દીપિકા પાદુકોણ ડિપ્રેસન સાથેની લડત વિશે બોલે છે

દીપિકા પાદુકોણે ચિંતા અને હતાશાથી પીડિત તેના અનુભવો વિશે બહાદુરીથી વાત કરી છે.

ફિલ્મના શૂટિંગ દરમિયાન તેની સ્થિતિ ખાસ કરીને તીવ્ર બની હતી સાલ મુબારક 2014 છે.

પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા માટે તેની પાસે કાઉન્સલિંગ અને દવા બંને હતી, અને તે માને છે કે હવે તે સ્વસ્થ થઈ ગઈ છે.

જો કે, તેના એક નજીકના મિત્રને કારણે પોતાનું જીવન લીધું હતું માનસિક બીમારી.

દીપિકા માને છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્યને શારીરિક આરોગ્ય જેટલી ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે.

પોતાનો અનુભવ વહેંચીને દીપિકા માનસિક બીમારી સાથે સંકળાયેલા કલંકને તોડી નાખવાની આશા રાખે છે.

દીપિકાએ કહ્યું છે કે ચિંતા અને હતાશા વિશે વધુ જાગૃતિ લાવવા માટે તે નજીકના ભવિષ્યમાં પહેલ શરૂ કરશે.

ભારતીય બ્રોડશીટ સાથેની મુલાકાતમાં હિન્દુસ્તાન ટાઇમ્સ, દીપિકાએ કહ્યું કે આ બધું 2014 ની શરૂઆતમાં શરૂ થયું હતું, જ્યારે તે થાકને લીધે બેહોશ થઈ ગઈ હતી. તેણે કહ્યું: “તે ત્યાંથી બધા ઉતાર પર હતા. મારા પેટમાં એક વિચિત્ર ખાલીપણું અનુભવાઈ. ”

શરૂઆતમાં તેણી માનતી હતી કે તે તણાવ છે, અને તેથી તેણે પોતાને કાર્ય અને સક્રિય સામાજિક જીવનમાં વ્યસ્ત રાખીને પોતાને વિચલિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. જો કે, વારંવાર થતી નકારાત્મક લાગણીઓ ઓછી થઈ નથી:

“મારો શ્વાસ છીછરો હતો. હું એકાગ્રતાના અભાવથી પીડાતો હતો અને ઘણી વાર તૂટી પડતો હતો. ”

દીપિકાએ કહ્યું કે તે તેના માતાપિતા સામે મોરચો રાખશે, જે તેની મુલાકાત લેતી વખતે ચિંતા બતાવશે, એકલા રહેવા અને તેના લાંબા સમયના કામકાજ વિશે.

જો કે, તેની સાચી લાગણીઓને છુપાવવા માટેના આ પ્રયત્નો છતાં પણ દીપિકા તેની માતા સામે તૂટી ગઈ. તેની માતાએ તેને તેના મનોવિજ્ .ાની મિત્ર અન્ના ચાંડી સાથે સંપર્કમાં રાખ્યો.

અણ્ણા દીપિકાને મળવા માટે બેંગાલુરુથી મુંબઇ ગયા: “મેં તેમની સાથે હૃદયની વાત કરી. તેણીએ નિષ્કર્ષ કા .્યો કે હું ચિંતા અને હતાશાથી પીડાઈ રહ્યો હતો. ”

શરૂઆતમાં દીપિકા દવા લેવાની નારાજ હતી અને તેને લાગ્યું હતું કે પરામર્શ જ આનો ઉપાય હશે. જો કે તેણીએ કહ્યું: "પરામર્શ મદદ કરી, પરંતુ માત્ર એક હદ સુધી."

તેણીએ આગળ કહ્યું: “એવા દિવસો હતા જ્યારે મને સારું લાગતું. પરંતુ અમુક સમયે, એક દિવસની અંદર, ત્યાં લાગણીઓનો રોલર-કોસ્ટર હતો. અંતે, મેં મારો નિર્ણય સ્વીકાર્યો. "

બીજા અભિપ્રાય માટે તેણીએ એક અન્ય મનોવિજ્ologistાની, બેંગ્લોર સ્થિત ડો.શ્યામ ભટ્ટને મળી. પુનર્વિચાર કર્યા પછી તેણીએ પોતાનો વિચાર બદલી નાખ્યો: “મેં દવા લીધી અને આજે હું ઘણી સારી છું.”

ના શૂટિંગ પછી સાલ મુબારક દીપિકાએ બેંગલુરુમાં તેના પરિવાર સાથે સમય પસાર કરવા અને માનસિક અને શારીરિક રીતે બંનેને સાજા કરવા માટે બે મહિનાનો વિરામ લીધો હતો.

