માનસિક આરોગ્ય હજી પણ બ્રિટીશ એશિયનો માટે કલંક કેમ છે?

માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગરૂકતા અને તેની વિવિધ પ્રકારની બિમારીઓ સ્થાનિક, રાષ્ટ્રીય અને વૈશ્વિક સ્તરે સારી થઈ રહી છે. પરંતુ તે હજી પણ બ્રિટીશ એશિયનો માટે એક કલંક સમાન છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરવી, તેની ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવી, ઘણા સ્તરે તેની સમજણનો અભાવ પણ તેને બ્રિટીશ એશિયનો માટે લાંછન તરીકે પ્રોત્સાહન આપે છે.

હતાશા, દ્વિ-ધ્રુવીય, અસ્વસ્થતા, ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર, ક્રોધ, સરહદની વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર, ખાવાની વિકૃતિઓ, ડિસસોસિએટીવ ડિસઓર્ડર, હાઈપોમેનિયા, મેનીઆ, બોડી ડિસ્મોર્ફિક ડિસઓર્ડર, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને સ્કિઝોફ્રેનિઆ એ માનસિક આરોગ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ છે.

જો કે, આમાંની ઘણી બીમારીઓ બ્રિટીશ એશિયન પરિવારો અને સમુદાયોમાં કોઈનું ધ્યાન નથી.

માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓવાળા મોટાભાગના લોકો જાતે જ જાણતા નથી કે તે શું છે જે તેમને જેવું અનુભવે છે.

કોઈ નુકસાન અથવા ફરિયાદ પછી દુ sadખ થવું અથવા કૌટુંબિક સમસ્યાઓ ફક્ત એક લાગણી તરીકે જોવામાં આવે છે જેને 'સાથે રહેવું' પડે છે. જો કે, જો આ હતાશામાં ફેરવાય છે, તો તે નોંધ્યું નથી અને માત્ર પ્રારંભિક ભાવનાના વિસ્તરણ તરીકે જોવામાં આવે છે. તેથી, આ લોકોને ટેકો અને તેમની સહાયતા સાથે સારવાર ન કરવી.

મોટાભાગના બ્રિટિશ એશિયનોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય એ સમસ્યા ન બની જાય ત્યાં સુધી કે ભંગાણ અથવા હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા જેવી ગંભીર બાબત બને.

યુકેમાં યુવા બ્રિટીશ એશિયન મહિલાઓમાં આત્મહત્યા અન્ય વંશીય જૂથોની તુલનામાં વધારે છે. બ્રિટીશ એશિયન પુરુષો અને વૃદ્ધ લોકોમાં તે ઓછું છે.

પણ આ કેસ કેમ છે? બ્રિટિશ એશિયનો માટે માનસિક આરોગ્ય હજુ પણ કલંક હોવાના કયા કારણો છે? અમે પ્રશ્નો અને કલંકના મુખ્ય ક્ષેત્રોનું અન્વેષણ કરીએ છીએ.

હોમલેન્ડ પ્રભાવ

ભારત, પાકિસ્તાન, બાંગ્લાદેશ અને શ્રીલંકા જેવા દેશોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યનો મુદ્દો હજી પણ વધુ કલંકિત છે.

ઘણા માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ સાથે દક્ષિણ એશિયાના દેશોમાં પીડાય છે કારણ કે તેઓને 'સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા' તરીકે જોવામાં આવતું નથી અથવા તેઓ કાળજી લેતા નથી.

ખૂબ જ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જ્યાં માનસિક બીમારી ખૂબ સ્પષ્ટ છે. આ લોકોને ફક્ત 'પાગલ' અથવા 'પાગલ' તરીકે લેબલ આપવામાં આવે છે અને તબીબી હસ્તક્ષેપ અને સંભાળ મળે છે.

આ પ્રકારની સંભાળ સંચાલિત નથી, જે ડોકટરોને દર્દીઓની સારવાર કરવાની સ્વતંત્રતા આપે છે કારણ કે તેઓ માનસિક ચિકિત્સા સંસ્થા અથવા માનસિક હોસ્પિટલમાં અનુભવે છે. ઇસીટી (ઇલેક્ટ્રોકonનવલ્સીવ થેરપી) ભારતના કેટલાક ભાગોમાં સારવારનો એક લોકપ્રિય પ્રકાર છે.

