વાની કપૂરે 'યુદ્ધ' માટે જરૂરી વ્યાયામ અને આહાર વિશે જણાવ્યું

અભિનેત્રી વાની કપૂર તેની ભૂમિકાને લઈને ચર્ચામાં આવી છે યુદ્ધ. રિતિક રોશન અને ટાઇગર શ્રોફે ભારે સ્ટન્ટ્સ કરતા જોવા મળતી એક ફિલ્મમાં વાનીએ કેટલાક કંટાળાજનક સિક્વન્સ પણ આપ્યા છે.

તેણીએ સમજાવ્યું કે તેણી એક સખત તંદુરસ્તી શાસનમાંથી પસાર થઈ હતી અને આ માટેની તૈયારીમાં ચોક્કસ આહારમાં અટકી ગઈ હતી ભૂમિકા.

વાણીએ તેની ફિટનેસ પર માત્ર કામ કર્યું જ નહીં, પરંતુ પ્રખ્યાત કોરિયોગ્રાફર યાસ્મિન કરાચીવાલાના માર્ગદર્શન હેઠળ 'ગુંગરૂ' ગીતમાં તેના ડાન્સ માટે વિવિધ આક્રોબટિક મૂવ્સ પણ કર્યા.

તેના અભિનયએ ખૂબ ધ્યાન ખેંચ્યું છે અને ઘણા લોકોએ તેના સ્ટન્ટ્સ અને આકૃતિની પ્રશંસા કરી છે.

એક નિવેદનમાં વાનીએ કહ્યું: “પ્રેક્ષકો તરફથી સકારાત્મક પ્રતિસાદ મેળવવો હંમેશાં આશ્ચર્યજનક છે અને પ્રતિક્રિયા જોઈને મને ખરેખર આનંદ થયો. ફિલ્મ માટે માવજત મેળવવા માટે મેં મારી જાત પર ઘણું કામ કર્યું છે.

“હું આ પ્રોજેક્ટ માટે ખૂબ જ ઉત્સાહિત હતો અને સિડ (દિગ્દર્શક સિદ્ધાર્થ આનંદ) તે સ્પષ્ટ રીતે સ્પષ્ટ હતો કે તેઓ મને કેવી રીતે ભાગ જોવા માંગે છે.

"સૌથી મુશ્કેલ એ પરેજી પાળવી હતી અને ખાતરી કરો કે ત્યાં કોઈ ચીટ ભોજન નથી, પરંતુ તે બધુ જ મૂલ્યવાન હતું."

આ ઉભરતા તારો ભૂમિકા માટે ક્રમમાં pilates, યોગ અને વજન તાલીમ.

વાનીએ કહ્યું: “ungુંંગરૂ એ સરળ ગીત નથી. તેના ધ્રુવ અને સિલો વ્હીલ શોટમાં ઘણી ક્રિયા છે.

“મેં આ પહેલા ક્યારેય આવું કંઈ કર્યું ન હતું, તેથી તે મારા માટે પડકારજનક હતું.

“તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા આ ગીતમાં તમે જોઈ શકો છો કે મેં હવાઈ પ્રવૃત્તિઓ અને મતદાન પર એકતરફી ક્રિયા કરી છે. આ માટે શરીર અને હાથની ઘણી શક્તિની આવશ્યકતા છે.

“જો તમે એક હાથની મદદથી લટકાવશો તો સંતુલન રાખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. સાયલો વ્હીલ્સ માટે શારીરિક સંતુલન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. છ કલાકની સખત તાલીમ દ્વારા આ બધું શક્ય બન્યું. "

છ કલાક સુધી મહેનત કરવા છતાં, તીવ્ર તાલીમ સત્રોએ વાણી પર અસર કરી હતી કારણ કે તેણી કોઈ શક્તિ વિના રહી ગઈ હતી અને તેને ઉઝરડામાં પણ છોડી દીધી હતી.

“મારી તાલીમના છ કલાક પછી, હું ખૂબ થાકી ગયો હતો. જ્યારે હું પહેલા દિવસે સિલો વ્હીલ શૂટ કરવા ગયો ત્યારે મારી હાલત એટલી ખરાબ હતી કે હું જાતે જ ઉભો પણ કરી શક્યો નહીં.