જો કે, મુંબઇ પરત ફર્યા બાદ, તેમને જાણવા મળ્યું કે તેના મિત્રોએ ચિંતા અને હતાશાને લીધે આત્મહત્યા કરી લીધી છે. દીપિકાએ કહ્યું:

“મારા અંગત અનુભવ તેમજ મારા મિત્રના મૃત્યુએ મને આ મુદ્દો ઉઠાવવા વિનંતી કરી, જે વિશે સામાન્ય રીતે વાત કરવામાં આવતી નથી. હતાશા વિશે વાત કરવામાં શરમ અને કલંક જોડાયેલ છે. "

દીપિકાનું માનવું છે કે હાલમાં માનસિક બીમારી વિશે પૂરતી સમજ નથી હોતી અને ઘણી વાર લોકો તેનાથી શરમ અનુભવે છે.

તેણે કહ્યું: “હું લોકોને દુ sufferingખમાં જોઉં છું, અને તેમના પરિવારો તેના વિશે શરમની લાગણી અનુભવે છે, જે મદદ કરતું નથી. એકને ટેકો અને સમજની જરૂર છે. ”

વળી, દીપિકાના જણાવ્યા મુજબ, તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નો અંગે ઘણા લોકોની પ્રતિક્રિયા અવિશ્વસનીય છે: “સૌથી સામાન્ય પ્રતિક્રિયા એ છે: 'તમે કેવી રીતે ઉદાસીન છો? તમારી પાસે બધું તમારા માટે જ રહ્યું છે. તમે મનાયેલી નાયિકા છો અને સુંવાળપનો ઘર, કાર, મોઇવ્સ… તમને બીજું શું જોઈએ છે? '”

તેની અગ્નિપરીક્ષા સમાપ્ત થતાં જ દીપિકા જીવનનો એક અલગ દ્રષ્ટિકોણ ધરાવે છે, અને ભવિષ્ય વિશે સકારાત્મક રીતે બોલે છે. તેણે કહ્યું: “તેનાથી બહાર આવવાથી મને એક મજબૂત વ્યક્તિ બનાવવામાં આવી છે અને હવે હું મારા જીવનને વધારે મૂલ્યવાન છું.

“તેને સ્વીકારવા અને તેના વિશે બોલવાથી મને મુક્તિ મળી છે. મેં દવા લેવાનું બંધ કરી દીધું છે, અને મને આશા છે કે મારું ઉદાહરણ લોકોને મદદ માટે પહોંચવામાં મદદ કરશે. ”

માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયિકોએ તેની સ્થિતિ વિશે બોલવાની હિંમત માટે દીપિકાની પ્રશંસા કરી છે.

પબ્લિક હેલ્થ ફાઉન્ડેશન Indiaફ ઈન્ડિયાના પ્રોફેસર વિક્રમ પટેલે જણાવ્યું હતું કે, "તે ખૂબ જ સારા સમાચાર છે કે જે લોકોની નજરમાં અત્યંત લોકપ્રિય છે તે આરોગ્યના મુદ્દા વિશે બહાર આવ્યો છે જે પરંપરાગત રીતે કલંકિત છે."

સમાચારો પર પ્રતિક્રિયા આપતા સોશિયલ મીડિયા અસ્પષ્ટ હતું. ઘણા મેસેજીસ દીપિકાએ લીધેલા સ્ટેન્ડની પ્રશંસા કરી હતી.

સાહિલ રિઝવાને ટ્વિટ કર્યું: “ડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતાથી પીડાતા બોલવા બદલ દીપિકા માટે સારું. ઘણા લોકો નહીં કરે. "

રાણા અયુબએ ટ્વિટર પર પોસ્ટ કરેલા સંદેશમાં કહ્યું છે કે: “ગૌરવ તમે @દીપિકાપદુકુને બોલવા બદલ.”

દીપિકા પાદુકોણની બોલ્ડ ઘોષણા બ્રિટ-એશિયન બોલીવુડના ચાહકોમાં પણ ગુંજી ઉઠી છે.

લંડનના કબીરે કહ્યું: “મને લાગે છે કે તેણીના કદ અને દરજ્જાના કોઈક માટે તે સ્વીકારવું અગત્યનું હતું કે તેણી ડિપ્રેસનથી પીડાઈ હતી. અને તેના વ્યક્તિગત જીવન અને કારકિર્દી પર તેની કેવી અસર પડી. ”

બર્મિંગહામના ભાવનાએ કહ્યું: “હું તેની પ્રશંસા કરું છું. મને લાગે છે કે લોકો તેના માટે તેનું સન્માન કરશે. આપણા ભારતીય લોકો આ મુદ્દાથી ભયભીત છે. લોકોને હવે જરૂરી મદદ મેળવવા પ્રેરણા મળી શકે. "

દીપિકા પાદુકોણ અને તેની ટીમ ચિંતા અને હતાશા વિશે જાગૃતિ લાવવાની યોજના પર કામ કરી રહી છે. તેણી નજીકના ભવિષ્યમાં પહેલ અનાવરણ કરવાની અપેક્ષા રાખે છે.