પુરુષો ઘણીવાર છૂટા પડે છે અને પરિવારોમાં પાછા જાય છે. પરંતુ ઘણીવાર મહિલાઓને માનસિક બીમારીનું નિદાન કર્યા પછી પાછા લેવામાં આવતું નથી અને વધુ કલંક લાગે છે. 

ધાર્મિક પાદરીઓ જેવી વૈકલ્પિક સારવાર પણ સામાન્ય છે.

ભારત જેવા દેશમાં જ્યાં વસ્તી એક અબજથી વધુ છે, 1 માંથી 20 લોકો ડિપ્રેશનથી પીડાય છે કારણ કે તેને માન્યતા નથી અથવા બીમારી તરીકે જોવામાં આવતી નથી.

તેથી, સંબંધિત વતનમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની આ સ્વીકૃતિ અથવા જાગરૂકતાના પરિણામે યુકેમાં સ્થળાંતર કરનારાઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે સમાન મત ધરાવે છે.

ખાસ કરીને, જેઓ 50 અને 60 ના દાયકામાં યુકે આવ્યા હતા તેમની સાથે સંસ્કૃતિ અને તેમની સાથેના જીવન વિશેના દ્રષ્ટિકોણોનો સ્નેપશોટ લાવ્યા. અને પછી ભવિષ્યના બ્રિટીશ એશિયનોના પરિવારોને લાવવા સમાન સમાનતાઓનો ઉપયોગ કરીને.

આજે, જો કે યુવા બ્રિટીશ એશિયન પે generationsીઓમાં જાગૃતિ, સોશિયલ મીડિયા અને જાગૃતિ અભિયાનોને કારણે વધુ સારી છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય હજી પણ એવી કોઈ વસ્તુ નથી કે જે માતાપિતા અને સંબંધીઓ સાથે, જે ખોટું છે તે સમજી શકશે નહીં અથવા સમજી શકશે નહીં, તે સરળતાથી ઘરની અંદર સરળતાથી અથવા ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવામાં આવે છે.

33 વર્ષીય ટીના પરમાર કહે છે:

“મને યાદ છે કે મારા પિતા જે ભારતના હતા તેઓની મૂડમાં મોટા સ્વિંગ આવતા હતા.

“જ્યારે મારી માતાએ કાકાને કહ્યું કે કંઈક ખોટું છે. તેણે કહ્યું કે આ તે જ રીત છે, તેના વિશે ચિંતા કરશો નહીં.

“એક વખત ધોરણસર તપાસ કર્યા પછી જી.પી. તેના મનોભાવોને જુએ છે અને તેને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળનો સંદર્ભ આપ્યો છે.

“તેને બાયપોલર ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન થયું હતું. આણે ઘણું સમજાવ્યું. "

તેથી, વતનમાં સુખાકારીનો ભાગ હોવાના માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્વીકૃતિ બ્રિટીશ એશિયન લોકો માટે પણ સકારાત્મક પ્રભાવ તરીકે કાર્ય કરી શકે છે.

શારીરિક સમસ્યા નથી

શારીરિક લક્ષણોના અભાવને કારણે બ્રિટિશ એશિયનોમાં માનસિક બીમારીને કોઈ મુદ્દો તરીકે જોવાની સંભાવના ઓછી છે.

તૂટેલો પગ, ફલૂ, ઉધરસ, પીડા અને લાંબા ગાળાની શારીરિક બિમારીઓ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા તરીકે સરળતાથી સ્વીકારાય છે. જેમ કે તેઓ દૃશ્યમાન છે પરંતુ માનસિક બીમારી હંમેશાં આંખ માટે સ્પષ્ટ હોતી નથી.

કોઈ તમારી સામે સામાન્ય દેખાઈ શકે છે અને કામ કરી શકે છે પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓથી ભારે પીડાઇ શકે છે જે સતત ઉદ્દભવતા નથી.

ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારણા માટે સમર્પિત સંસ્થા, લાયક ચાઇલ્ડ એન્ડ એલોન્સન્ટ સાઇકિયાટ્રિસ્ટ અને મેપાવર ખાતેના મેડિકલ ડિરેક્ટર ડ Z ઝીરક માર્કર, દક્ષિણ એશિયન કલંકને લગતા મુદ્દાઓ પર પ્રકાશ પાડે છે.

ડ Dr. માર્કર જણાવે છે કે માનસિક ચિકિત્સક / મનોચિકિત્સક દ્વારા કહેવાતા "અદ્રશ્ય" માંદગીમાં "સ્પષ્ટ કટ લક્ષણો છે જેનું ખૂબ જ સરળતાથી નિદાન થઈ શકે છે" અને "જાગૃતિ શરૂ થવી જોઈએ ત્યાં" લક્ષણોને માન્યતા આપવી તે છે. "

તેના બદલે, તે કહે છે કે જ્યારે માનસિક સ્વાસ્થ્યથી પીડિત વ્યક્તિ કુટુંબ અને મિત્રોને તેમની પરિસ્થિતિઓને સમજાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે, ત્યારે તેઓને મળેલો પ્રતિસાદ તે ભાવનાત્મક રીતે તોફાની સમય તરીકે વર્ગીકૃત કરવાને બદલે "તે માત્ર એક તબક્કો છે, તે પસાર થશે" હોવાનું વલણ ધરાવે છે. એક બીમારી કરતાં.

આ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ એક માંદગી તરીકે સ્વીકારના અભાવને વધારે છે, જેની તબીબી સહાયની જરૂર હોય તો કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક બીમારી, જો વધુ નહીં.

ઘરમાં માનસિક આરોગ્ય

યુકેમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ વિશે વધુ જાગૃતિ સાથે, ભૂતકાળમાં ખૂબ ઓછી સરખામણીમાં, તેની થોડી સમજ આપવામાં ફાળો આપ્યો છે.

ત્રીજા ક્ષેત્રની સંસ્થાઓ, ખાસ કરીને યુકેમાં એશિયન લોકો માટે એન.એચ.એસ., માનસિક સ્વાસ્થ્યના જોખમોને જો તે શોધાયેલ ન હોય તો ખ્યાલ આવે તે માટે લોકો પ્રયાસ કરવા પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

પરંતુ બીજું કંઈપણની જેમ શિક્ષણ અને જાગૃતિ ખરેખર ઘરમાં શરૂ થાય છે.

તેથી, જો એશિયન ઘરના માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓવાળા કુટુંબના સભ્યનું નિદાન કરવામાં આવતું નથી, તો તે વ્યક્તિનું વર્તન તે વ્યક્તિ માટે 'સામાન્ય' તરીકે જોવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તે માણસ જેને હવે વાહન ચલાવવું (અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર) ગમતું નથી, વૃદ્ધ વ્યક્તિ જે હંમેશા ઉદાસી રહે છે (લાંબા ગાળાના ડિપ્રેસન), તે બાળક કે જે વધારે બોલતું નથી (શક્ય) ગા ળ), અને તે સ્ત્રી કે જેણે બાળક લીધા પછી પાછી ખેંચી લીધી (જન્મ પછીના હતાશા).

જો આ જેવા મુદ્દાઓને માનસિક બીમારી તરીકે શોધી કા .વામાં ન આવે તો તેઓ ક્યારેય સારવાર લેતા નથી અને ક્યારેય સુખાકારી અથવા ખુશખુશાલ જીવનની તક આપતા નથી. અથવા તેઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને તેનાથી પણ વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ પરિણમી શકે છે.

ઘણા એશિયન પરિવારો કોઈને 'કમલા' અથવા 'કમલી' (ઉન્મત્ત) તરીકે ગણાવી શકતા નથી અથવા તેમના સમુદાયના અન્ય લોકોને કહેવું પડે છે કે તેઓ માનસિક બિમારીથી પીડાય છે.

વત્તા નોંધ પર, બ્રિટીશ એશિયન લોકોમાં સ્કિઝોફ્રેનિઆથી પુન recoveryપ્રાપ્તિના વધુ સારા દર હોય છે, જે સંભવત family કુટુંબના ટેકાના સ્તર અને સ્તર સાથે જોડાયેલ છે.

