"મેં મારી જાતને ઘણું બધુ રાખ્યું કારણ કે હું મારા પરિવારના પ્રતિક્રિયાથી ડરતો હતો"
આત્મ-નુકસાન ફક્ત છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં મીડિયાના ધ્યાન પર આવ્યું છે. પરંતુ તે ઘણા લાંબા સમયથી આસપાસ છે. લોકો માની લે છે કે હાલની કિશોર પે generationી સ્વ નુકસાન પહોંચાડનારી પહેલી છે.
2009 માં, મીરા સીએલે સ્વયં નુકસાન પહોંચાડવા માટે સમર્પિત એક દસ્તાવેજી, શીર્ષક બનાવી દુ Worldખની દુનિયા. તેણે જાહેર કર્યું કે બ્રિટીશ એશિયન છોકરીઓ જાતિનું જૂથ છે, જેને પોતાને નુકસાન થવાની સંભાવના છે.
અન્ય સંશોધન દર્શાવે છે કે દક્ષિણ એશિયાઈ મહિલાઓ ગોરા મહિલાઓની સરખામણીએ 16-24 વર્ષની વયની વચ્ચે આત્મહત્યાની નોંધપાત્ર સંભાવના છે.
2013 માં, સંશોધનનો અંદાજ છે કે 60,000-15 વર્ષની વયના 24 લોકો આત્મ-નુકસાનને કારણે મૃત્યુ પામ્યા છે. આ ભારતના યુવા કિશોરોમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણ તરીકે ક્ષય રોગ (ટીબી) ને બદલે છે.
આ સવાલ તરફ દોરી જાય છે: દક્ષિણ એશિયન મહિલાઓને પોતાને નુકસાન કરવાની જરૂર કેમ લાગે છે?
સ્વ-નુકસાન શું છે?
આત્મ-નુકસાન ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ, સામાન્ય રીતે એક યુવાન વ્યક્તિ, ઇરાદાપૂર્વક કોઈ રીતે પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
આ શબ્દ સ્વયં-નુકસાન, વર્તનની વિશાળ શ્રેણીને વર્ણવે છે.
મોટાભાગના લોકો તેને જાતે કાપવા તરીકે સમજે છે, જે સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. જો કે, સ્વ-નુકસાનના વધુ સ્વરૂપો છે.
ઘણા લોકો ભાવનાત્મક પીડાની માનસિક પ્રતિક્રિયા તરીકે આત્મ-નુકસાન કરે છે. તેનો ઉપયોગ આત્મ-સજાના સ્વરૂપ તરીકે પણ થાય છે, જો કે લોકો આ કરવા માટે જુદા જુદા કારણો ધરાવે છે.
કેટલાક સ્વયં-નુકસાન કરનારાઓ તેને ઉપાયની પદ્ધતિ તરીકે વર્ણવે છે, જેમ કે કેટલાક લોકો તણાવ માટેના ઉપાય પદ્ધતિ તરીકે સિગારેટ અથવા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરે છે.
ઘણા લોકો કે જેમણે આત્મ-નુકસાન પહોંચાડ્યું છે તેમાં આત્મહત્યાનું જોખમ હોઈ શકે છે. પરંતુ ઘણા ખરેખર તેમના જીવનનો અંત લાવવા માંગતા નથી. સ્વ-હાનિ લોકોને લાગણીશીલ તકલીફનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તેઓ પોતાને ન મારે.
સ્વ-હાનિનાં પ્રકારો
તેમ છતાં કટીંગ એ સ્વ-નુકસાનનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે, તે એકમાત્ર નથી. અન્ય પ્રકારોમાં શામેલ છે:
- બર્નિંગ ત્વચા.
- પોતાને પંચિંગ અથવા ફટકો, જેમ કે વાળ ખેંચાવી અથવા તેમના હાડકાંને તોડવા માટે દિવાલોને છૂંદવી.
- પોતાને એટલે કે ગોળીઓ અથવા તો ઝેરી રસાયણોથી ઝેર.
- દારૂ અથવા ડ્રગ્સનો દુરૂપયોગ.
શા માટે કેટલાક દક્ષિણ એશિયન મહિલાઓ સ્વ-નુકસાન પહોંચાડે છે?
દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓને સામાન્ય રીતે નાની વયે તીવ્ર દબાણ હેઠળ રાખવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, તેમના અભ્યાસમાં સારી કામગીરી કરવા માટે, ઘણીવાર તેમના માટે પસંદ કરેલા વિષયમાં.