“જીમમાં બે કલાકની વર્કઆઉટ પછી આવી સ્થિતિ આવી હતી કે હું ઘરે ટેલિવિઝન જોતી વખતે સૂઈ જતો હતો. મને લાગતું હતું કે મારા શરીરમાં energyર્જા બાકી નથી. ”

અભિનેત્રીને બોડી ડબલનો ઉપયોગ કરવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું પરંતુ તેણે ત્રણ મહિના સુધી ચાલેલી રિહર્સલ્સ દરમિયાન પોતાને પડકાર આપવા માંગતી હોવાથી તેણે ઇનકાર કરી દીધો હતો.

Yasmin ગીત પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતા માટે અભિનેત્રીની પ્રશંસા કરી. તેણીએ કહ્યુ:

વાની આવા મહેનતુ અભિનેતા છે અને તેની પ્રતિબદ્ધતા જોઈને હું દંગ રહી ગયો. તેણીને ઘણાં ઉઝરડા મળ્યાં, તે ઘણી વખત પડી અને તે ખરાબ હતું.

"શારીરિક રૂપે, તે ખૂબ જ પડકારજનક હતું પરંતુ તેણીએ ક્યારેય હાર માની ન હતી અને તેણે ક્યારેય રિહર્સલનો એક દિવસ પણ છોડ્યો ન હતો."

“તેણીના સમર્પણ, પ્રતિબદ્ધતા અને સખત મહેનતને કારણે જ આ ગીત ખૂબ સરસ રીતે બહાર આવ્યું છે! તેણે ગીતમાં જે કર્યું છે તેનો મને ખરેખર ગર્વ છે! ”

વાની કપૂરે કબૂલ્યું હતું કે તેણીની 2016 ની કોમેડી પછી તે શ્રેષ્ઠ આકારમાં નહોતી બેફિક્રે.

વાની કપૂરે Ghત્વિક રોશનની સામે 'roુંગરૂ' રજૂ કરતો જુઓ

“વાજબી હોવું, પછી બેફિક્રે હું મારા શરીર પર વધારે ધ્યાન આપતો નથી, હું દરેક પ્રકારનો ખોરાક ખાતો હતો અને તંદુરસ્ત ખોરાકથી દૂર રહીશ.

“આ ફિલ્મ પહેલા હું મારા શ્રેષ્ઠ આકારમાં નહોતી. આને કારણે મારે શરીર ઉપર ઘણું કામ કરવું પડ્યું.

“કોસ્ચ્યુમ ટ્રાયલ થતાં જ મને ખબર હતી કે મારે થોડું વજન ગુમાવવું પડશે. હું આ માટે પોષણથી ભરેલું છ માઇલનું પેક લઈ રહ્યો હતો.

"મારો ડાયેટિશિયન એ કાળજી લેતો હતો કે મને શારીરિક કાર્ય પ્રમાણે પોષક આહાર મળે."

રિહર્સલ દરમિયાન તેના શરીરમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડ્યો હોવા છતાં, વાણી સકારાત્મક પ્રતિક્રિયાથી આખરે ખુશ છે.

“મને લાગે છે કે રિહર્સલ અને શૂટિંગ દરમિયાન મારું શરીર ઘણું સહન કરે છે.

"તે નૃત્યના સ્વિંગ પોલ અને સીર વ્હીલ વિભાગ સાથે શારીરિક રીતે માંગણી કરતી હતી અને તે ખૂબ જ પડકારજનક હતી, પરંતુ બધા પરસેવો અને ઉઝરડા ચોક્કસપણે તેના માટે યોગ્ય હતા કારણ કે તેનાથી મને કંઈક નવું કા pullવાની તક મળી.

"હું ખૂબ ખુશ છું અને આભારી છું કે લોકો Ghુંગરૂમાં મારા અભિનયને પ્રેમ કરી રહ્યા છે અને સૌથી અગત્યનું ગીત અને ફિલ્મને ખૂબ પ્રેમ આપે છે."

હાઈ-ઓક્ટેન એક્શન ફિલ્મમાં વાની કપૂર રિતિક રોશન અને ટાઇગર શ્રોફની સાથે છે. યુદ્ધ 2 Octoberક્ટોબર, 2019 ના રોજ રીલિઝ થવાની છે.