ઓફિસ વર્કર દિલીપ ધોરા કહે છે:

“હું મારા દાદીને ઘણાં ઉદાસીના મૂડમાં જોવા માટે ઉપયોગ કરું છું, ભલે તેના આસપાસના બધા લોકોએ તેને ખુશ કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો હોય.

“કંઈપણ ખરેખર તેના સ્મિત હતી. આ બધું તેણીએ ભારતમાં કુટુંબ ગુમાવ્યા પછી શરૂ થયું. "

"તેણી પાસે નવો જીપી આવે ત્યાં સુધી ચાલુ રાખ્યું, જેમણે અમને કહ્યું કે તેમને તાત્કાલિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાયની જરૂર છે કારણ કે તેણીને હતાશા છે."

સમિના અલી નામની એક વિદ્યાર્થી કહે છે:

“મને જોવા મળ્યું કે મારી કિશોરાવસ્થાની મોટાભાગની જિંદગી ખુશહાલી ન હતી, હું શાળામાં ગુંડાગીરી કરતો હતો અને વધારે વજન હોવાને કારણે ત્રાસ આપતો હતો.

“મારા કુટુંબ તેઓ ખરેખર પારિવારિક વ્યવસાયમાં વ્યસ્ત હતા તેટલી કાળજી લીધી નહીં. આ મને ઘણી વખત મારું જીવન સમાપ્ત કરવાની ઇચ્છા તરફ દોરી ગયું.

“જ્યારે હું યુનિવર્સિટી ન કરું ત્યાં સુધી કોઈ મિત્રએ મને કાઉન્સેલિંગ કરવાનું કહ્યું નહીં. ત્યારબાદ મને મનોચિકિત્સાની સહાય માટે ઓળખવામાં આવ્યો, જે હજી ચાલુ છે. ”

બ્રિટિશ એશિયન પરિવારોએ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે શારીરિક સમસ્યાઓ માટે તે જ રીતે મદદ લેવી શરૂ કરવાની જરૂર છે. તેને માંદગી તરીકે સ્વીકારો અને માત્ર એક તબક્કો અથવા અસ્થાયી લાગણી નહીં.

ઘરમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની ચર્ચા કરવી એ કોઈ વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે એક મોટું પગલું હોઈ શકે છે જે હાલમાં કુટુંબમાં પણ પીડાઇ શકે છે અથવા ભવિષ્યમાં માનસિક બીમાર હોઈ શકે તેવા કોઈને.

લગ્ન અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય

એવા ઘણા કિસ્સાઓ છે કે લગ્નના હેતુસર કેવળ માનસિક રૂપે દુલ્હન અથવા વરરાજા વચ્ચે ગોઠવાયેલા લગ્ન કરવામાં આવ્યા છે.

ગોઠવાયેલા લગ્નની સેટિંગ્સમાં માનસિક બીમારીનો અહેસાસ કરવો હંમેશાં શોધવાનું સરળ હોતું નથી અને કન્યા કે વરરાજાને કંઇપણ ન કહેવાની કુટુંબ દ્વારા સૂચના આપવામાં આવશે. પરિવાર તેને બીજા કુટુંબના ગુપ્ત રૂપે રાખતો હતો.

ખૂબ ખરાબ લગ્ન, છૂટાછેડા અને સાસરિયાઓ દ્વારા દુરૂપયોગ, ખાસ કરીને પુત્રવધૂઓ દ્વારા પરિણામ.

આ એક કારણ છે કે બ્રિટિશ એશિયન સમુદાયોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓથી પીડિત નાના પીડિત લોકો માટે મદદ કેમ લેવી નથી.

હંમેશાં એવું કહેવામાં આવે છે કે દેશી માતાપિતા તેમના બાળકને કોઈ બીમારીનું લેબલ આપવા માટે તૈયાર નથી જે 'વાસ્તવિક નથી' અને તેમના લગ્નની સંભાવના ઘટાડે છે.

