સહીફા જબ્બાર ખટ્ટક ડિપ્રેશન સાથેનો પોતાનો અનુભવ શેર કરે છે

સહીફા જબ્બાર ખટ્ટક ડિપ્રેશન સાથેની તેની લડાઈ વિશે ખૂબ જ અવાજ ઉઠાવે છે, અને કહે છે કે તે વર્ષોથી તેનો અનુભવ કરી રહી છે.

અહેમદ અલી બટ્ટના પોડકાસ્ટ પર દેખાવ દરમિયાન, સહીફાએ તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યના સંઘર્ષો વિશે ખુલાસો કર્યો.

તેણીની મુસાફરી પર પ્રતિબિંબિત કરતા, તેણીએ જાહેર કર્યું: “2013 થી, હું ડિપ્રેશનનો સામનો કરી રહી છું, જોકે તે સમયે, મને ખબર ન હતી કે તે ડિપ્રેશન છે.

“હું ફક્ત માનતો હતો કે મારી પ્રતિક્રિયાઓ પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓના પ્રતિભાવમાં હતી.

“જોકે, મને પાછળથી સમજાયું કે પ્રેમાળ માતાપિતા, નાણાકીય સ્થિરતા અને સહાયક પતિ સાથે સંપૂર્ણ જીવન જીવવા છતાં, મારા ગભરાટના હુમલા ચાલુ રહ્યા.

"તે પછી જ મેં ઓળખ્યું કે હું ડિપ્રેશન અને ગંભીર ચિંતાથી પીડાઈ રહ્યો છું."

સહીફાએ એ પણ ખુલાસો કર્યો કે તેણીને ગંભીર ગભરાટના હુમલાનો અનુભવ થયો હતો અને તેણે વિચાર પણ કર્યો હતો આત્મહત્યા તેના જીવનના અમુક તબક્કે.

તેણીએ શેર કર્યું: "તે મારા લાંબા-અંતરના સંબંધો દરમિયાન હતું કે હું મારા ક્રોનિક ડિપ્રેશનની ઊંડાઈને સંપૂર્ણ રીતે સમજી શક્યો.

“પહેલાં, મને મારી સ્થિતિ વિશે અસ્પષ્ટ સમજ હતી.

"જોકે, મારા લાંબા-અંતરના સંબંધો દરમિયાન ઉદ્ભવતા ટૂંકા ગાળાના ટ્રિગર્સે મને અહેસાસ કરાવ્યો કે મારા સંઘર્ષો વાસ્તવિક હતા."

સહીફાએ તેમના ચિકિત્સકની અસંસ્કારીતા અને તેમની સુખાકારી માટે દેખીતી અવગણના માટે પણ ટીકા કરી હતી.

તેણીએ કહ્યું કે તેઓ તેમની નિમણૂકોને પ્રાથમિકતા આપે છે અને માત્ર પૈસાની ચિંતા કરે છે.

તેના પતિ અને ભાઈની મજબૂત સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવા છતાં, સહીફાએ સ્વીકાર્યું કે તેની ચિંતા અને ડિપ્રેશન બેકાબૂ છે.

તેણીએ કહ્યું કે હીલિંગ હાંસલ કરવું એ પ્રપંચી ધ્યેય જેવું લાગતું હતું.

કેનેડાની ફ્લાઇટ દરમિયાન ખાસ કરીને પડકારજનક સમયગાળો ગણાવતા, શહીફાએ કહ્યું:

“મેં ફ્લાઇટ ક્રૂને મારી પરિસ્થિતિ વિશે જાણ કરી કારણ કે મેં ગંભીર ગભરાટ ભર્યા હુમલાની અપેક્ષા રાખીને ત્રીસ ગોળીઓ લીધી હતી. હું દર થોડા કલાકે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેતી હતી, અને મને મારા પતિને મળ્યાનું પણ યાદ નથી.

“મને યાદ છે કે હું દિવસો સુધી અસ્થિર હતો, કોઈ મારી સાથે વાત કરે તેવું ઇચ્છતો ન હતો, પરંતુ મારા પતિએ મારી સંભાળ લીધી. હું મારા જીવનનો ઋણી છું.

"તેમણે કેનેડા અને પાકિસ્તાન બંનેમાં આ અગ્નિપરીક્ષા દરમિયાન અવિશ્વસનીય દયા દર્શાવી છે."

તેણીને પ્રિયજનો તરફથી મળેલ સમર્થન હોવા છતાં, તેણી તેના હતાશા અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવામાં નોંધપાત્ર પડકારોનો સામનો કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલીને ચાહકોએ તેની પ્રમાણિકતા અને બહાદુરીની પ્રશંસા કરી.

એક વપરાશકર્તાએ લખ્યું:

“સહીફા એક મજબૂત મહિલા છે. તે હંમેશા સૌથી મનોરંજક હોય છે જે સૌથી વધુ હતાશ હોય છે."

બીજાએ ઉમેર્યું: “મને ક્યારેય ખબર નહોતી કે તેણીની ડિપ્રેશન કેટલી ખરાબ છે. હું પ્રાર્થના કરું છું કે તે તેના પર કાબુ મેળવી શકે. ”

એકે કહ્યું: “સહીફા, તું મારી પ્રિય વ્યક્તિ છે. હું આશા રાખું છું કે તમે જાણો છો કે તમે મારા માટે પ્રેરણારૂપ છો.

બીજાએ ટિપ્પણી કરી: “ડિપ્રેશનથી પીડિત વ્યક્તિ તરીકે. હું બરાબર જાણું છું કે તે કેટલું મુશ્કેલ હશે.”

સહીફા જબ્બાર ખટ્ટક મનોરંજન ઉદ્યોગની જાણીતી હસ્તી છે. તેણીએ તેના આકર્ષક અને મનમોહક વીડિયો માટે ઓળખ મેળવી.