તે પછી લગ્નજીવનનું દબાણ આવે છે. કેટલાક પર જુવાન લગ્ન કરવા અને સમાન ધર્મ અથવા જાતિના કોઈની સાથે લગ્ન કરવા દબાણ કરવામાં આવે છે.
જોકે હવે ઓછા સામાન્ય છે, તે હજી પણ થાય છે.
પશ્ચિમી વિશ્વ સાથેના તેમના સાથીઓની અને તેમના પારિવારિક જીવન સાથેની તેમની સંઘર્ષનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
આ બધા સિવાય, તે હંમેશાં મુખ્ય મુદ્દા પર પાછા આવવાનું લાગે છે. દેશી સમુદાયો કેવી રીતે અવગણશે અને ડોળ કરે છે જાણે કે આ જેવા મુદ્દાઓ અસ્તિત્વમાં નથી.
સ્વ-હાનિથી, લોકો સરળતાથી ડાઘોને છુપાવી શકે છે. આ એશિયનોને સંભવિત 'આકર્ષક' હોઈ શકે છે. તેઓ બાથરૂમમાં જઈ શકે છે અને પોતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પછી, બધું બરાબર ઠીક થઈ જાય તેવું બહાર આવવું.
મનોચિકિત્સક ડ Dr.કમરાન અહેમદ કહે છે: “આપણે સ્વીકારવું પડશે કે સમસ્યાઓ છે. તે એશિયન સંસ્કૃતિને કોઈપણ રીતે ખરાબ કરતું નથી; ખોરાક, ડ્રેસ અને સંગીત જેવી ઘણી વસ્તુઓ એશિયન સંસ્કૃતિ વિશે ખૂબ સરસ છે.
“આ ક્ષણે અમે સમસ્યાને અસરકારક રીતે સ્વીકારી રહ્યા નથી. એશિયન સમુદાયોએ સમસ્યાની માલિકી લેવાની અને આ વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ અને આપણે ખરેખર તેનો સામનો કરી શકીએ તેવા માર્ગો વિશે વિચાર કરવો પડશે. "
પોતાની ડોક્યુમેન્ટરીમાં, મેરા સીએલે એક બ્રિટિશ એશિયન મહિલા સત્વીર સાથે વાત કરી હતી. લગ્ન પહેલા ગર્ભવતી થયા બાદ તેણીએ આત્મહત્યા કરી હતી.
સત્વીરે વ્યક્ત કરી હતી કે તેની માતા તેની સાથે કંઇક કરવા માંગતી નથી સિવાય કે તે લગ્ન કરે અથવા તેની દીકરીને આપી ન જાય. જ્યારે વસ્તુઓ ખરાબ થઈ ત્યારે તે આપમેળે આત્મ-નુકસાન તરફ વળ્યાં.
સત્વીર કહે છે: “મેં મારી જાતને એટલું બધુ રાખ્યું કારણ કે હું મારા પરિવારના પ્રતિક્રિયાથી ડરતો હતો.
"એક એશિયન કુટુંબ તરીકે, અમે નથી ઇચ્છતા કે આ પ્રકારની સામગ્રી બનતી હોય, અમે નથી ઇચ્છતા કે તે વિશે બોલવામાં આવે અને અમે નિશ્ચિતપણે સફેદ લોકો જાણતા નથી કે આ ચાલે છે."
દક્ષિણ એશિયન મહિલાઓમાં સ્વ-હાનિનું સંશોધન
જે બધા અભ્યાસ કરવામાં આવ્યા છે તે દર્શાવે છે કે દક્ષિણ એશિયાની સ્ત્રીઓમાં આત્મહત્યાના પ્રયાસ અને સફળ થવાનાં દર નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. ખાસ કરીને નાના વય જૂથમાં.
આ ક્ષેત્રમાં 1976 - 2006 દરમિયાન સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. તમામ પરિણામો દર્શાવે છે કે દેશી મહિલાઓ ગોરી મહિલાઓ અને દેશી પુરુષો કરતાં આત્મહત્યાની સંભાવના વધારે છે.
બર્મિંગહામના એક અભ્યાસ (મેરિલ અને ઓવેન્સ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા) માર્શલ સમસ્યાઓમાં ભાગ લેતા એક મુખ્ય પરિબળ બન્યું.
તેમાંની મોટાભાગની સમસ્યાઓ સાંસ્કૃતિક તકરારને કારણે હતી. કેટલીક સ્ત્રીઓએ અહેવાલ આપ્યો હતો કે તેમના પતિઓએ તેઓને ઓછી પશ્ચિમીકૃત વર્તન કરવાની માંગ કરી હતી.