જસબીર આહુજા કહે છે:

“હું ભારતથી બ્રિટીશ ભારતીય છોકરી સાથે લગ્ન કરવા માટે આવ્યો હતો. થોડા અઠવાડિયા પછી, મને સમજાયું કે મારી પત્ની ખૂબ જ પાછો ખેંચી લેવામાં આવી છે અને પછી મૂડી પણ. આ વધુ ખરાબ થયું અને તે પણ મારી તરફ અપશબ્દો બની ગઈ. તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે તે માનસિક રીતે સ્થિર નથી. હું પરિવાર દ્વારા છુટી ગયો હતો કારણ કે એક સંબંધીએ મને કહ્યું હતું કે તે નાનપણથી જ માનસિક બીમારી છે. તે છૂટાછેડામાં સમાપ્ત થયું. "

મીરા પટેલ કહે છે:

“મારા લગ્ન કોઈ દૂરના સંબંધીએ સૂચવેલા વ્યક્તિ સાથે કર્યા. લગ્ન થોડા મહિનાઓ માટે ઠીક હતા, પરંતુ તે પછી તે સતત ગુસ્સે અને હેરાન રહેતો હતો. મુદ્દા સુધી તે હિંસક બન્યું. જ્યારે મુકાબલો થાય ત્યારે તેણે મને કહ્યું કે તે આજીવનમાં ગુસ્સોના મુદ્દાઓ છે. હું અસહ્ય બની ગયો. મેં લગ્ન છોડી દીધાં છે. ”

લગ્નજીવનમાં સાસરિયાઓની જરૂરિયાતોને સંતોષવાનો ડર પણ ઘણી વાર અસ્વસ્થતા માટે ટેવાયેલી યુવા બ્રિટીશ એશિયન મહિલાઓમાં અસ્વસ્થતાના પ્રશ્નો, ગભરાટના હુમલાઓ અને નર્વસ બ્રેકડાઉન્સનું કારણ બની શકે છે.

ના કાયદા ફરજિયાત લગ્ન અને નકામા લગ્ન પણ માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુખ્ય પ્રશ્નોમાં પરિણમે છે. ખાસ કરીને, તેઓ જે મૌખિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક દુર્વ્યવહાર કરે છે તેના કારણે અને તે બધાને સ્વીકારવાની તેમના મનની કંડિશનિંગને કારણે નવવધૂઓ માટે.

એશિયન પુરુષો અને માનસિક આરોગ્ય

માનસિક બીમારી એ દક્ષિણ એશિયન પુરુષો તેમજ બ્રિટિશ એશિયન પુરુષોની નવી પે generationી માટે એક મોટો મુદ્દો છે.

ભારતની નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ Mફ મેન્ટલ હેલ્થ Neન્ડ ન્યુરો સાયન્સિસના રિપોર્ટ અનુસાર, -30૦--49 વર્ષની વયના કામ કરતા ભારતીય પુરુષોમાં માનસિક આરોગ્ય વિકારની ઘટના સૌથી વધુ હોય છે.

યુકેમાં બ્રિટીશ એશિયન પુરુષો બ્રિટિશ સમકક્ષો કરતા માનસિક આરોગ્ય સેવાઓ અને સારવાર સાથે જોડાવાની સંભાવના ઓછી છે.

દક્ષિણ એશિયન સંસ્કૃતિ પુરુષોને વર્ચસ્વ લિંગ તરીકે સ્થાન આપે છે અને તેથી માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓને સ્વીકારવાનું પરિણામ પુરુષો પોતાને અમુક પ્રકારની પુરૂષવાચી નિષ્ફળતા તરીકે જોવામાં પરિણમે છે. કારણ કે માનસિક બીમારી તેમને સરળતાથી નબળા અને અપેક્ષિત 'ધોરણ' માં બંધ બેસવા માટે અસમર્થ બનાવી શકે છે.

બ્રિટિશ એશિયન માણસોમાં ખાસ કરીને એવા પુરુષો જ્યાં સમાન પુરુષો હજુ પણ મુખ્ય રોજી લેનારા છે અને જ્યાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિમાં ભારે અભાવ છે તે જ દૃષ્ટિકોણનો સમાવેશ થાય છે.

એશિયન સમુદાયોમાં વધારો અને ધંધામાં નિષ્ફળ નિષ્ણાત સાથે છૂટાછેડા સાથે, એશિયન પુરુષો પરની અસર એક મુદ્દો બની રહી છે.

