યાઓ ખોટી નથી.

સ્ત્રીઓની તુલનામાં, પુરુષો નિયમિત પરીક્ષણો માટે તેમના ડોકટરોની મુલાકાત લેવાની સંભાવના 24 ટકા ઓછી હોય છે અને કોલેસ્ટરોલની તપાસ કરાવવાની સંભાવના 22 ટકા ઓછી હોય છે.

પુરુષો કેન્સરની તપાસ કરાવવા માટે ઓછા તૈયાર હોય છે, તેમ છતાં તેમનું કેન્સર મૃત્યુદર વધારે છે.

કેટલાક હઠીલા છે કારણ કે તેઓ એવું માનવા માંગતા નથી કે કંઈક ખોટું થઈ શકે છે, અને ડર છે કારણ કે તેઓને ડર છે કે ખરેખર કંઈક ખોટું છે.

તેમ છતાં, તે નિયમિત સ્ક્રિનીંગ્સ અને આરોગ્ય તપાસોને અવગણવાનું જોખમકારક છે કારણ કે પછીથી કંઇક પછીથી પકડવું વધુ સારું છે અને તેનો દિલગીરી છે.

ડેસબ્લિટ્ઝ ભલામણ કરે છે કે પુરુષોએ છ નિયમિત સ્વાસ્થ્ય ચકાસણી કરવી જોઈએ.

બ્લડ પ્રેશર ટેસ્ટ

પુરુષો માટે ક્યા નિયમિત સ્વાસ્થ્ય તપાસો જરૂરી છે?

નિયમિત બ્લડ પ્રેશરની સ્ક્રીનિંગ એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમે કરી શકો તે સૌથી સરળ અને સૌથી વધુ પીડારહિત વસ્તુઓ છે. હકીકતમાં, તે ખૂબ સરળ છે, તેને ન કરવા માટે કોઈ બહાનું નથી.

તમારે ઘણીવાર ડ doctorક્ટર પાસે જવાની પણ જરૂર હોતી નથી, કારણ કે હવે ઘણી ફાર્મસીઓમાં એવા મશીનો છે જે તમારા બ્લડ પ્રેશરને સ્ટોરમાં અથવા કાઉન્ટર ઉપર મોટે ભાગે ચકાસી શકે છે.

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ Healthફ હેલ્થ હાલમાં ભલામણ કરે છે કે 18 થી 64 વર્ષની વયના પુરુષોને દર બે વર્ષે ઓછામાં ઓછા એક વખત તપાસવામાં આવે, પરંતુ તમારા ડ doctorક્ટર તમારા વાંચનના આધારે વધુ વારંવાર પરીક્ષણોની સલાહ આપી શકે છે.

જો તમારા વાંચન વધારે છે, તો તમારા ડ doctorક્ટર તમને ઘટાડવા માટે જીવનશૈલીમાં સરળ ફેરફાર સૂચવી શકે છે, જેમ કે તમને મીઠું પ્રતિબંધિત આહાર પર મૂકવા.

દવાના વિદ્યાર્થી સિમરન કહે છે: "કસરત અને વજન ઘટાડવું એ બે ઉત્તમ હસ્તક્ષેપો છે જે બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવા માટે ખૂબ કામ કરે છે, તે મહત્તમ સંખ્યા મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે."

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ

પ્રોસ્ટેટ-કેન્સર-પરીક્ષણ, નિયમિત

ખોટી હકારાત્મકતા અને વધુ પડતી સારવારની સંભાવના અંગેના ચિંતાને લીધે, આ વિશિષ્ટ પરીક્ષણ તાજેતરમાં થોડા વિવાદનો વિષય બન્યું છે. જો કે, ઘણા નિષ્ણાતો કહે છે કે પુરુષોની હજી પણ પરીક્ષણ થવી જોઈએ.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે સ્ક્રિનિંગની મુખ્ય પદ્ધતિ એ PSA (પ્રોસ્ટેટ વિશિષ્ટ એન્ટિજેન) પરીક્ષણ છે, જે તમારા લોહીમાં PSA નું સ્તર માપે છે.

સકારાત્મક સ્તર સામાન્ય રીતે 4 એનજી / એમએલ, મિલિલીટર દીઠ નેનોગ્રામ હેઠળ માનવામાં આવે છે.

તમારા માટે ડ PSક્ટરની સલાહ લો કે પીએસએ તમારા માટે યોગ્ય પદ્ધતિ છે કે નહીં, કારણ કે ત્યાં બીજી બિનપરંપરાગત પદ્ધતિ છે.

ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષામાં ડ doctorક્ટર કેન્સરના સંકેતો માટે તમારા ગુદામાર્ગની શારીરિક તપાસ કરે છે.

તમને કેટલી વાર પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ તેના માટે અભિપ્રાયો બદલાઇ શકે છે, તેથી તૈયાર કરેલ શેડ્યૂલ માટે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

આમિર, માનવ જીવવિજ્ studentાનનો વિદ્યાર્થી, અમને કહે છે: "એશિયન સમુદાયોમાં આ પ્રકારના પરીક્ષણો વિશે સામાજિક કલંક છે, પરંતુ મને આનંદ છે કે મારા પપ્પાની કસોટી થઈ, કારણ કે તેઓએ કેન્સર વહેલામાં પકડ્યું હતું અને તેમની સારવાર કરવામાં સક્ષમ હતા."

કોલેસ્ટરોલ ટેસ્ટ

કોલેસ્ટરોલ ટેસ્ટ નિયમિત

કોલેસ્ટરોલ તપાસ તમારી ઉંમરની જેમ એકંદર હૃદયના આરોગ્ય માટે સરળ અને મહત્વપૂર્ણ પણ છે.

એક સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા માપવામાં આવે છે, દર પાંચ વર્ષે પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે કોલેસ્ટરોલ સ્ક્રિનિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો તમને 45 વર્ષથી વધુ વયની હોય, તો હૃદયરોગનું જોખમ વધારે હોય અથવા 'બેડ' એલડીએલ કોલેસ્ટરોલનું ઉચ્ચ સ્તર હોય અથવા 'સારા' એચડીએલ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઓછું હોય, તો તમારે તેમની વધુ વાર જરૂર પડી શકે છે.

કોલેસ્ટેરોલનાં સારા પ્રમાણમાં 200 મિલિગ્રામ દીઠ ડિસિલિટર ઓછું હોય છે, પરંતુ ગુણોત્તર પણ તે મહત્વનું છે.

સિમરન સમજાવે છે: "જો કોઈ દર્દી એલિવેટેડ કુલ કોલેસ્ટરોલ અને ખૂબ highંચા એચડીએલ એમજી / ડીએલ હોય, તો અમે કુલ કોલેસ્ટરોલ એલિવેશનને અસંગત ગણી શકીએ."

આ ઉપરાંત, શ્રેષ્ઠ એલડીએલ 100 મિલિગ્રામ / ડીએલ હેઠળ છે, પરંતુ કેટલાક પ્રયોગશાળાઓ 130 મિલિગ્રામ / ડીએલ સુધીનો સ્વીકાર્ય માને છે. શ્રેષ્ઠ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર 150 મિલિગ્રામ / ડીએલ હેઠળ છે.

ત્વચા કેન્સર તપાસો

ત્વચા કેન્સર પરીક્ષણ નિયમિત

પુરુષો ખરેખર બિન-મેલાનોમા બેઝલ સેલ અને સ્ક્વોમસ સેલ ત્વચા કેન્સર થવાની સંભાવના પછી સ્ત્રીઓમાં બેથી ત્રણ ગણા વધારે હોય છે.

તેમનું જોખમ સૂર્યના જીવનકાળના સંપર્કમાં જેમ જેમ એકઠું થાય છે તેમ વધે છે.

લગભગ દર ત્રણ મહિનામાં, ત્વચાને લગતી અન્ય સમસ્યાઓને રોકવા માટે, પુરુષોએ ત્વચાના નવા અથવા બદલાતા ચેપ માટે સ્વ-પરીક્ષણ કરવું જોઈએ.

ટેસ્કો કાર્યકર નાસિર કહે છે: “મને મારા હાથ પર બે વાર કેન્સર થયું છે અને હું મારી ત્વચામાં રંગ બદલાવ જોઈને તેને ઝડપી લેવાનું ભાગ્યશાળી છું. હું નિયમિત તપાસ કરાવવાની ભલામણ કરું છું. "

નિયમિત નિવારક સંભાળના ભાગ રૂપે, તમારા વાર્ષિક શારીરિક સમય દરમિયાન, તમારા ડ doctorક્ટરને તમારી ત્વચા, માથાના પગથી પગ તપાસવા માટે પૂછો.

ડાયાબિટીઝ ટેસ્ટ

ડાયાબિટીઝ કસોટીની રૂટિન

અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ આરોગ્ય સંબંધિત ઘણા મુદ્દાઓ તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક, કિડની રોગ, રેટિના નુકસાનથી અંધત્વ, ચેતા સમસ્યાઓ અને નપુંસકતા.

