બિલાલ અબ્બાસ ચિંતા સાથે વ્યવહાર કરવા પર સલાહ આપે છે

જાણીતા અભિનેતા બિલાલ અબ્બાસે તેમના ચાહકોને તેમની ચિંતાના સંઘર્ષનો સામનો કરવા માટેની ટિપ્સ આપી છે.

બિલાલે કહ્યું કે દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં એક એવો સમય આવે છે જ્યારે તેમને બેચેન વિચારોનો સામનો કરવો પડતો હોય છે પરંતુ તેમણે ક્યારેય તેમના વિશ્વાસ પર વિશ્વાસ કરવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ.

તેમણે કહ્યું: "ચિંતા, તણાવ, દુઃખ, પીડા અને વેદના બધા પયગંબરો દ્વારા પણ સહન કરવામાં આવ્યા હતા અને તેમની નીચે ઘણા બધા હતા કારણ કે તે એક ચાલુ પ્રક્રિયા છે અને જીવનનો એક ભાગ છે.

"તમારા હૃદય અને આત્માથી સર્વશક્તિમાનને શરણાગતિ ચમત્કારોની મંજૂરી આપશે. તે સમય લઈ શકે છે અને તમને ડ્રેઇન કરી શકે છે પરંતુ તે થશે.

“બસ સુસંગત રહો અને વિશ્વાસ રાખો. જો કોઈ આ સાથે વ્યવહાર કરે છે, તો આપણે બધા તેને કોઈક રીતે કરીએ છીએ.

"તે ચાવી છે. અલ્લાહ તેમની મદદ કરે જેઓ આ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. ”

એક અલગ વીડિયોમાં, બિલાલ અબ્બાસે શાંતિપૂર્ણ જીવન જીવવા માટેની ટીપ્સ પણ શેર કરી અને તેના ચાહકોને તેમના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવા અને પ્રાર્થના કરવાનું ચાલુ રાખવાની સલાહ આપી.

તેમણે એમ પણ કહ્યું કે તેઓ જે લોકો પર ભરોસો કરે છે અને જેઓ ખરેખર તેમની સંભાળ રાખે છે તેમની સાથે વાત કરવી સારી છે. 

ઘણી પાકિસ્તાની હસ્તીઓ માનસિક સ્વાસ્થ્યના વિષય પર અવાજ ઉઠાવી રહી છે અને કહે છે કે તેના વિશે બોલવામાં શરમજનક કંઈ નથી.

2023માં ખબર પડી કે મૌલાના તારિક જમીલના પુત્ર આસીમ જમીલનું નિધન થયું છે.

અસીમના ભાઈ મૌલાના યુસુફ જમીલે શેર કર્યું કે તેનો ભાઈ તેના મૃત્યુ પહેલા ડિપ્રેશન અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે કામ કરી રહ્યો હતો.

આ સમાચાર પ્રકાશમાં આવ્યા બાદ, ઘણી હસ્તીઓ આગળ આવી છે અને અન્ય લોકોને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા અને શરમ અનુભવ્યા વિના મદદ લેવાની વિનંતી કરી છે.

ઝરા નૂર અબ્બાસે કહ્યું: “જે લોકો કહે છે કે ડિપ્રેશન થાય છે કારણ કે તમે તમારા ધર્મથી ભટકી ગયા છો, કૃપા કરીને મૌલાના તારિક જમીલના પુત્રનું ઉદાહરણ લો.

"તેઓ તેનાથી પીડાતા હતા, તેમ છતાં તેની પાસે ધાર્મિક પ્રવૃત્તિઓથી ભરેલું ઘર હતું અને તેના પિતા આવા સન્માનિત ધાર્મિક વિદ્વાન હતા.

“કૃપા કરીને સમજો કે ડિપ્રેશન અન્ય બીમારીની જેમ વાસ્તવિક છે. તે તમારામાંથી બધું ચૂસે છે. કૃપા કરીને તેના માટે મદદ અને સમર્થન મેળવો. ”

સૈયદા તુબા અનવરે ટિપ્પણી કરી: “અલ્લાહ મૌલાના તારિક જમીલ અને તેમના પરિવારને તેમના પુત્રના અવસાન પર ધીરજ આપે. ડિપ્રેશન વાસ્તવિક છે.

"કૃપા કરીને તમારી આસપાસના દરેક પ્રત્યે દયાળુ બનો અને તમારી અસ્પષ્ટ માનસિકતાના આધારે લોકોનું મૂલ્યાંકન કરવાથી બચો."

જો કે માનસિક સ્વાસ્થ્યને ઘણીવાર કાર્પેટ હેઠળ બ્રશ કરવામાં આવે છે, ઘણી હસ્તીઓએ તેની સાથે તેમની લડાઇઓ શેર કરવાનું શરૂ કર્યું છે તે પ્રકાશિત કરવાના પ્રયાસમાં કે વ્યક્તિ કેવું અનુભવે છે તે વિશે બોલવું ઠીક છે. 

માહિરા ખાને રિલીઝ દરમિયાન આ વાતનો ખુલાસો કર્યો હતો રઈસ, તેણી ડિપ્રેશનના એપિસોડથી પીડાતી હતી.

તેણીએ ઘણા વર્ષોથી એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ્સ લેવાનું અને તેની માંદગીમાં કામ કરવાનું સ્વીકાર્યું.

સહીફા જબ્બાર ખટ્ટક બહાદુરીથી ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક પોસ્ટ શેર કરી હતી જેમાં તેણીએ જણાવ્યું હતું કે તે ટનલના છેડે પ્રકાશ જોવા માટે સંઘર્ષ કરી રહી છે અને ઘણીવાર આત્મહત્યા કરવાનું અનુભવે છે.