ઘણા એશિયન પુરુષો કે જેઓ ખરાબ છૂટાછેડા અનુભવે છે, પોતાનું ઘર ગુમાવે છે અથવા પૈસાના મુદ્દાઓ છે, તે નિદાન અને અસ્વસ્થતાના વિકારથી નિદાન કરે છે.

મોટેભાગે તેઓ આજુબાજુના લોકોના ખૂબ ઓછા સમર્થનમાં માનસિક વિરામનો અનુભવ કરે છે. ઘણા માને છે કે તે ખરાબ સમયનો એક તબક્કો છે.

મોટેભાગે તેઓ આજુબાજુના લોકોના ખૂબ ઓછા સમર્થનમાં માનસિક વિરામનો અનુભવ કરે છે. ઘણા માને છે કે તે ખરાબ સમયનો એક તબક્કો છે.

ઘણા પીડિત એશિયન પુરુષો તરફ દોરી જાય છે જેમાં તેઓ આલ્કોહોલ અથવા પદાર્થના દુરૂપયોગ તરફ વળે છે અથવા તો પોતાનું જીવન સમાપ્ત કરે છે, કારણ કે તેઓ પોતાને નિષ્ફળતા તરીકે જુએ છે અને કુટુંબ અથવા કાર્યકારી જીવનમાં સફળ ન હતા.

એશિયન પુરુષોને માનસિક બીમારી માટે ટેકોની જરૂર હોય છે અને તેમની માંદગીને કારણે અલગ, મૂંઝવણમાં આવે છે અને માનસિક બીમારીઓ અનુભવતા લોકો માટે મદદ કરવા માટે સાંસ્કૃતિક તફાવતોની સમજ નિર્ણાયક છે.

યંગ એશિયન અને માનસિક આરોગ્ય

છાપ બનાવવાના વિશ્વમાં, સોશિયલ મીડિયાનો ઉચ્ચ ઉપયોગ, આત્મ-મનોગ્રસ્તિ અને અપેક્ષા કરતાં આગળ વધવું. યુવાનો, ખાસ કરીને, બ્રિટિશ એશિયનો પર ભારે દબાણ છે.

આ યુવાન લોકોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુખ્ય પ્રશ્નો તરફ દોરી રહ્યું છે. ખાસ કરીને, તે કોલેજ અને યુનિવર્સિટીના.

ઘણા યુવાન બ્રિટીશ એશિયન તેમના મુદ્દાઓની હદ સમજી લીધા વગર માનસિક બિમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે. ચિંતા, હતાશા, ખાવાની વિકાર અને દ્વિધ્રુવી ડિસઓર્ડર એ માંદગીના કેટલાક મુખ્ય ક્ષેત્રો છે.

યંગ એશિયન લોકો કુટુંબમાંથી પણ ઘણાં તાણમાં છે, એકેડેમીયામાં પરિણામ લાવવા માટે, નિષ્ફળતા સુખદ વિકલ્પ ન હોવા સાથે 'શ્રેષ્ઠ હોવા જોઈએ'. આ અપેક્ષાઓ પૂરી કરી શકતા નથી તેવા લોકો માટે માનસિક સમસ્યાઓની વિશાળ માત્રા તરફ દોરી જાય છે.

આ ઉપરાંત, દેવામાં ડૂબી જવાની અને ભાવિ નોકરીની સંભાવનાઓ, વિદ્યાર્થીઓમાં ભારે ચિંતા ઉમેરશે.

વિદ્યાર્થીઓ માટે માનસિક આરોગ્ય સેવાઓ માટે ટેકો આપવા માટે યુકે સરકારના ભંડોળમાં વધારો કરવામાં આવ્યો છે. અહેવાલો માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નો અને વિદ્યાર્થીઓના જીવનમાં વધારો થવાના સંકેત આપે છે.

એક ઉદાહરણ સાગર મહાજન છે, જે 'ગ્રેડ એ' ના વિદ્યાર્થી છે, જેણે 20 વર્ષની ઉંમરે ડરહામ યુનિવર્સિટીમાં બીજા વર્ષ દરમિયાન પોતાનું જીવન લીધું હતું. તેને બાયપોલર ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન થયું હતું જેના પરિણામે તીવ્ર મૂડ સ્વિંગ અને ડિપ્રેસન હતું.