મોટાભાગના પુરુષો આ શરતોથી પીડાય છે અને તે બધું કેવી રીતે શરૂ થયું તે પણ જાણતા નથી.

જો તમે ડાયાબિટીઝના કેટલાક લક્ષણો બતાવો છો, તો તમારું ડ doctorક્ટર કદાચ નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ ચલાવશે, જેને ઉપવાસ પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

જો પરિણામો બે અલગ પરીક્ષણો પર 126 મિલિગ્રામ / ડીએલ કરતા વધારે અથવા બરાબર આવે છે, તો તમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.

જો તમારા પરિવારમાં ડાયાબિટીઝનો ઇતિહાસ છે, તો તમારે કેટલી વાર તપાસ કરવી જોઈએ તે માટે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

હમઝા નામના એક મીડિયા વિદ્યાર્થી કહે છે: “મારા પરિવારમાં ઘણા લોકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે, તેથી મેં પરીક્ષણ કરવાનું નક્કી કર્યું.

“પછી મને ખબર પડી કે મારી પાસે જીન છે, જે મને જીવનશૈલીની પસંદગીઓ અને મેં જે ખાધું તે બદલવા તરફ દોરી જાય છે. મને આનંદ છે કે હું જાણું છું તેથી હું તેને રોકી શકું છું. "

આંતરડાનું કેન્સર સ્ક્રિનિંગ

આંતરડાનું કેન્સર સ્ક્રિનિંગ નિયમિત

આંતરડાના કેન્સર માટેના ઘણા નિયમિત પરીક્ષણ વિકલ્પો છે. કોલોનોસ્કોપી, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્લેક્સિબલ ટ્યુબનો ઉપયોગ કરીને આખા કોલોનને કેમેરાથી તપાસવું શામેલ છે.

લવચીક સિગ્મોઇડસ્કોપી સમાન છે, પરંતુ કોલોનની નીચેના ત્રીજા ભાગને તપાસે છે.

સીટી કોલોનોગ્રાફી એ ઓછી આક્રમક પરીક્ષા છે જે કોમ્પ્યુટરાઇઝ્ડ ટોમોગ્રાફી અથવા સીટી સ્કેનનો ઉપયોગ કરીને કોલોનની તપાસ કરે છે.

ડબલ-કોન્ટ્રાસ્ટ બેરિયમ એનિમામાં વિરોધાભાસી પદાર્થથી કોલોન ભરવાનું શામેલ છે જે ડ doctorsક્ટરને એક્સ-રે પર સમસ્યાઓ જોવા માટે મદદ કરશે.

50 અને તેથી વધુ વયના પુરુષોને પ્રાપ્ત થવું જોઈએ:

  • દર પાંચ વર્ષે એક સાનુકૂળ સિગ્મોઇડસ્કોપી
  • દર 10 વર્ષે કોલોનોસ્કોપી
  • દર પાંચ વર્ષે ડબલ-કોન્ટ્રાસ્ટ બેરિયમ એનિમા; અથવા
  • દર પાંચ વર્ષે સીટી કોલોનોગ્રાફી.

ફરીથી, આ તફાવત કરશે જો તમને કોલોન કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે અથવા કેન્સરનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ છે.

વારંવાર પરીક્ષણ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા સ્થાનિક સર્જન અથવા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

ડર તમને આ મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય તપાસણીઓ કરાવતા અટકાવશે નહીં. જો પ્રારંભિક તબક્કે લેવામાં આવે તો ઉપચાર માટે બીમારીઓ અને સારવાર માટે વધુ સારી પ્રતિક્રિયા આપવી સરળ છે.

તલ્હા એક મીડિયા સ્ટુડન્ટ છે જે હ્રદયમાં દેશી છે. તેને ફિલ્મો અને બ thingsલીવુડની બધી વસ્તુઓ પસંદ છે. તેમને દેશી લગ્નમાં લખવા, વાંચવા અને ક્યારેક નાચવાનો શોખ છે. તેમનું જીવન સૂત્ર છે: "આજ માટે જીવો, કાલે પ્રયત્ન કરો."



નવું શું છે

વધુ

"અવતરણ"

  • મતદાન

    શું તમે ગેરકાયદેસર ભારતીય ઇમિગ્રન્ટને મદદ કરી શકશો?

    લોડ કરી રહ્યું છે ... લોડ કરી રહ્યું છે ...
  • આના પર શેર કરો...