સાસુ-વહુઓ જે રીતે મહિલાઓનું જીવન ચલાવે છે અને લગ્ન જીવનમાં દખલ કરે છે તે પણ આત્મહાનિનું એક પરિબળ હતું.
ગોઠવેલ લગ્નો, ગોઠવાયેલા લગ્નને નકારી કા otherવા અને અન્ય વૈવાહિક સમસ્યાઓ આ બધા પરિબળ તરીકે નોંધાયા હતા.
અન્ય સમસ્યાઓ શામેલ છે:
- પારસ્પરિક વિવાદો
- જાતિ ભૂમિકા અપેક્ષાઓ
- પરિવાર સાથે સંબંધોમાં મુશ્કેલી
હ્યુમન બિહેવિયર એન્ડ એલાઇડ સાયન્સિસના ઇન્સ્ટિટ્યૂટના સાઇકિયાટ્રીના વડા ડો.નિમેશે વાત કરી ધી ટાઇમ્સ ઓફ ઇન્ડિયા: "જેમ જેમ લિંગની ભૂમિકાઓ બદલાઇ જાય છે અને સ્ત્રીઓ વધુ સશક્તિકરણ મેળવે છે, ત્યારે તેઓ વધુ આર્થિક અને વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતાની માંગ કરે છે અને આનંદ માણે છે.
“આ તેમની હતાશા વધારે છે જેના પર તેઓ ધ્યાન આપી શકતા નથી. આપણે આ વ્યક્તિત્વ વિકારને માનસિક બીમારીઓ નહીં.
“કિશોરોમાં, આત્મ-નુકસાન ખૂબ સામાન્ય બની રહ્યું છે. આ આપણા સમાજમાં પરિવર્તન લાવવાનું પરિણામ છે - તણાવ વધતો જાય છે અને સામાજિક ટેકો ઘટાડે છે. ભારતમાં પણ બિન-જીવલેણ ઇરાદાપૂર્વક આત્મ-નુકસાનની ઘટનાઓમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. ”
જોવા માટેના સંકેતો
જ્યારે તે છુપાવવા માટે પ્રમાણમાં સરળ હોઈ શકે છે, જે સ્ત્રીઓ સ્વ-નુકસાન પહોંચાડે છે તે નીચેના કેટલાક લક્ષણો બતાવી શકે છે:
- તેમના કાંડા, હાથ અથવા જાંઘ પર સામાન્ય રીતે અવ્યવસ્થિત કટ અથવા ઉઝરડા.
- દરેક સમયે પોતાને સંપૂર્ણ રીતે coveredાંકી રાખવી.
- પાછું ખેંચી લેવું.
- ખાવાની ટેવમાં ફેરફાર.
- વાળ ખરવા.
સહાય ક્યાંથી મેળવવી?
સ્વ-નુકસાન એ એક ગંભીર મુદ્દો છે. ભલે તે એવું ન લાગે પણ ઘણા લોકો છે જે તમારી મદદ કરવા માંગે છે.
જો પરિવારના સભ્યો અથવા મિત્રો સાથે વાત કરવાનું શક્ય ન હોય, તો ત્યાં મદદ કરવા માટે ઘણી સંસ્થાઓ છે. આમાં શામેલ છે:
- સમરૂનીઓ Rit સમરૂનીઓ મફત અનામી હેલ્પલાઇન પ્રદાન કરે છે. 24 116 ના રોજ દિવસના 123 કલાક કોઈ તમને સાંભળશે અને સહાય કરશે. (યુકે)
- GP GP તમારો જી.પી. તમને સલાહ આપે છે અને સલાહ મેળવવા માટે તમને શ્રેષ્ઠ સ્થાન તરફ દોરી જશે, પછી ભલે તે કાઉન્સેલિંગ હોય અથવા કોઈ પ્રકારની સારવાર હોય.
- નિર્દોષ Self સ્વ-હાનિ પહોંચાડનારા લોકો અને તેમના મિત્રો અને પરિવારો માટે વપરાશકર્તાની આગેવાની હેઠળની સંસ્થા.
દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓમાં આત્મ-નુકસાન એ વધતી ચિંતા છે. કેટલાક માને છે કે શારીરિક અથવા માનસિક પીડા રાહત આપી શકે છે, પરંતુ આ ફક્ત અસ્થાયી છે. સપોર્ટ અને પરામર્શ દ્વારા આ દુ painfulખદાયક ચક્રમાંથી કોઈ રસ્તો શોધવો એ વધુ લાંબા સમયથી ચાલતા સમાધાન તરફ દોરી શકે છે.