2016 માં બ્રિસ્ટોલ યુનિવર્સિટીના પાંચ વિદ્યાર્થીઓએ તેમના જીવ લીધા હતા. બ્રિસ્ટલ યુનિવર્સિટી જી.પી. પ્રેક્ટિસમાં ભાગ લેનારા 50% વિદ્યાર્થીઓ માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નોની જાણ કરે છે.

યુવા એશિયન મહિલાઓએ સંસ્કૃતિમાં સખત યુદ્ધ કરવું પડે છે જે પુરુષ વર્ચસ્વ ધરાવતું હોય છે. આ અભ્યાસ દરમિયાન, ઘરે અને કામમાં માનસિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

વિશે અસુરક્ષાઓ શારારીક દેખાવ, દેખાવ અને સામાજિક જીવન એ બધા યુવાન લોકોની માનસિક સમસ્યાઓમાં ફાળો આપી રહ્યા છે.

સંબંધોમાં રહેવા, સેક્સ માણવું, જીવનસાથી માટે 'પૂરતું સારું' હોવાના પીઅર દબાણ એ ઘણી યુવા બ્રિટિશ એશિયન મહિલાઓનો અનુભવ છે જે માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નો તરફ દોરી જાય છે.

તે પછી, ત્યાં સાયબર-ગુંડાગીરી અને abuseનલાઇન દુરૂપયોગ થાય છે જેના પરિણામે પીડિતો માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ વિકસિત કરે છે. ખાસ કરીને, ભયને કારણે અસ્વસ્થતા અને ગભરાટના હુમલાના સ્વરૂપમાં.

યુવા બ્રિટીશ એશિયન લોકોને માનસિક બીમારીથી નબળાઈને બચાવવા માટે ટેકોની જરૂર હોય છે. દેશી સંસ્કૃતિની જટિલતા સાથે, આ સપોર્ટ શક્ય તે દરેક ફોર્મેટમાં ઉપલબ્ધ થવાની જરૂર છે. માનસિક બિમારીના જોખમોની સમજ વધારવામાં સહાય માટે, ઘરથી લઈને સમુદાય જૂથો સુધી, મોબાઇલ એપ્લિકેશનો સુધી.

જ્યાં સુધી માનસિક સ્વાસ્થ્યને કોઈ બ્રિટીશ એશિયન સમાજમાં અન્ય કોઈની જેમ બીમારી તરીકે સ્વીકારવામાં નહીં આવે, ત્યાં સુધી આપણે તેને કલંકિત અને પછાડતા જોવાનું ચાલુ રાખીશું.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સહાય મેળવવી એ અન્ય કોઈ શારીરિક બીમારીની જેમ પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ.

તેમ છતાં સંશોધન કહે છે કે એશિયન લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્યને શારીરિક, ભાવનાત્મક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક અસ્તિત્વની સારવાર માટે સાકલ્યવાદી રીતોનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે; તેનો અર્થ એ નથી કે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ નહીં.

ના સત્રોમાંથી સહાય ઘણા સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે પરામર્શ અને વધુ જટિલ પરિસ્થિતિઓ માટે વધુ ચોક્કસ માનસિક ચિકિત્સા માટે દવા.

બ્રિટિશ એશિયનોએ મિત્રો, કુટુંબીઓ અને ઘરના લોકોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગરૂકતા વધારવાની જરૂર છે, જેથી વહેલી તકે મદદ કેવી રીતે મેળવી શકાય તે અંગે જાતે શિક્ષિત થવું જોઈએ.

કારણ કે બ્રિટિશ એશિયન સમાજમાં માનસિક બિમારીથી નાશ પામેલા જીવન માટે માનસિક સ્વાસ્થ્યનું કલંક ચુકવતું નથી.

જો તમને માનસિક આરોગ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓમાં સહાયની જરૂર હોય, તો તમારા જી.પી.નો સંપર્ક કરો, એનએચએસ સહાય અથવા બામ સંસ્થાઓ સૂચિબદ્ધ છે અહીં આધાર માટે.